최고 Mantra Meditation 팟캐스트 (2024)

Die Mantra Tratak Meditation verbindet Licht und Mantra. Sukadev leitet dich dazu an, Mantra und den Blick auf eine Kerzenflamme zu verbinden. So füllst du dich mit Licht und Positivität. Längere Zeit auf eine Kerzenflamme zu schauen kann dich in mystische Bewusstseinszustände führen. Ein Mantra lässt dich spirituelle Kraft erfahren. Mit dieser Man…

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8C Nadi Harmonisierungsmeditation - Meditationsanleitung - Mantra Praxis Audio 32:21

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7+ y ago32:21

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32:21

Eine Meditationsanleitung für innere Harmonie und Prana-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der Kundalini Meditation. In den Audios 8A und 8B erläutert dir Sukadev, wie diese Meditation funktioniert. Mit diesem Praxis-Audio führt er dich direkt in die Nadi H…

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8B Nadi Harmonisierungs-Meditation Erläuterung und Anleitung - Nadi Shodhana Meditation mit Mantra 46:09

7+ y ago46:09

46:09

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch genannt Nadi Shuddhi Meditation und Nadi Shodhana Meditation. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden Ida und Pingala, also Sonnen- und Mond…

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8A Arten von Mantras - Kursaudio 8. Woche Mantra Meditation Kurs 1:54:09

7+ y ago1:54:09

1:54:09

8A Arten von Mantras - Nadi Shodhana Meditation - Mantra Geschichten - Kursaudio 8. Woche Mantra Meditation KursErfahre über die verschiedenen Arten von Mantras. Lass dich inspirieren durch Mantra Geschichten. Und übe eine der besonders machtvollen Meditationstechniken, die Nadi Shodhana Meditation, auch Nadi Harmonisierungs-Meditation genannt. Die…

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7E Ujjayi Mantra Meditation - Japa Meditationsanleitung für mehr Power und Energie 22:16

7+ y ago22:16

22:16

Lass dich anleiten zu einer machtvollen Meditation. Du verbindest Japa, die Mantrameditation, mit Ujjayi Atem, dem Energieatem. Du kannst dabei auch Mula Bandha und Khechari Kumbhaka anwenden. Dabei atmest du so lange ein wie du kannst, du hältst du Luft kurz an. Dann atmest du aus solange wie du kannst und hältst die Luft an so lange wie angenehm.…

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7D Kevala Kumbhaka Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Innere Stille und Ruhe 22:16

7+ y ago22:16

22:16

Eine Meditation, mit der du sehr effektiv zu tiefer innere Stille und Ruhe kommen kannst. Du sitzt ruhig und gerade. Du spürst den Atem. Du beobachtest den Fluss des Atems in den Nasendurchgängen oder als Bewegung der Baudecke. Du reduzierst die Menge an Luft, die du ein und ausatmest so stark, wie es gerade noch angenehm ist. Dabei wiederholst du …

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7C Plavini Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Ausdehnung und Weite 22:17

7+ y ago22:17

22:17

Eine besondere, etwas exotischere Form der Mantra Meditation ist die Plavini Mantra Meditation. Du füllst deine Lunge fast vollständig, hältst die Lungen gefüllt, und atmest dann nur wenig ein und aus. Dabei wiederholst du ein Mantra - und spürst so, wie die Kraft des Mantra deine Aura, dein Lichtfeld, deine Bewusstheit ausdehnt.Vorsicht: Diese bes…

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7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra Meditationsanleitung mit Luftanhalten und ... 22:12

7+ y ago22:12

22:12

7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra Meditationsanleitung mit Luftanhalten und Verlängerung des AtemsEine machtvolle Meditationsanleitung, um deine Mantra Meditation effektiver zu machen. Sukha Pranayama heißt einfaches Pranayama. Du kannst deine Mantra Meditation verbinden mit langsamem Einatmen, mit Luftanhalten und langsamen Ausatmen. D…

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7A Mantra Meditation Kursaudio 7. Woche Mantra Meditation Kurs 1:24:59

7+ y ago1:24:59

1:24:59

7A Purashcharana, Mantra im täglichen Leben, Likhita Japa, Sukha Pranayama Mantra Meditation Kursaudio 7. Woche Mantra Meditation KursWie kannst du das Mantra im täglichen Leben verwenden? Wie kannst du mit dem Mantra den Alltag spiritualisieren? Darüber spricht Sukadev in diesem Kursaudio der 7. Woche des Mantra Meditation Kurses, die Tonspur eine…

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6B Japa Mala Mantra Meditation Anleitung 23:35

7+ y ago23:35

23:35

Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Japa Mala Mantra Meditation. Er zeigt dir, wie du eine Japa Mala verwendest - und leitet dich an, mit dieser Meditation zu üben.Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch…

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6A Mantra Weihe, Japa Mala, Meditation mit Japa Mala - Kursaudio 6. Woche Mantra Meditation Kurs 1:29:21

7+ y ago1:29:21

1:29:21

Informationen über Mantra Einweihung, über Japa Mala und Mantra Meditationsanleitung mit Japa Mala. In diesem Video informiert dich Sukadev über Mantra Weihe (Mantra Diksha) in all ihren Aspekten: Was ist Mantra Einweihung? Wozu dient die Mantraweihe? Wer kann eine Mantra Einweihung bekommen? Wer kann eine Mantraweihe geben? Wo kann man eine Mantra…

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5M Om Shri Mahalakshmyai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Lakshmi 22:51

7+ y ago22:51

22:51

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Mahalakshmyai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Lakshmi, Göttin der Natur, der Schönheit, der Fülle, des Wohlstands, des uneigennützigen Dienstes. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Lakshmi, stehend auf einem Lotus in einem See neben einem Heiligen Tempel, mi…

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5L Om Aim Saraswatyai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Saraswati 22:52

7+ y ago22:52

22:52

Lass dich anleiten zu einer Om Aim Saraswatyai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Saraswati, Göttin der Künste, der Kreativität, des Wissens, der Weisheit. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Saraswati mit ihrem Pfau, ihrer Vina, sitzend auf einem Felsen. Sukadev leitet dich dazu an, dir Saraswat…

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5K Om Shri Durgayai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Durga 22:58

7+ y ago22:58

22:58

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Durgayai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Durga, auch Mahadevi, Shankari, Shambhavi genannt. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Durga und ihr Löwe im indischen Dschungel. Sukadev leitet dich dazu an, dir Durga im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in …

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5J Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Sharavanabhava 22:58

7+ y ago22:58

22:58

Lass dich anleiten zu einer Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Sharavanabhava, auch Karthikeya, Subrahmanya, Skanda, Murugan, Shanmukha genannt. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Sharavanabhava, Sohn Shivas, Ewig Jugendlicher, Symbol unendlicher Power, zusammen mit Mayura, s…

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5I Om Gam Ganapataye Namaha Mantra Japa Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Ganesha 23:08

7+ y ago23:08

23:08

Lass dich anleiten zu einer Om Gam Ganapataye Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Ganesha. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Ganesha, Sohn Shivas, Elefantengott, Überwinder aller Hindernisse. Sukadev leitet dich dazu an, dir Ganesha im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in Gegenwart der G…

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5H Om Shri Hanumate Namaha Mantra Japa Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Hanuman 23:10

7+ y ago23:10

23:10

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Hanumate Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Hanuman. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Hanuman, Sohn des Windes, Affengott, Diener von Rama, idealer Bhakta und Jnani. Sukadev leitet dich dazu an, dir Hanuman im Dschungel vorzustellen, dir vorzustellen, in der…

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5G Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Japa Meditationsanleitung - Fantasiereise zu Krishna und Radha 22:58

7+ y ago22:58

22:58

Lass dich anleiten zu einer Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Japa Meditation mit Fantasiereise zu Krishna. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Radha und Krishna im Wald von Vrindavana. Sukadev leitet dich dazu an, dir Krishna und vorzustellen, dir vorzustellen, in Gegenwart der Gegenwart von Radha und Kr…

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5F Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Krishna 22:55

7+ y ago22:55

22:55

Lass dich anleiten zu einer Om Name Bhagavate Vasudevaya Mantra Meditation mit Fantasiereise zu Krishna. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Krishna an den Ufern der Yamuna. Sukadev leitet dich dazu an, dir Krishna vorzustellen, dir vorzustellen, in Krishnas Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. U…

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5E Om Shri Ramaya Namaha Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Rama 22:56

7+ y ago22:56

22:56

Lass dich anleiten zu einer Om Shri Ramaya Namaha Mantra Meditation mit Fantasiereise zu Rama. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung. Sukadev leitet dich dazu an, dir Rama vorzustellen, dir vorzustellen, in seiner Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Ram…

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5D Om Namo Narayanaya Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Vishnu 22:57

7+ y ago22:57

22:57

Lass dich anleiten zu einer Om Namo Narayanaya Meditation mit Fantasiereise zu Vishnu. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung. Sukadev leitet dich dazu an, dir Vishnu vorzustellen, dir vorzustellen, in seiner Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Namo Narayanay…

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5C Om Namah Shivaya Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Shiva 21:04

7+ y ago21:04

21:04

Lass dich anleiten zu einer Om Namah Shivaya Meditation mit Fantasiereise zu Shiva. In dieser Mantra Meditation Anleitung verbindest du Japa und Visualisierung. Sukadev leitet dich dazu an, dir Shiva vorzustellen, dir vorzustellen, in seiner Gegenwart zu sein, seinen Segen zu empfangen. Und er rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Namah Shivaya. Ans…

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5B Mantra Japa Meditation mit Visualisierung des Segens von Swami Sivananda 21:06

7+ y ago21:06

21:06

Spüre den Segen von Swami Sivananda - durch diese Mantra Japa Meditation Anleitung mit Visualisierung von Swami Sivananda. Eine Meditation verbunden mit einer Fantasiereise. Es geht gleich mit der Praxis los. Du wiederholst dein Mantra. Du stellst dir vor, du reist nach Rishikesh, zur Ganga (Fluss Ganges). Dort triffst du Swami Sivananda, spürst se…

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5A Die 18 Dhyana Moksha Mantras - Fünftes Kursaudio Mantra Meditation Kurs 1:13:31

7+ y ago1:13:31

1:13:31

5A Die 18 Dhyana Moksha Mantras - Erläuterung; Mantra Japa Meditation mit Visualisierung des Segens von Swami Sivananda - Fünftes Kursvideo Mantra Meditation KursSukadev erläutert dir die Bedeutung der 18 Dhyana Moksha Mantras. Dies kann dir helfen, dein Mantra zu finden, dein Mantra bewusst zu wählen - oder zu spüren, welches dein Mantra ist. Wenn…

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4B Mantra Meditation in drei Schritten: Sanft, intensiv, loslassen - Japa Meditationsanleitung 24:23

7+ y ago24:23

24:23

Eine Meditationsanleitung, mit der du sehr tiefe Erfahrung machen kannst: Wiederhole erst das Mantra sanft, wo wie in der einfachen Mantra Meditation. Dann rezitiere das Mantra intensiv, wie in der kombinierten Mantra Meditation. Dann lasse alles los, auch das Mantra - und erfahre reine Stille.Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio,…

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4A Die 18 Moksha Mantras für die Meditation - mit Rezitation: Mantra Meditation Kursaudio Woche 4 37:12

7+ y ago37:12

37:12

Wie kommst du zu deinem persönlichen Mantra? Welche Mantras sind für die Meditation geeignet? In der Yoga Vidya Tradition gibt es die 18 Moksha Mantras. Diese sind besonders für die Meditation geeignet. Diese Moksha Mantras können dich in die Tiefe der Meditation führen. In diese 18 Moksha Mantras kannst du eingeweiht werden. Sukadev erläutert die …

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3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten 24:39

7+ y ago24:39

24:39

Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten: Vaikhari - lautes Wiederholen des Mantra Upamsu - Flüstern des Mantras Madhyama - geistige Wiederholung des Mantras Pashyanti - Konzentration auf Energie und Bedeutung des Mantras Para - reine Stille Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya.Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis…

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3A Stufen der Mantra Rezitation - Vom lauten Wort in die Stille - Mantra Meditation Kursvideo 3. W. 55:25

8y ago55:25

55:25

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra Rezitation, Japa. Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des Mantras über das Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst. Diese drei Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und Manasika. Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als Kirtan (Singen) oder Japa (Rezitation) g…

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2H Mantra-Meditation mit Konzentration auf die innere Energie - Shakti Meditationsanleitung 25:40

8y ago25:40

25:40

Ein Mantra erweckt Shakti, die innere Energie. Ein Mantra hat selbst eine Shakti, nämlich die Mantra Shakti. Durch Rezitation eines Mantras erweckst du diese Shakti. Sukadev führt dich mit dieser Mantra Meditationsanleitung zu einer tiefen Energieerfahrung, zum Erleben der Shakti.Diese Mantra Meditationsanleitung, die Tonspur eines Yoga Vidya Video…

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2G Mantra-Meditation zur inneren Reinigung - praktische Meditationsanleitung 25:39

8y ago25:39

25:39

Lass dich anleiten von Sukadev zur Mantra Meditation mit starker innerer Reinigung. Mantra Meditation ist auch machtvoll für eine innere Reinigung, für energetische Reinigung, emotionale Reinigung, geistig-spirituelle Reinigung. Dies ist die Meditation auf den Kilaka-Aspekt des Mantras.Diese Mantra Meditationsanleitung ist eines der Praxis-Audios d…

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2F Mantra-Meditation mit Konzentration auf Gott 25:20

8y ago25:20

25:20

Eine Meditationsanleitung, um Gott zu erfahren. Ein Mantra ist auch ein Gebet zu Gott, ein Ausdruck der Sehnsucht nach Gott. Sukadev leitet dich in dieser Mantra Meditation Anleitung dazu an, über Ishta Devata, über Gott zu meditieren, zusammen mit einem Mantra. Sei dir bewusst: Du kannst Gott erfahren - wenn du dich für göttlichen Segen öffnest.Di…

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2E Mantra-Meditation mit Konzentration auf das Ziel des Lebens, Bija 23:06

8y ago23:06

23:06

Gib deiner tiefsten Sehnsucht Ausdruck mit diesem Audio: Das Ziel des Lebens ist Selbstverwirklichung, Gottverwirklichung, Erleuchtung. Ein Mantra ist auch eine Anrufung des Göttlichen, des Unendlichen, des Ewigen. Sukadev leitet dich in diesem Meditationsvideo dazu an, über die Essenz des Mantras, das Ziel des Lebens, zu meditieren - und dieses in…

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2D Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Klang des Mantra 19:58

8y ago19:58

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Eine der ganz klassischen Meditationstechniken: Konzentriere dich ganz auf den Klang des Mantras. Lass dich vom Klang des Mantras in die tiefe Stille führen, in die Ruhe. Spüre die besondere Energie, die kommt, wenn du dich ganz auf das Mantra konzentrierst. In diesem Meditationsvideo ist eine längere Phase der Stille - sodass du insgesamt 20 Minut…

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2C Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Guru 10:15

8y ago10:15

10:15

Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Rishi, auf den Guru. Lass dich tragen von der Kraft der großen Meister und Meisterinnen. Öffne dich für ihren Segen. Lass dich von Sukadev anleiten, diesen Segen der uralten Yogis zu spüren und dich in tiefe Meditation führen. Dies ist eines der kurzen Praxis-Videos der zweiten Woche des achtwöchigen Mant…

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2B Mantra-Meditation in 6 Schritten - für tiefe spirituelle Erfahrung 24:04

8y ago24:04

24:04

Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Kilaka und Shakti - das sind die 6 Schritte dieser Mantra Meditation. Sukadev leitet dich an zu folgenden Schritten: Verbinde dich mit den großen Meistern (Rishi) Konzentriere dich auf den Klang des Mantras (Matra) Sei dir der Essenz des Lebens, des Seins bewusst (Bija) Verbinde dich mit dem Göttlichen (Ishta Devat…

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2A - Die Sechs Aspekte eines Mantra - Mantra Meditation Kursaudio 2. Woche 57:00

8y ago57:00

57:00

Das zweite Kursaudio des 8-wöchigen Mantra Meditation Intensivkurses. Sukadev erläutert dir die sechs Aspekte eines Mantras und leitet dich zu einer Meditation an. Die sechs Aspekte des Mantras sind: Rishi Matra Bija Ishta Devata Kilaka Shakti Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/ma…

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1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche 25:22

8y ago25:22

25:22

1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche Mantra Meditation KursChakra Harmonisierungs-Meditation, Reise durch die Chakras, in 14 Schritten. Mit Mantra und intensiver Bewusstheit. Sukadev leitet dich dazu an, die Chakras vorne von oben nach unten zu gehen - und dann die Chakras hinten von unten …

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1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung 11:02

8y ago11:02

11:02

1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung - 20 Minuten Praxis Erste Woche Mantra Meditation KursEine Meditation, um die 7 Chakras zu aktivieren, zu harmonisieren und um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften. Sukadev leitet dich an zu einer Reise durch die 7 Chakras. Für jedes Chakra schlägt er eine Visualis…

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1C Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform - 7 Minuten Praxis Mantra Meditation 8:28

8y ago8:28

8:28

1C Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform - 7 Minuten Praxis Mantra Meditation Kurs Erste WocheIn 7 Minuten deine Chakras harmonisieren - das kannst du mit dieser Meditationsanleitung zur Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform.Sukadev leitet dich an, mit einem Mantra durch die verschiedenen Chakras von unten nach oben zu…

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1B Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra - 20 Min. Praxis Mantra Meditation Kurs Erste Woche 22:15

8y ago22:15

22:15

Eine machtvolle Meditation, um deine Chakras zu harmonisieren und so zu einer Erfahrung von innerer Ruhe und Freude zu gelangen. Dies ist das lange Praxis-Audio der ersten Woche des 8-wöchigen Mantra Meditation Kurses von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.Sukadev leitet dich an, mit einem Mantra durch die verschiedenen Chakras von unten nach obe…

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1A Mantra Meditation 1. Kursstunde 8-Wochenkurs: Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation 47:34

8y ago47:34

47:34

Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra[display_podcast]Lerne Mantra-Meditation in ihren vielseitigen Aspekten. Mantra-Meditation ist eine besonders effektive Form der Meditation, vermutlich die weltweit populärste. In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du über verschiedene Aspekte der Mantras. Du lernst, wie du Mantras einsetzen kann…

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