최고 Janey 팟캐스트 (2025)

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Setting intentions with Sandy Newbigging & 7 years of sobriety! 51:51

6d ago51:51

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Thanks for joining us for Setting your intentions for 25 there is a chance to access the recording and a clip from our interview with Sandy Newbigging is on todays podcast There is also a chance to hear me wax lyrical on 7 years of sobriety! Come see me Fri 10! You can get a copy of From Wham to Woo - A LIfe onthe mic ⁠HERE⁠or message me if you'd l…

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#161 - Enrichment für deinen Hund 43:26

6d ago43:26

43:26

Mehr als Beschäftigung 🐕 In dieser Folge habe ich Gloria von Fiffi und Struppi zu Gast. Wir sprechen Enrichment, was es mit diesem Konzept auf sich hat und woran du erkennst, ob dein Hund sich wohl fühlt. 🎙️ In dieser Folge geht es um Enrichment. Wie unsere Hunde davon profitieren, wenn du die 5 Säulen des Enrichment im Blick behältst und Enrichmen…

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Episode 1 - Journey With Janey 6:04

24d ago6:04

6:04

Meet Jane the face behind Journey With Janey Podcast. www.journeywithjaney.com https://www.facebook.com/profile.php?id=746259271 https://mybook.to/JaneAnderson https://mybook.to/thedaydreamer저자 Jane Anderson

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Highlights & Sobriety Rocks - 25 Tips for 2025 - free e-book 27:42

13d ago27:42

27:42

We have a special gift for you! FREE from Sat 28 Dec - Sobriety Rocks - 25 Sobriety Tips for 2025 - inspirational nuggets of wisdom from Sober coaches who have trained with me From Sat 28 Dec Go HERE - click the pic, to grab your copy while its free and please leave us a review on Amazon Janey shares some reflections from the year gone, and some of…

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#160 - Alkohol für Hunde? 27:24

13d ago27:24

27:24

Silvester mit Hund In dieser Folge spreche ich über Silvester, Geräuschangst und das emotionale Thema: Alkohol für Tiere. Beim Thema Eierlikör hört der Spaß nun wirklich auf, die Hundebubble ist in hellem Aufruhr. Doch, wie könnte man differenziert über dieses Thema denken? Dem gehe ich in dieser Folge nach. Eines ist wohl klar: einfach mal rein da…

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Don't hit the f*** it button this Xmas with NLP expert Jo Creed 28:56

20d ago28:56

28:56

First Sober Christmas or want some tips to handle the festive season? Another chance to hear an interview recorded for a previous Xmas podcast with Jo Creed on using NLP to reframe your thoughts Bossing a Sober Christmas online session is nowavailable as a recording, please consider makinga donation to our giveback fund., ⁠SoberClub giveback fund⁠ …

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#159 - Erste Hilfe beim Hund 46:47

20d ago46:47

46:47

Feiertage und mögliche Gefahren für Haustiere In dieser Folge habe ich Iris von fellomed zu Gast. Wir sprechen darüber, was mögliche Gefahren an Feiertagen für unsere Hunde darstellen und welche Symptome in den Notdienst gehören. In dieser Folge geht es um Erste Hilfe und Notfälle in der Tierklinik. Was gehört in die normale Sprechstunde und was in…

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#158 - Ernährungsberatung für Hunde 45:27

27d ago45:27

45:27

Interview mit Katharina von Die Futtertierärztin 🎙️In dieser Folge habe ich Katharina von Die Futtertiertierärztin zu Gast, und wir haben uns natürlich über das Thema Ernährung von Hunden unterhalten, was ein ziemlich heißes Eisen sein kann. Denn die Meinungen in diesem Bereich gehen sehr stark auseinander - gleichzeitig möchte man als Hundemensch …

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Rocking a Sober Xmas with Susan from Hola Sober 52:47

27d ago52:47

52:47

First Sober Christmas or want sometips to handle the festive season? Another chance to hear an interviewrecorded for a previous Xmas podcast with the fabulous Susan from Hola Sober,we chat about doing your prep and making a plan Bossing a Sober Christmas online session is nowavailable as a recording, please consider makinga donation to our giveback…

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Mental Health & Festive Tips Live at Club Soda 58:40

1M ago58:40

58:40

We had a fantastic event at Club Soda A live Alcohol Free Life podcast recording with the fabulous Sam Delaney, chatting about mental health and wellbeing and sharing some festive tips, especially if its early days lots of like minded people, enjoying the amazing surroundings of a fully stocked 'AF offy' and alcohol free bar. You know my mantra - K…

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#157 - Stadt- vs. Landleben mit Hund 32:48

1M ago32:48

32:48

Warum beides Vor- und Nachteile hat 🎙️ Ob das Stadt- oder Landleben für unsere Hunde besser geeignet ist – darauf gibt es keine pauschale Antwort. Es hängt von vielen Faktoren ab, auf die ich in der Podacstfolge eingehen werde. Die wichtigsten sind jedenfalls: es muss zu Hund und Mensch passen. 🐕 Wovon wir uns ganz klar verabschieden müssen, ist di…

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Mental Fitness in Sobriety - James Gwinnett 53:09

1M ago53:09

53:09

Ditched the Booze and want to inspire others? Join us for a free webinar Tuesday 3 Dec 7.45 pm From Sobriety to Purpose, exploring a career as a sober coach Register HERE Supplements for recovery Don't miss out on vital nutrients! To buy the B12, Vit C and anything else use this link and a bit goes to the sober club giveback fund https://natureprov…

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#156 - Warum Wahlmöglichkeiten für unsere Hunde so wichtig sind 28:17

1M ago28:17

28:17

Wohlbefinden steigern Ein zentraler Aspekt, der oft übersehen wird, ist die sogenannte Agency – also die Möglichkeit zur Selbstbestimmung und Wahlfreiheit. Diese Wahlmöglichkeiten können das Leben unserer Hunde positiv beeinflussen und spielen eine entscheidende Rolle für ihre Lebensqualität. Während wir oft großen Wert auf Ernährung und Gesundheit…

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Vital Nutrients for Recovery with Nutritionist Rachel Aseco 44:28

2M ago44:28

44:28

Don't miss out on vital nutrients! Janey chats to Rachel Aseco on the best supplements for recovery and beyond. To buy the B12, Vit C and anything else use this link and a bit goes to the sober club giveback fund https://natureprovides.com/janey See this blog on Winter Wellbeing for more recommendations Please join me too on one of my book tour dat…

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#155 - Umzug mit Hund: Stress oder neue Chance? 25:20

2M ago25:20

25:20

Warum kann ein Umzug für Hunde anstrengend sein? Ein Umzug ist eine große Veränderung und bedeutet meist Stress – nicht nur für uns Menschen, sondern auch für unsere Hunde. Neue Gerüche, andere Abläufe und ungewohnte Umgebungsgeräusche - das alles kann vor allem sensible Hunde belasten. Gleichzeitig bietet ein Umzug auch Chancen, ortsverknüpftes Ve…

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Somatic Wellness in Sobriety - Laura Starky 56:48

2M ago56:48

56:48

Get out of your head! Drop into the body, Janey discusses the Somatic approach to wellness in sobriety with somatic expert Laura Starky. Connection is key! Come to one of the book tour events, say hi, join us for Constellations on Nov 24and definitely book our xmas live podcast recording Mon 2nd Dec in London! ⁠EVENTS⁠ Please join me too on one of …

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A Health Transformation - Sober Club member Lynn Dewar 42:21

2M ago42:21

42:21

Quitting Alcohol is incredible for our health as we age! Sober Club member Lynn Dewar shares her remarkable transformation Please join me on one of my book tour dates – From Wham! to Woo – A Life on the mic is out in October, dates across the UK & Come to our Xmas Sober Club meet up Mon 2 Dec ⁠https://www.thesoberclub.com/from-wham-to-woo-book-tour…

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#154 - Gadgets im Hundealltag 28:12

2M ago28:12

28:12

Brauchen wir Hundemenschen so viel Schnickschnack? 🐕 Es ist nicht von der Hand zu weisen: mit der Hundebubble lässt sich viel und gut Geld verdienen. Das ist den ErfinderInnen da draußen nicht entgangen, weshalb es immer mehr Dinge auf dem Markt gibt. 🔒 Vom Schloss für den Hund, bis hin zum zeitgesteuerten Futternapf: ich erkläre dir, was ich davon…

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Relapse and Resilience - Linda Redmond 24:46

2M ago24:46

24:46

Whether you have been sober for a few days, months or years this weeks podcast will hopefully inspire you to stay connected and 'do the work'! Linda Redmond shares her story of sobriety, through relapse and resilience and finally back to freedom. Please join me too on one of my book tour dates – From Wham! to Woo – A Life on the mic is out now, dat…

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#153 - Ist das Signal Sitz für jeden Hund passend? 49:18

2M ago49:18

49:18

Die Perspektive aus physiotherapeutischer Sicht mit Hundeexpertin Britta Reiland 🎙️ In dieser Podcastfolge spreche ich mit Britta. Sie bringt über 25 Jahre Erfahrung in der Physiotherapie für Pferd und Hund mit und bietet als Sportphysiotherapeutin und Bewegungsspezialistin einen ganzheitlichen Blick auf den Hund und seine Bedürfnisse. 🐕 💨 Sie legt…

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From Wham to Woo - The Power of Becoming You 41:47

3M ago41:47

41:47

As its my train set I have to share a bit about the new memoir, From Wham to Woo - A Life on the mic I also share thoughts on stepping into a new identity Come to one of the bookshop dates! Wed 30 Bookmark Spalding, then going to Manchester, Brighton, Rugby, Daventy, York, et al Get tickets HERE The memoir shares my life as a backing singer in the …

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#152 - Leinenführigkeit auf Social Media 23:40

3M ago23:40

23:40

Gibt es schnelle Lösungen für alle Hunde? Versteckter Leinenruck, mit Leckerchen nach hinten locken? Was ich darüber denke, erfährst du in dieser Podcastfolge. Hier kannst du dich für das angesprochene Null Euro Webinar eintragen https://www.dogs-connection.de/null-euro-webinar-schluss-mit-leine-zerren/ 👉 Hier findest du immer die aktuellen Produkt…

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Writing for Recovery - Jennifer Bridgman 43:33

3M ago43:33

43:33

We start with words from a s Sober Club member who has seen the link with alcohol and mental health so clearly! My guest is Jennifer Bridgman who I met when I was speaking at the Hola Sober Gathering. She is a talented writer who shares her non linear journey to sobriety, and how writing helped her through a huge personal trauma. https://jenniferbr…

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#151 - Der Weg zur Leinenführigkeit für deinen Hund 37:13

3M ago37:13

37:13

Überall lockere Leine? 🎙️ In dieser Podcastfolge starte ich ins Thema Leinenführigkeit, nächste Woche kommt Teil 2 zum Thema. Wann und wo solltest du das Training mit deinem Hund am besten starten und wie könnte Management aussehen, solange dein Hund noch gar nicht weiß, was du von ihm möchtest. 🐕 Die gespannte Leine zeigt nicht nur gespannte Nerve…

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Boosting Endorphins with Meridee from LaserQuit 34:11

3M ago34:11

34:11

Connection is key! Come to one of the book tour events, say hi, join us for Constellations on Nov 24 and definitely book our xmas live podcast recording Mon 2nd Dec in London! EVENTS My guest is Meridee Hlokoff, the founder of LaserQuit, a unique effective treatment which can increase endorphin levels in your brain such as dopamine, serotonin, anan…

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#150 - Betteln am Tisch 19:34

3M ago19:34

19:34

So hört dein Hund damit auf 🎙️ In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du deinem Hund beibringen kannst, nicht mehr am Tisch zu betteln. ℹ️ Erwartungsunsicherheit wann und ob er etwas bekommt, führt vielleicht zu erhöhter Erregungslage. Oder uns nervt die Bettelei an bestimmten Tagen. Es ist also wichtig, für alle Beteiligten Klarheit zu schaff…

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Letting Go, Stepping into a Sober Identity. 29:45

3M ago29:45

29:45

Its Autumn and Janey is musing about the lessons we learn from trees 'letting go' and shares some thoughts around stepping into your new sober identity There is also another chance to hear a short clip from an interview with Positive Psychologist Cheryl Rickman linked to her excellent book Tree Glee Buy it here Join us for a special xmas meet up Mo…

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#149 - Tierschutz - nicht jeder Hund gehört in jedes Zuhause 56:18

3M ago56:18

56:18

Was passiert, wenn der Hund reaktiv wird? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Phil darüber, wie Olli in sein Leben kam und was der auch mal reaktive Hund ihm beigebracht hat. Phil möchte dazu beitragen, dass Menschen sich mehr Gedanken vor dem Hundekauf machen. Ein Hund kann das Leben auch ganz schön auf den Kopf stellen. Mehr erfährst du in die…

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Addiction & Family Secrets - Seana Smith 39:03

3M ago39:03

39:03

Janey is one of 24 speakers leading lights in the sobriety world, The Sober Summit ends today Sign up using this link free of charge https://rb.gy/qbadf7 This weeks guest is Seana Smith author of Going Under https://amzn.to/3zzlSx0 Please join me too on one of my book tour dates – From Wham! to Woo – A Life on the mic is out in October, dates acros…

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#148 - Resilienz beim Hund 31:41

3M ago31:41

31:41

Wie kannst du Resilienz stärken? 🎙️ Eine oft gehörte Annahme ist: „Hunde sind entweder resilient oder nicht“. Aber stimmt das wirklich? Nein, aber man kommt eben unterschiedlich auf die Welt. Egal wie viel man übt, es gibt Unterschiede. Resilienz ist nicht feststehend, sondern eine dynamische Fähigkeit, ein neurophysiologischer Prozess, der sich üb…

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Somatic Breathwork for Sobriety - Ivan from Delamere 48:18

4M ago48:18

48:18

This week Janey chats to Ivan one of the therapists atDelamere on Somatic Breathwork First a reminder: Join in The Sober Summit, Janey is one of 24 speakersleading lights in the sobriety world, it starts 25 Sept online Sign up using this link free of chargehttps://soberlifecollective.com/summit?utm_campaign=program-545&utm_medium=affiliate&utm_sour…

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#147 - Stellvertreterkonflikte im Hundetraining 36:52

4M ago36:52

36:52

Sind sie im sozialen Miteinander sinnvoll? 🎙️ In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das dir auf Social Media bestimmt schon einmal begegnet ist: Stellvertreterkonflikte. ✨ Ursprünglich kommt dieses Konzept aus der Humanpsychologie, wurde aber in den Hundekontext übertragen und angepasst. Warum das aber so nicht funktioniert und warum S…

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Inspiration for Sobriety - Maggie from The Sober Summit 34:54

4M ago34:54

34:54

Janey chats to Maggie about The Sober Summit, Janey is one of 24 speakers leading lights in the sobriety world, it starts 25 Sept online Sign up using this link free of charge https://soberlifecollective.com/summit?utm_campaign=program-545&utm_medium=affiliate&utm_source=spiffy&utm_content=2638&a=2638&_aff=%257B%2522_s_aff_545%2522%253A%257B%2522af…

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#146 - Alternativverhalten im Alltag mit Hund 21:42

4M ago21:42

21:42

Und wie du sie richtig aufbaust 🐕Alternativverhalten sind im Miteinander mit unseren Hunden nicht wegzudenken. In der menschlichen Welt sind einige natürliche Verhaltensweisen von Hunden unerwünscht, über erlerntes Alternativverhalten können wir das Miteinander für alle angenehmer machen. Hierbei ist wichtig: Alternativverhalten sind rein positiv a…

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Building trust in Sobriety with SoberProof App 39:49

4M ago39:49

39:49

For this episode we have teamed up with SoberProof SoberProof does exactly what it says on the tin – it's an app that combines randomised testing with video verification and the active involvement of a "companion" (family, friend, coach) to create an unbreakable chain of accountability and trust. It has been specifically designed to help repair rel…

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#145 - Warum hört mein Hund nur auf mich? 25:46

4M ago25:46

25:46

Und was kann das bedeuten, wenn er nur bei mir gehorcht? 🎙️ In dieser Folge gehe ich einer Frage aus der Community nach und spreche verschiedene Gründe an, warum der eigene Hund vielleicht nicht so einfach mit anderen Personen in die Umwelt gehen kann. 🐕 Wie so oft können hier verschiedene Gründe dahinterstecken. Ganz offensichtliche, zum Beispiel …

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Navigating Sex & Relationships - Anna Kingsley 42:54

4M ago42:54

42:54

For this episode we have teamed up with Mocktails Mocktails the award-winning alcohol-free ready-to-drink cocktails brand was set up as a mixology inspired drinks company in 2018 by Bill Gamelli and two other founders. The Mocktails mixologists have spent years sourcing exactly the right botanicals and combining them in precisely the right quantiti…

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#144 - Dinge, die ich beim nächsten Hund nicht mehr machen würde 28:16

4M ago28:16

28:16

Fehler, auf die du verzichten kannst In dieser Folge spreche ich darüber, was ich bei meinem nächsten Hund nicht mehr machen möchte. Ich werde meinen nächsten Hund zum Beispiel nicht mehr direkt auf Social Media zeigen. Schon oft habe ich darüber gesprochen, wie schlecht es ist, einer Perfektion hinterherzulaufen. Deshalb sei auch hier gesagt: Das …

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Balancing Brain Chemistry in sobriety 44:15

5M ago44:15

44:15

The Sober Club is 5 years old in September, we’ve teamed up with Club Claritee to host a celebration in London – tickets only £10 join us Click on Wed 18th Sept (the Eventbrite link may not include The Sober Club yet) https://rb.gy/a59sj2 How do we regulate our nervous system in sobriety. Hormones of habituation- journey into our brain chemistry on…

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#143 - Leichtigkeit im Hundealltag 40:54

5M ago40:54

40:54

Veränderungen im Alltag mit Hund und die steigenden Erwartungen an unsere Vierbeiner. In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund, warum früher scheinbar alles leichter im Alltag mit Hund war. Überdenken wir alles nur zu sehr, oder war das Zusammenleben mit Hund früher tatsächlich anders? Klar ist, das Zusammenleben mit Hund in der heutigen Ge…

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Insights from 2400 Days of Sobriety & The Sober Club 5th Birthday 44:41

5M ago44:41

44:41

Janey is over 2400 Days sober and shares some insights into the suprising benefits and lessons, please share yours!Read the accompanying blog post at Substack https://rb.gy/a59sj2⁠ The Sober Club is 5 years old in September, we’ve teamed up with Club Claritee to host a celebration in London – tickets only £10 join us Janey chats to Alex Clapp to sh…

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#142 - Grenzenloses Hundeleben 1:17:57

5M ago1:17:57

1:17:57

Gespräch mit Björn Tigges In dieser Folge spreche ich mit Björn über Grenzen im Leben mit unseren Hunden. Immer wieder ist es ein Thema: wie setzen wir denn unseren Hunden im Alltag Grenzen und was passiert, wenn wir sie nicht setzen? In diesem Gespräch bekommst du Antworten. Über Björn: Björn kommt aus dem Bereich Hundefrisbee, ist seit 2022 Assoc…

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Sober Coaching, & clips from guests 37:12

5M ago37:12

37:12

Janey chats about the power of a good coach, and how exciting that the mainstream press are talking about it. One of the coaches Janey trained was featured in the I paper as she coached the journalist who is now having a sober summer! If you'd like to work 1-1 with Janey email janey at janeyleegrace.com or message @janeyleegrace You can visit the F…

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#141 - Kann positives Hundetraining Aggressionen fördern ? 33:01

5M ago33:01

33:01

Warum die Tierheime in Deutschland in Not sind Bei diesem sehr emotionalen Thema ist es wie so oft sehr wichtig, differenziert Schicht für Schicht zu betrachten. Auch wenn man gerne einfache Antworten hätte, das ist nicht immer so einfach.Die Tierheime in Deutschland sind in Not, das ist ein Fakt, jedoch ist daran nicht positives Hundetraining schu…

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Supporting others, compassion and forgiveness 34:05

5M ago34:05

34:05

The Sober Club is 5 years old in September, we’ve teamed up with Club Claritee to host a celebration in London – tickets only £10 join us Click on Wed 18th Sept (the Eventbrite link may not include The Sober Club yet) https://rb.gy/a59sj2 There is an excerpt from an interview with mystic healer Sonja Grace where she talks about the challenge ofsupp…

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#140 - 3 Tipps für Radiustraining 30:40

5M ago30:40

30:40

So bleibt dein Hund in deiner Nähe In dieser Folge spreche ich darüber, was denn überhaupt der richtige Radius für den Hund ist und wie du mit deinem Verhalten in der Hand hast, dass er gerne in deiner Nähe bleibt.  🐕 Je nach Umwelt, aber vor allem auch je nach Trainingsstand deines Hundes, gibt es durchaus einen passenden, oder eben auch unpassend…

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The impact of Alcohol on Gut Health - Helena Tibocha 55:23

6M ago55:23

55:23

The Sober Club is 5 years old in September, we’ve teamed up with Club Claritee to host acelebration in London – tickets only £10 join us Click on Wed 18th Sept (the Eventbrite link may not include The Sober Club yet) https://rb.gy/a59sj2 Janey chats to Helena Tibocha on the 'icky' but essential topic of Gut Health, the impact of alcohol on Candida …

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#139 - Stopp trotz Jagdhund? 29:41

6M ago29:41

29:41

Kleinschrittiges Training In dieser Folge gehe ich auf die Frage ein, ob und wie man einen jagdlich ambitionierten Hund stoppen kann. Ist das überhaupt möglich?  Hundetraining sollte immer fair und kleinschrittig gestaltet werden. Auch Hunde mit jagdlichem Interesse können natürlich belohnungsbasiert trainiert werden. Wichtig beim Training ist, das…

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From Rock Bottom to No More Craving! Christine Cant 37:25

6M ago37:25

37:25

Janey chats to a former client who has literally transformed her life, Christine Cant can now be found @no_crave on Instagram She shares her powerful story from being at rock bottom to having NO cravings and finally being free from the alcohol trap. WE NEED YOU FOR CONSTELLATIONS! Its hard to promo it, but its amazing work! Sun 21 July in Herts htt…

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#138 - Impulskontrolle beim Hund 41:57

6M ago41:57

41:57

Wie kann dein Hund sich beherrschen lernen? In dieser Folge spreche ich über das Thema Impulskontrolle. Es ist gar nicht so einfach, das mit ein paar Sätzen zu tun und die Hoffnung, dass „man dafür nur diese eine Übung machen muss“, muss ich dir leider auch nehmen. Betrachtet man die Impulskontrolle als großes Ganzes fällt schnell auf, wir müssen u…

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