최고 Kindheit 팟캐스트 (2025)

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Kindliche Emotionen verstehen: Bedürfnisse erkennen, sicher begleiten | 123 14:16

9d ago14:16

14:16

Aristoteles sagte schon: Wut ist gar nichts Schlechtes, denn sie zeigt uns ein Bedürfnis an! Und genauso verhält es sich mit allen vermeintlich „falschen“ Gefühlen. Wie wir die Emotionen unserer Kinder verstehen und die Bedürfnisse dahinter verstehen, besprechen wir daher in der heutigen Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagr…

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Tatort Motivation | 122 14:06

23d ago14:06

14:06

Motiv kommt von Motivation! Sie ist also einfach nur unser Antrieb und der Grund, warum wir etwas tun. Hinter der Motivation steckt also immer ein Bedürfnis, welches wir stillen wollen. Wie wir dieses Wissen in der Kindererziehung nutzen können, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter a…

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Hör auf, Kinder vor der Welt zu beschützen – mach sie stark dafür | 121 17:57

1M ago17:57

17:57

Klimawandel, weltweite Krisen, Kriege – unsere Welt ist momentan an manchen Stellen wirklich angsteinflößend. Nicht nur wir Erwachsenen, auch die Kinder spüren das und fühlen sich mitunter ohnmächtig vor Angst. Wir wollen uns daher heute die 7 Säulen der Resilienz ansehen und schauen, wie wir unsere Kinder und uns selbst wieder stark für die Welt m…

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Warum Kritik oft so weh tut | 120 13:02

2M ago13:02

13:02

Beim Elternsprechtag, oder wenn das Kind schlechte Noten mit nach Hause bringt. Ganz viele Kinder sehen Kritik an sich direkt als Angriff auf ihren Selbstwert. Aber warum nehmen wir Kritik manchmal so persönlich? Wie lernen wir, mit Kritik gut umzugehen? Darüber wollen wir heute sprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen…

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Innere Antreiber | 119 13:26

2M ago13:26

13:26

Jeder von uns hat diese innere Stimme, die einem immer wieder sagt "Los, mach schon, mach es allen recht und streng dich an!". Diese inneren Antreiber steuern uns manchmal sogar. Woher sie überhaupt kommen und wie wir uns von ihnen befreien, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen…

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Pubertät ist ganz normal | 118 14:48

3M ago14:48

14:48

Die Pubertät kann ganz schön nerven, für die Eltern, aber auch für unsere Kinder. Ihr Gehirn ist tatsächlich komplett im Umbau und kein Wunder dass sie dann Dinge ganz anders sehen, als wir. Da ist Wut und Frust vorprogrammiert. Wie man damit am besten umgehen sollte, erzählen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen …

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Selbstständiges Lernen | 117 12:45

3M ago12:45

12:45

Wie bringe ich ein Kind dazu, dass es von sich aus lernt? Ohne Druck, ohne ständig hinterherzurennen. Wie schaffe ich es, dass das Kind von sich aus erkennt, dass es sich nun hinsetzen soll zum Lernen? Mit einer Geschichte aus unseren Coachings wollen wir dieser Frage auf den Grund gehen! Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen…

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Beziehungskonto | 116 12:17

4M ago12:17

12:17

Vielleicht hat ja der eine oder andere schon einmal vom Modell des "Beziehungskontos" gehört. John Goodmann und Howard Markmann haben untersucht, wie Beziehungen funktionieren, und fanden heraus: es gibt "Einzahlungen" und "Abhebungen". Und dieses Prinzip kann nicht nur auf die Paartherapie angewandt werden, denn auch unsere Kinder haben mit uns ei…

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Was Einstein und Pippi Langstrumpf über provokante Kinder verraten | 115 12:07

4M ago12:07

12:07

Manche Kinder bringen uns einfach zur. Weißglut. Sie provozieren, ärgern und stänkern uns so lange, bis wir an die Decke gehen. Gerade in der Lerntherapie ist es daher extrem wichtig, damit gut umzugehen. Wie das am besten geht und was eigentlich hinter diesem provokanten Verhalten steht, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass u…

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Social Media unter 16 verbieten? | 114 24:25

4M ago24:25

24:25

Ganz aktuell wird in der Politik viel über ein Verbot von Social Media für Kinder und Jugendliche gesprochen. Ist das sinnvoll? Was Social Media in unseren Gehirnen auslöst und was wir von dem Thema halten, erfährst du in der heutigen Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlose…

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Ist das schon Mobbing? | 113 10:59

5M ago10:59

10:59

Manchmal fragt man sich "Ist das überhaupt schon Mobbing?" - und dann ist es manchmal schon zu spät und der Schaden schon entstanden. Wie man frühzeitig erkennen kann, ob ein Kind gemobbt wird und wie man dann am besten eingreift, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentare…

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Abschalten! (6/6) 45:26

5M ago45:26

45:26

Der größte Hoax der Fernsehgeschichte: Peter Lustig hasst angeblich Kinder. Bis heute hält sich dieses Gerücht. Aber die Wahrheit hinter der “Kinderhasser-Kampagne” ist eine ganz andere.Von Sabrina Höbel, Julius Bretzel, Niko Kappel, Dennis Müller, Emeli Glaser, Simon Wörz Mit: Elfie Donnelly, Pavi Lustig, Kai Biermann, Sascha Stiehler, u.a. Kompos…

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Tanz auf dem Vulkan (5/6) 39:33

5M ago39:33

39:33

Peter Lustig stirbt beinahe an Lungenkrebs. Aber dann geschieht ein Wunder.Pavi Lustig, der Sohn von Peter und Elfie, ist damals noch ein Kind. Wie ist das, den Erklärbär der Nation als Vater zu haben? Und wer ist Peter Lustig, wenn die Kamera mal nicht dabei ist?Von Sabrina Höbel, Julius Bretzel, Niko Kappel, Dennis Müller, Emeli Glaser, Simon Wör…

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Mut zur Grenze | 112 11:31

5M ago11:31

11:31

Auch Kinder müssen wissen, wie man richtig Grenzen setzt. Wie man dies einem Kind gut beibringen kann und es so vor Mobbing oder Übergriffigkeit schützen kann, möchten wir heute besprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schr…

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Peters Flucht (4/6) 32:44

6M ago32:44

32:44

Elfie Donnelly schreibt ein Buch über Peter Lustigs traumatische Kindheit. Er wurde 1937 in Breslau geboren und musste als Kind mit seinen Großeltern fliehen. Doch auch Elfie hatte keine einfache Kindheit…Von Sabrina Höbel, Julius Bretzel, Niko Kappel, Dennis Müller, Emeli Glaser, Simon Wörz Mit: Elfie Donnelly Komposition: André Dér Hörmeyer Regie…

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Anasha und Puratana (3/6) 41:35

6M ago41:35

41:35

Elfie Donnelly und Peter Lustig schließen sich der Bhagwan-Bewegung an. Die ist damals ständig in den Medien, ihr Anführer wird als "Sex-Guru" bezeichnet. Aber wie ist das Leben in der Kommune wirklich?Von Sabrina Höbel, Julius Bretzel, Niko Kappel, Dennis Müller, Emeli Glaser, Simon Wörz Mit: Elfie Donnelly und Veetam Dust Komposition: André Dér H…

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Fernsehen ist scheiße (2/6) 36:19

6M ago36:19

36:19

“Ich bin ein Berliner”. Peter Lustig ist bei John F. Kennedys berühmter Rede hautnah dabei: Er nimmt damals den Ton auf! Einige Jahre später steht er für Löwenzahn vor der Kamera. Wie wurde der vielleicht beste Tontechniker Berlins selbst zum Fernsehstar?Von Sabrina Höbel, Julius Bretzel, Niko Kappel, Dennis Müller, Emeli Glaser, Simon Wörz Mit: El…

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Der Elefant ist politisch (1/6) 37:51

6M ago37:51

37:51

Peter Lustig und Elfie Donnelly verlieben sich auf einer Party. Elfie will Autorin werden. Peter bestärkt sie darin. Dann kommt ihr eine Idee für ein Hörspiel: Es geht um einen sprechenden Elefanten.Von Sabrina Höbel, Julius Bretzel, Niko Kappel, Dennis Müller, Emeli Glaser, Simon Wörz Mit: Elfie Donnelly, Karla Krause, u.a. Komposition: André Dér …

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Trailer: Stars unserer Kindheit: Peter Lustig & Elfie Donnelly 1:33

6M ago1:33

1:33

Die Entstehungsgeschichte von Bibi, Benjamin und Löwenzahn.Peter Lustig von Löwenzahn und Elfie Donnelly, die Autorin von Bibi Blocksberg und Benjamin Blümchen haben ganze Generationen geprägt. Aber kaum jemand weiß: die beiden waren ein Paar. Dieser Podcast erzählt ihre Geschichte.Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen.…

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Wenn Kinder uns Triggern | 111 15:18

6M ago15:18

15:18

Manchmal wissen Kinder ganz genau, welche Knöpfe sie drücken müssen, um dich so richtig zu stressen. Was kann man tun, wenn das Kind einen genau auf dem falschen Fuß erwischt, damit man dann nicht total emotional reagiert? Darüber sprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren …

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#103 Wütend, ängstlich, traurig & ein kleiner Abschied 27:16

6M ago27:16

27:16

In dieser Podcastfolge greifen wir die Frage auf, wie wir Kinder gut bei starken Gefühlen begleiten können. Wir betrachten, was sich die Teilnehmenden einer Fortbildung zu diesem Thema in ihren beruflichen Alltag mit Kindern mitnehmen konnten und wollten. Außerdem geht es am Ende der Podcastfolge um einen kleinen Abschied, der auch mir nicht ganz l…

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Kraft in der Krise | 110 17:12

6M ago17:12

17:12

Gefühlt findet man gerade überall nur schlechte Nachrichten. Corona, Krieg, Krise – das kann ganz schön überwältigend sein. Was das mit uns macht und wie wir am besten damit umgehen sollten, besprechen wir heute. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines uns…

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#102 Strafe muss sein (?) 16:43

7M ago16:43

16:43

Medien berichten dieser Tage von steigender Kinder- und Jugendkriminalität in Österreich, es gibt Forderungen nach einer Senkung der Strafmündigkeit, nach "gefängnisähnlichen" Unterbringungen. Wir schauen genauer hin: o zu „Systemsprengern“ und der Frage, welche Erfahrungen Kinder machen sollten, um ein System zu beleben, statt es sprengen zu müsse…

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Haltung entscheidet | 109 12:07

7M ago12:07

12:07

Unsere innere wie auch äußere Haltung hat einen entscheidenden Faktor in der Erziehung unserer Kinder. Wie wir kommunizieren und uns darstellen, schauen sich unsere Kinder ab und verhalten sich entsprechend. Wie man dies bewusst steuern kann und so in eine gute Richtung lenkt, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Las…

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#101 Übers Sein und Werden 10:39

7M ago10:39

10:39

Kindheit wird oft zu einer Entwicklungsphase verknappt, Kindheit ist mehr. Kindheit ist mehr als eine Vorbereitungszeit aufs Leben - Kindheit ist Leben. Vor dem Hintergrund unserer Gesellschaft – mit all ihrenAnforderungen: Wie können wir ein gegenwärtiges, SINNvolles Leben mit Kindern gestalten? Warum ist das Werden ohne das Sein nicht zu denken? …

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Die GKJ-Ausbildung | 108 19:10

7M ago19:10

19:10

Unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen Kinder- und Jugendcoach bieten wir jetzt schon einige Jahre an. Was sie ausmacht und warum sie so einzigartig ist, besprechen wir in der heutigen Folge. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schr…

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#100 Mein schlechtes Gewissen 23:10

7M ago23:10

23:10

Zum hundertsten Mal heiße ich Sie heute willkommen, seit der ersten Podcastfolge im September 2021 hat sich viel getan: Ich bin unfassbar vielen Menschen begegnet – in Fortbildungen, Elternbildungsveranstaltungen, Supervisionen, Beratungen, auf Kongressen, Tagungen, Inhouse-Seminaren – auch auf Social Media. Viele Menschen haben diesen Podcast abon…

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#99 Das S im ABC-Podcast-Projekt 23:22

8M ago23:22

23:22

Superkalifragilistikexpialigetisch: In dieser Folgegeht es um das „S“ - die sorglosen Sonnenseiten einer glücklichen Kindheit. Wir begegnen dem S in der Sicherheit und dem Situationsansatz, in der Selbstwirksamkeit, Serendipität und Sandkiste, in Sandburgen und Sonnencremeduft, Süßigkeiten, Schabernack, beim Summen, Schmetterlinge beobachten und Sn…

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Perfektionismus bei Kindern - Wie wir Leistungsdruck loslassen | 107 16:01

8M ago16:01

16:01

Ja, leider auch unsere Kinder können unter Perfektionismus leiden und sich selber unglaublichen Leistungsdruck machen. Dazu haben wir heute eine kleine Geschichte vorbereitet, wie wir dieses Problem bearbeiten können. Wir sind gespannt, wie ihr dieses Format findet! Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter al…

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#98 TROTZ der PHASE 14:21

8M ago14:21

14:21

Warum die „Terrible Twos“ gar nicht so schrecklich sind und auch nicht nur die Altersstufe der Zweijährigen betrifft.Was braucht es trotz der Phase? [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Alltag mit Kindern und ersetzt keine etwaig notwendigentherapeutischen Maßnahmen.] . Iris van den Hoeven ist Gründerin von Blickpunkt Erziehung und …

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8 Lustige Fakten über Entspannung | 106 15:22

8M ago15:22

15:22

Heute wollen wir euch 8 spannende, kuriose und lustige Fakten über Entspannung bei Kindern vorstellen. Gähnen, Schaukeln oder Summen – all das kann in gewisser Weise Entspannung verschaffen. Wie das genau aussieht, erfährst du in dieser Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlo…

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#97 Die „richtigen“ Worte finden 8:23

9M ago8:23

8:23

In herausfordernden, traurigen, gefühlsgeladenen Situationen suchen wir oft nach „den richtigen“ Worten. Gibt es sie? [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Alltag mit Kindern und ersetzt keine etwaig notwendigen therapeutischen Maßnahmen.] . Iris van den Hoeven ist Gründerin von Blickpunkt Erziehung und seit vielen Jahren im Kindersc…

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Die Magie des Zuhörens | 105 14:55

9M ago14:55

14:55

"Frage öffnet Türen. Zuhören lädt Kinder ein, hindurchzutreten." Was wir mit diesem Sprichwort meinen und wie du am besten ein aktiver Zuhörer werden kannst, möchten wir in der heutigen Episode besprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "M…

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#96 Unfolgsame Kinder 15:31

9M ago15:31

15:31

Ich lese und höre (zu) oft von Erziehungstipps für (oder gegen)unfolgsame Kinder. Darum in dieser Folge einigeDenkimpulse zum Weg zwischen der klaren Ansage und dem Ausprobieren, zwischen Autonomie und Bindung, zwischen Freiheit und Verantwortung. [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Alltag mit Kindern und ersetzt keine etwaig notwe…

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Lernen mit Geschichten | 104 12:46

9M ago12:46

12:46

Kindern Geschichten vorzulesen, ist eine tolle Möglichkeit, um Kindern etwas beizubringen. Wir wollen heute deshalb darüber reden, warum und wie wir beim Vorlesen etwas lernen und was die besten Lerngeschichten sind. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines…

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#95 So habe ich das noch nie betrachtet 15:54

9M ago15:54

15:54

Meist betrachten wir Situationen, Herausforderungen, Themen wie durch den Türspion: Von unserem Standpunkt aus und ein bisschen „außen vor“ - unbewusst, dass wir – egal um welches Thema es geht – niemals unbeteiligt sind. Am Beispiel der Pubertät greifen wir Möglichkeiten des Perspektivenwechsels auf: Wir schauen aus biopsychosozialer, rechtlicher,…

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Leistungsdruck und Schulstress | 103 16:26

10M ago16:26

16:26

Mit Leistungsdruck und Schulstress müssen nicht nur die Kinder umgehen, sondern auch die Familien und die Lehrkräfte und Pädagogen. Wie geht man damit um, vor allem, wenn dabei die Freude am Lernen verloren geht? Darüber wollen wir in der heutigen Episode sprechen. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter all…

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#94 Frustrationstoleranz, Selbstregulation, Co-Regulation 15:33

10M ago15:33

15:33

Wenn wir Kinder im Wutanfall zur Strafe wegsperren, lassen wir sie in höchster emotionaler Not allein. Dann noch zu erwarten, dass sie sich "beruhigen" ist paradox. Sie erschöpfen sich - und wir ihr Vertrauen in uns. Zugleich ist Frustrationstoleranz unverzichtbar für ein möglichst erfülltes und selbst gesteuertes Leben. Wie also Kinder durch Gefüh…

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#93 „ Das kannst du doch schon allein!“ 15:31

10M ago15:31

15:31

Und manchmal sind Kinder einfach müde, überreizt, traurig, (bindungs-) hungrig ... und können sich plötzlich nicht mehr allein die Schuhe anziehen, ihr Brot schmieren, ... auch wenn sie es gestern noch konnten. Und dann hilft ein "schau, dann machen wir das gemeinsam" mehr - als ein "das musst du jetzt aber endlich können!" [Der Blickpunkt Erziehun…

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Stolz | 102 13:42

10M ago13:42

13:42

Warum du aufhören solltest „Ich bin stolz auf dich“ zu deinem Kind zu sagen und was das mit der Prävention von Mobbing zu tun hat, erfährst du in der heutigen Episode. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets". ✨RESSOURCENA…

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#92 Lieblingsfolge des Jahres: Verwöhnt? 12:20

10M ago12:20

12:20

Auch heuer runden wir das Podcastjahr mit einer Neuauflage der meistgehörten Folge des Jahres ab. [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Familienalltag und ersetzt keine etwaig notwendigenfamilientherapeutischen Maßnahmen.].Iris van den Hoeven ist Gründerin von Blickpunkt Erziehung und seit vielen Jahren im Kinderschutz und in der Elt…

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Weihnachten, Stress und Erwartungen | 101 19:31

11M ago19:31

19:31

Weihnachten kann ganz schön stressig sein! Gerade mit Kindern will man oft alles perfekt machen: Geschenke besorgen, gutes Essen kochen, alles schön herrichten. Dabei bleibt die gemeinsame, ruhige und schöne Zeit leider oft auf der Strecke. Wie du in dieser Zeit dir selbst wieder mit Liebe und Mitgefühl begegnen kannst und so Stress und Ärger abbau…

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#91 Gibt es das Christkind wirklich? 23:23

11M ago23:23

23:23

Das Christkind bringt die Geschenke – vorausgesetzt, das Kind ist brav. Diese Erzählung prägte ganze Generationen. In vielen Familien hat der unsichtbare Engel noch heute einen großen Stellenwert in der Weihnachtstradition. Sind die Kinder jung, glauben sie an diese magische Figur. Dann kommen irgendwann Zweifel und die Frage: „Gibt es das Christki…

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Spätfolgen | 100 22:22

11M ago22:22

22:22

Mobbing ist leider allgegenwärtig. Und leider gibt es auch bekannte Langzeitfolgen, die durch Mobbing passieren können. Wie man diese vermeidet und mit ihnen umgeht, erzählen wir in der heutigen Folge. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkw…

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#90 „Sag Entschuldigung“ 9:09

11M ago9:09

9:09

Wenn sich Kinder anderen gegenüber nicht so verhalten, wie wir es gutheißen, fordern wir oft reflexartig eine "Entschuldigung“ ein. Wir schauen genauer hin. [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Familienalltag und ersetzt keine etwaig notwendigenfamilientherapeutischen Maßnahmen.] . Iris van den Hoeven ist Gründerin von Blickpunkt Er…

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#89 Jetzt trau dich doch 9:42

11M ago9:42

9:42

Eltern, die ihre Kinder als schüchtern wahrnehmen, stehen – im Glauben dies fürs Kind ändern zu müssen - oft unter Druck. Dabei geht viel von diesem Druck auf das Kind ab. Was Kinder brauchen, die sich nicht trauen, ist nicht Druck.Wir erkunden die Ingredienzien eines Muttrunks. [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Familienalltag un…

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Glaubenssätze bei Kindern Teil 2 I 99 19:00

11M ago19:00

19:00

Axel Rodenberg spricht in diesem zweiteiligen Podcastthema über das Thema Glaubenssätze. Was sind negative Glaubenssätze und was positive Affirmationen? Wie kann man aus dem einen das andere erschaffen? Das erfahrt ihr heute in diesem zweiten Teil unserer Podcastreihe über Glaubenssätze. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen …

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#88 Super Vision? 27:18

12M ago27:18

27:18

Viele können mit dem Begriff der Supervision nicht so wirklich etwas anfangen. Was bedeutet Supervision? Welche Möglichkeiten bietet sie im Berufsfeld der Elementarpädagogik? Wie kann Supervision zur Entwicklung von Professionalisierung beitragen ? Welchen Stellenwert haben Allparteilichkeit und Reflexion in der Supervision? Und: Was hat das Kindes…

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Glaubenssätze bei Kindern Teil 1 I 98 17:42

12M ago17:42

17:42

Heute gibt es eine ganz spezielle Folge: Axel Rodenberg spricht in diesem zweiteiligen Podcastthema über das Thema Glaubenssätze. Wie entstehen Glaubenssätze, was machen sie mit uns und wie sollten wir mit ihnen umgehen? Das erfahrt ihr heute. Schaltet aber gern auch beim nächsten Mal ein, denn dann gibt es Teil 2 dieses Gesprächs! Wie hat dir die …

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#87 Erziehung als Gewaltprävention 9:18

12M ago9:18

9:18

Gewaltprävention in der Erziehung - Erziehung als Gewaltprävention? In meiner Arbeit mit Eltern in Beratung und Elternbildung geht es im Kern immer auch irgendwie um Gewaltprävention. Eltern, die sich nicht hilflos fühlen,rutschen nicht so leicht in eine Gewaltspirale. Und eine Spirale ist es jedenfalls, denn auch gewalttätige Jugendliche fühlen si…

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