Essstörungen 공개
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Hi, ich bin die Kathi! Und ich bin die Gründerin von emmi rosa. Ich habe selbst lange unter meiner Essstörung gelitten. Ich kann dir nur sagen: Fühl dich verstanden und gedrückt! <3 In meinem Podcast und (bald auch in) meiner Praxis für Essstörungen und ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen dabei, • sich und ihren Körper anzunehmen, • intuitiv essen zu lernen und sich intuitiv zu bewegen, • zyklusorientiert zu leben und • glückliche Beziehungen zu führen. Wenn du ehrlich zu d ...
 
Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen im Embody your heart Podcast - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich heilen, Leichtigkeit und Lebenskraft Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für Essstörungen/ gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein Leben mit Leichtigkeit und neuer Lebenskraft. Meine Arbeit richtet sich im Wesentlichen darauf aus, das Thema Essen und alle damit verbundenen destruktiven Gewohnheiten bzw. Verhalt ...
 
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show series
 
emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen und ganzheitliche Frauengesundheit Heute kommt endlich die heiß ersehnte Podcastfolge zum Thema toxische Beziehungen! Ich beantworte eure Fragen zu toxischen Beziehungen und gehen auch noch genauer darauf ein, wieso sie deine Essstörung verschlimmern können. Der Dank geht dabei an eine liebe Hörerin, die sic…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... "Ich würde mich ja gerne mehr bewegen, aber dieses Gefühl, in enger Kleidung, verschwitzt, von allen Seiten betrachtet zu werden, ist einfach zu schmerzhaft. Während dem Sport kann ich mich auch kaum auf das konzentrieren, was ich da tue, weil ich im Kopf nur damit beschäftigt bin, mir zu überl…
 
▶️ Trage dich hier unverbindlich für die Warteliste zum CLARITY Workshop (voraussichtlich Mitte/Ende Auust 2021) ein und lass uns gemeinsam Verwirrung in Klarheit verwandeln, damit du genau weißt, was jetzt für dich dran ist: https://jqt3ov84cr7.typeform.com/to/H6G0qtZF ▶️ Shownotes zur Folge: In dieser Folge gehe ich mit dir gemeinsam in einen Dee…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Jasmin ist Schweizerin, der Liebe wegen vor Kurzem nach Chile ausgewandert und erwartet nun ihr erstes Kind. Für sie war immer klar, dass sie Mutter werden will, gerne auch schon früh. Doch neben anderen Faktoren hat auch ihre Essstörung diesen Wunsch erst einmal in die Zukunft rücken lassen: J…
 
▶️ Am 26.05.2021 um 19 Uhr findet der nächste MAGIC MOON Re:Cover & Healing Circle via Zoom. In dieser Livesession gebe ich dir wertvolle Impulse, wie du diese aktuellen Energien in Bezug auf dein Thema mit dem Essen und deinem Essverhalten, in deinen aktuellen Weg integrieren kannst. Wir werden ins Embodiment gehen und dein gesamtes System mitnehm…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Dir ist absolut klar, dass du seit Jahren in einem Kreislauf gefangen bist, aus dem du nicht mehr aussteigen kannst. Einem Kreislauf aus Diät halten, abnehmen (und vielleicht auch wieder zunehmen) und trotzdem ist es nie genug. Nie tritt dieses Gefühl ein, auf das du hinarbeitest. Das Gefühl, e…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Du stehst morgens auf, gut gelaunt, ziehst deine Klamotten an und dann ist es mal wieder soweit…Die Kleidung zwickt und die gute Laune ist mit einem Moment dahin, der Tag ist eigentlich schon gelaufen. So ging es mir unzählige Male, selbst wenn ich wusste, das könnte auch am Muskelaufbau durch …
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Deine Beziehung in einem Wort: Drama!Ein andauerndes Auf und Ab, wobei es mittlerweile deutlich mehr bergab als bergauf geht. Du merkst, dass da irgendetwas nicht stimmt, du weißt aber auch nicht wirklich, was es ist. Am Anfang war es doch sooo schön, so perfekt. Wann wird es nur endlich wieder…
 
▶️ Am 26.05.2021 um 19 Uhr findet der nächste MAGIC MOON Re:Cover & Healing Circle via Zoom. In dieser Livesession gebe ich dir wertvolle Impulse, wie du diese aktuellen Energien in Bezug auf dein Thema mit dem Essen und deinem Essverhalten, in deinen aktuellen Weg integrieren kannst. Wir werden ins Embodiment gehen und dein gesamtes System mitnehm…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Und wieder einmal hat das Universum seine Macht spielen lassen: Seit ein paar Monaten spreche ich auf Instagram und im Podcast über das Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft im Zusammenhang mit Essstörungen und schon schreibt mich Tina vom Yogastudio "Yogawoman - Yoga Mami & Me" in München Sch…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Dein ganzes Leben dreht sich nur darum, wie viel du heute schon gegessen hast, wie viel du noch essen darfst und wann du welchen Sport machst. Dein Leid ist groß, aber dein Gewicht normal. Und deshalb denkst du: Das muss wohl so sein, das gehört so. Auch wenn du immer wieder an deine psychische…
 
▶️ Am 10.04.2021 startet die nächste Runde des Selfcare meets Embodiment Workshops. Wir gehen gemeinsam in einer Gruppe unter Frauen auf eine 8 wöchige Reise in insgesamt 8 Live Sessions à 90 Minuten va Zoom, um noch mehr Bewusstsein auf deinen aktuellen Heilungsweg zu lenken. (Limitiert auf 25 Teilnehmerinnen!) ❣️❣️❣️Melde dich hier an: https://ww…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Du versuchst schon länger, den Ansatz des intuitiven Essens umzusetzen, aber schaffst es einfach nicht. Immer wieder verfällst du in alte Diätmuster und -gedanken und weißt nicht so richtig warum. Dann fühl mal in dich rein: Ist jetzt vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, um dir Unterstü…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Wir sitzen die ganze Zeit zuhause, bewegen uns kaum mehr, haben nur noch sehr wenig soziale Kontakte - und das ist richtig und wichtig. Aber leider geht es dir damit überhaupt nicht gut. Dein Essverhalten wird immer schwieriger, dein Körper wird immer unfitter und die alten Diätmuster treten wi…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Dein Leben ist schön. Du hast eine schöne Wohnung, einen tollen Freundeskreis, Hobbies, die dir Spaß machen. Wenn da nur nicht dieser Job wäre. Dein Beruf, der dir mal Spaß gemacht hat, laugt dich immer mehr aus. Die guten Tagen sind verschwindend gering im Vergleich zu den Tagen, an denen du d…
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Dein Leben ist okay. Gut genug. Du denkst, du kannst so dankbar sein, in diesem Land der Welt geboren zu sein, das so viel Freiheit und Sicherheit zugleich bietet. Aber irgendwie fühlt sich das hier nicht richtig an. Irgendwas fehlt. Sollte das ganze hier nicht irgendwie aufregender sein? Oder …
 
emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr... Spätestens nachdem sie die Dokus "The social media dilemma" und "Cambridge Analytika" gesehen haben, denken viele von uns über die Vor- und Nachteile von Social Media nach. Und trotzdem werden die sozialen Medien seit Corona mehr genutzt denn je - verständlicherweise. Ich selbst habe eine lange…
 
▶️ Am 10.04.2021 startet die nächste Runde des Selfcare meets Embodiment Workshops. Wir gehen gemeinsam in einer Gruppe unter Frauen auf eine 8 wöchige Reise in insgesamt 8 Live Sessions à 90 Minuten va Zoom, um noch mehr Bewusstsein auf deinen aktuellen Heilungsweg zu lenken. (Limitiert auf 25 Teilnehmerinnen!) ❣️❣️❣️Melde dich hier an: https:// w…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart - Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Hier geht es zur Gruppe:…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart - Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Hier geht es zur Gruppe:…
 
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emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Sport, Mindset und mehr... Du machst immer wieder Selfies und merkst danach, dass du dich schlecht fühlst? Du bist mit ihnen eigentlich nie richtig zufrieden, auch wenn du 10 oder 15 verschiedene Bilder machst? Die gute Nachricht ist: Es liegt nicht an deinem Aussehen, sondern daran, welches "Ritual" du dir…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart - Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Hier geht es zur Gruppe:…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Sport, Mindset und mehr... Du benutzt Sport, um Kalorien zu verbrennen, deinen Körper zu verändern und dein Gewissen zu erleichtern? Oder du machst überhaupt keinen Sport…maximal ganz sporadisch. Du fängst immer wieder hochmotiviert an, kommst aber schnell wieder raus und verlierst irgendwann ganz die Lust …
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... 7 Tage Alpenüberquerung - naja, eigentlich nur eine Teilüberquerung - liegen hinter mir. Und der Spoiler gleich zu Beginn: Wir wollten eigentlich 14 Tage gehen und haben aufgehört. ABGEBROCHEN, würden die Harten unter uns sagen. Was passiert ist, was ich daraus gelernt habe un…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... „Universe always has three answers: Yes, not yet, I have something better for you!” …und genau das ist mir passiert. In dieser Folge erfährst du, was in den letzten Wochen bei mir so los war, wie mein Wunsch, mein Herzensprojekt weiterzubringen, getestet wurde und was das alle…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/8…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... "In Bezug auf Alkohol gibt es bei mir nur ganz oder gar nicht! Viel zu viele sinnlose und dann auch noch getrunkene Kalorien, absolute Verschwendung. Aber wenn ich dann mal trinke, dann so richtig. Ist die Tür einmal geöffnet, gibt es kein Halten mehr. Es muss sich ja schließl…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... "Meine Essstörung ein Geschenk? Ist sie jetzt verrückt geworden? Ich würde alles dafür geben, wenn ich sie jetzt sofort los wäre. Lieber gestern als heute. Sie hat mein Leben zerstört!!!" Kennst du diese Gedanken? Kommen sie dir bekannt vor? Ich kenne sie auch, nur deshalb kan…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Yoga ist wunderbar! Da werden die meisten wahrscheinlich zustimmen, die es schon mehr als einmal praktiziert haben. Diese innere Ruhe, dieser Fokus, der nach der Praxis entsteht und für ein paar Stunden oder sogar den ganzen Tag anhält, oder was auch immer du an Yoga liebst, l…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Du weißt, dass dich das Kalorien zählen nicht weiterbringen wird, dass es dich sogar eher davon abhält, das intuitive Essen zu lernen, du kommst aber einfach nicht davon los? Du hast Angst, die Kontrolle zu verlieren, hast Angst vor einer Zunahme oder du hast kein Hunger- / Sä…
 
❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕 Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/8…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Die aktuelle Situation mit dem vielen Zuhause-Sein ist für dich eine Herausforderung? Das intuitive Essen fällt dir auch durch die wenigen sozialen Kontakte, die verloren gegangene Struktur oder einfach durch die wenige Abwechslung im Leben viel schwerer? Du hast Angst, in alt…
 
저자 Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, Bulimie & Weiblichkeit
 
저자 Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, Bulimie & Weiblichkeit
 
저자 Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, Bulimie & Weiblichkeit
 
저자 Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, Bulimie & Weiblichkeit
 
저자 Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung, Bulimie & Weiblichkeit
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... erzählunsdeinegeschichte, Adina In dieser Folge erzählt Adina ihre Geschichte. Wie sie schon in der Kindheit den Widerspruch erlebt hat: Essen als Liebesersatz und Verbote für "ungesunde" Lebensmittel. Wie sie durch eine Abnahme in die Sucht geraten ist, immer mehr Gewicht ver…
 
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr... Kennst du das? Du stehst morgens auf und merkst sofort: Deine Stimmung ist heute überhaupt nicht gut. Alles strengt dich an, du bist leicht reizbar oder einfach unglaublich emotional. Die gute Nachricht: Das geht uns allen mal so… Und wenn das so ist, musst du trotzdem nicht h…
 
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