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Le podcast qui donne la parole aux femmes marocaines Sur ce podcast, nous inviterons des professionnels de la santé pour aborder divers sujets qui vous intéresse mais aussi des femmes qui nous raconteront leur histoires. Ces conseils de professionnels, ces témoignages, ces morceaux de vie sont une manière de vous écouter, vous soutenir et d'être votre plateforme d’échange sans filtres et sans tabous. ______ The podcast that gives to Moroccan women a voice and that helps them to be the best v ...
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Culottes menstruelles Shemsi : comment lancer sa marque et se différencier ? #startupstory
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Startupstory 2 - Les culottes menstruelles Shemsi : www.myshemsi.com Dans ce nouvel épisode du podcast, dans la série #startupstory, Dahlia nous raconte son parcours et le lancement de sa marque de culotte menstruelles 100% marocaine, Shemsi. Comment lancer sa marque et comment se différencier dans un marché en plein essor ? Dahlia nous parle de se…
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Startup story - Meet my mama - Rester connecté à ses valeurs et sa culture lorsqu'on entreprend -
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Dans ce nouvel episode du podcast de Maghribiyates, j’ai eu la chance d’interviewer pour la première fois 3 femmes : Lioubna, Dounia et Fouzia pour me présenter la start up Meet my mama. Ces trois femmes inspirantes se sont livrées sur leur parcours, sur leur vision de l’entreprenariat mais aussi sur les valeurs qui les portent et les font avancer.…
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Relations toxiques, comment les reconnaitre ? avec Chainaz, pyschologue
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Comment reconnaitre les relations toxiques ? Comment s'en défaire ? Comment vivre avec ? Chainaz Mokhtari, @psycap, psychologue, nous répond. Si vous avez des questions à poser à Chainaz ou des sujets que vous souhaitez aborder, n'hésitez pas à écrire un commentaire ou à nous envoyer un message sur @maghribiyates.…
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Depuis plusieurs jours, on voit sur les réseaux sociaux plusieurs témoignages de jeunes, d’étudiants en détresse. Seuls, angoissés, en perte de repère et parfois en situation précaire financièrement, la santé mentale des étudiants est mise à rude épreuve. Le confinement, les cours en distanciel, la fermeture des universités, isolent les étudiants e…
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Dans ce nouvel épisode du podcast de Maghribiyates, nous avons échangé avec Chainaz Mokhtari @psy.cap, psychologue sur notre santé mentale, mise à rude épreuve avec le confinement, le couvre-feu et toutes les mesures sanitaires liées à la pandémie du covid 19. Dépression, anxiété, isolement, solitude, stress, épuisement autant de maux que nous pouv…
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Dans ce nouvel épisode du podcast Maghribiyates, j'ai échangé avec Hasnae, entrepreneure, passionnée par les énergies et le bien-être physique et métaphysique. Énergies, mauvais oeil, pouvoir de l'intention... Hasnae nous apporte quelques explications sur ces notions souvent abstraites et nous donne des conseils pour mieux appréhender les énergies …
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On dit souvent que le rôle de mère est le plus beau et important qui soit, mais qu’en est il de celles qui ne peuvent ou ne veulent pas l’être ? Qu’en est il de celles qui le subissent et qui n’osent pas en parler ? Au Maroc, on idéalise souvent la maternité et on parle très peu de tout ce les femmes et mères peuvent ressentir et vivre au quotidien…
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C’est le mois d’Octobre ou Octobre rose,le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Le cancer du sein, c’est la forme de cancer la plus répandue chez la femme au Maroc et on ne le dira jamais assez mais la prévention et le dépistage sauvent des vies. Dans ce nouvel épisode du podcast de Maghribiyates, j’ai échangé avec Latifa Cherif,…
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Dans ce 8ème épisode du podcast de Maghribiyates, j'ai eu l'occasion d'échanger avec Sophia autour de la dépression. Un sujet parfois tabou, qu'on n'ose pas aborder en société et qui si souvent jugé. Comment se manifeste réellement une dépression ? Comment s'en sortir ? A qui demander de l'aide ? Comment en parler librement ? Autant de questions qu…
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Lorsque l’on parle d’acceptation de soi, d’amour de soi, de confiance en soi, cela passe malheureusement beaucoup par notre apparence physique. Notre culture, notre société nous pousse à renvoyer une image de soi à l’apparence souvent parfaite. Evidemment, il est important de se plaire, de se trouver beau, de s’aimer et cela passe forcément en part…
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Entrepreneure, mère, épouse, grand-mère, salariée, adolescente, femme au foyer, célibataire, ouvrière, autant d’étiquettes et de casquettes que nous devons assumer et porter au quotidien en tant que femme. Que nous soyons une ou plusieurs de ces étiquettes, la pression sur nos épaules est immense et on se sent parfois obligé de justifier nos choix …
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Dans un monde ou l’image de soi s’établit à travers le regard des Autres, ou les réseaux sociaux construisent ou déconstruisent nos idéaux, il est parfois difficile d’exister et de s’affirmer pleinement. A l’adolescence, la peur, le rejet, l’indifférence sont autant de sentiments qu’on redoute. On veut appartenir à un groupe, on veut taire sa diffé…
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Le mois du Ramadan est un mois sacré, spirituel, d’amour et de paix. C’est un mois ou nous jeunons et où nos habitudes alimentaires changent. Le temps pendant lequel on mange est tout à coup raccourci. Si certains perdent du poids, d’autres en gagnent et entre les nombreux régimes, conseils alimentaires qui fleurissent un peu partout sur les réseau…
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Dès la puberté, les autres ont défini pour toi, pour nous, ce que ça voulait dire d’être une femme. Mais être une femme c’est quoi ? C’est d’abord être plus qu’un simple genre ou sexe. C’est être plus que l’autre moitié de l’homme. Être une femme c’est être libre, de son corps de ses choix de ses idées. Être une femme c’est être forte, indépendante…
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Living with eating disorders / Vivre avec des troubles du comportement alimentaire
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Qui ne sait jamais sentie trop grosse, trop maigre, trop petite, trop grande, trop quelque chose ? Nos complexes nous mènent la vie dure et notre monde actuel n’arrange pas les choses. Le rapport au corps est un sujet complexe et intime et on entretient tous une relation tantôt d’amour tantôt de haine avec lui. Ce corps qui nous porte, qui donne la…
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This past weeks have felt like a year and we know we're not the only ones who have experienced feelings of worry and confusion during this time. If you've felt any anxiety, stress exhaustion or loneliness, we feel you and we want to help you overcome those feelings that we too can often experience. We worked with Sara Chaabi, psychologist, who will…
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