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Sehnst Du Dich nach einem erfüllten Arbeitsleben? Dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich! Ich teile mit Dir wissenschaftliche Erkenntnisse, umsetzbare Strategien, inspirierende Geschichten und neue Blickwinkel. Mit der Coaching-Edition erlebst Du reale Coaching-Sitzungen und bekommst einen direkten Einblick in meine Arbeit. Freue Dich auf Impulse, die Dich auf Deinem Weg zu Erfüllung und Erfolg im Job voranbringen! Für mehr Inspiration folge mir auf LinkedIn und abonniere meinen News ...
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Ich bin Juli – Ernährungsberaterin, Life Coachin und Paarberaterin. Ich möchte die Überschneidungen dieser Gebiete nutzen und dich mit meinen Folgen ganzheitlich dabei unterstützen, deine Limitierungen aufzubrechen und dir neue und andere Gedankenansätze anbieten. Es erwarten dich inspirierende Impulse, praktische Tipps und spannende Gäste zu den Themen Mindset, Gesundheit, Finanzen, Beziehungen und Spiritualität. Lass uns gemeinsam die Reise zu deiner besten Version antreten. Dein Leben dar ...
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Mit mehr Bewusstheit in ein glücklicheres und erfüllteres Leben. Die ehemalige Ärztin ist heute Autorin, Mentorin und Entwicklerin des Online-Kurses „Endlich glücklich!“ Durch ihre persönliche Transformation von jahrelangen Depressionen, Selbstzweifeln und Unzufriedenheit hin zu einem glücklicheren Leben teilt sie nun ihr Wissen in Büchern, dem Kurs, auf YouTube, ihrem Podcast und Blog. Anna ermutigt dazu, die Verbindung zu seiner wahren Natur wiederherzustellen, inneren Frieden zu finden un ...
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Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen

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Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
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Soulful bedeutet lebensfroh. Wenn du in Verbindung mit deiner Seele lebst, wird dein Leben leichter, bewusster, liebevoller, glücklicher und vor allem erfüllter. In diesem Podcast erwarten dich Coaching-Übungen, Meditationen und Inspiration, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. Ich heiße Alexandra Molina und verbinde in meinen Coachings und Workshops Erkenntnisse aus der Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Spiritualität, für mehr Liebe, Lebensfreude und Erfüllung in deinem Leben. ...
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Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für langfristigen Erfolg – sowohl für uns als Einzelne als auch für Unternehmen. Doch während psychische Belastungen in der Arbeitswelt zunehmen, wird oft erst gehandelt, wenn es schon zu spät ist. Warum ist das so? Und wie können wir eine Arbeitskultur schaffen, in der Gesundheit nicht …
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In dieser Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, warum so ziemlich jede (Langzeit)-Beziehung irgendwann mit einer Seggsflaute konfrontiert wird. Seggsualität gehört für die meisten von uns zu einem erfüllten Leben dazu und deshalb soll dieses Thema auch Raum bekommen. Es kann mehrere Gründe für Seggsflauten geben und oftmals ist es eine Summe …
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Folge spreche ich mit Ulrike Dobelstein-Lüthe über eine Geschichte, die unter die Haut geht. Ulrike hat in der Medienwelt Karriere gemacht, eine Akademie aufgebaut und hunderte junge Menschen auf ihrem Weg begleitet. Doch dann kam alles anders: Ein Eigentümerwechsel veränderte das Klima ihrer Arbeit, der Druck wuch…
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00:00-07:15: Intro und Vorstellung Nadja Osieka 07:16-13:40: So gestalten wir unseren Alltag als Selbstständige 13:40-31:39: Nadjas und Julias Weg in die Selbstständigkeit 31:40-35:54: Die Angst in die Sichtbarkeit zu kommen 35:55-38:27 Nadjas Definition von Erfolg Ihr findet Nadja auf Instagram unter folgenden Profilen: @nadjaosieka @nadja_osieka_…
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In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten spreche ich mit Laura Wällnitz über souveränes Auftreten, Selbstsicherheit im Job und die Kunst, sich selbst den Raum zu nehmen. Laura teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie als eher schüchternes Kind über das Musical und die Auseinandersetzung mit ihrer Stimme zu mehr Selbstbewusstsein gefunden hat.…
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Ziehe Erfolg und Wohlstand mit diesen kraftvollen Affirmationen für dein Unterbewusstsein an. ✨ Diese positiven Affirmationen helfen dir, limitierende Glaubenssätze loszulassen, Selbstvertrauen zu stärken und dich für Fülle und Leichtigkeit zu öffnen. 💛 Höre diese Affirmationen regelmäßig, um dein Mindset auf Erfolg und Fülle auszurichten. Dein Erf…
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00:00-04:00: Intro und Vorstellung Michael 04:00-11:09: Unsere Definition einer erfüllten Beziehung 11:09-12:15: Werte in einer Beziehung 12:15-16:30: Warum viele (Langzeit)-Beziehungen enden 16:30-24:45: Private Einblicke in unsere (offene) Beziehung 24:45-27:30: Warum das Öffnen eure Beziehung nicht retten wird! 27:30-43:13: Unsere Tipps für eine…
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Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Jobwechsel? Diese Frage stellen sich viele, die in ihrem Job unzufrieden sind, aber unsicher, ob ein Wechsel wirklich die beste Lösung ist. In dieser Folge schauen wir uns die psychologischen Mechanismen an, die uns oft am Bleiben hindern – von Verlustaversion bis zur Angst vor Veränderung. Gleichzeitig bekom…
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Hallo und herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit unfassbarem Mehrwert! In dieser Folge habe ich meinen Finanzcoach Sven Buchler zu Gast und wir teilen euch unsere Erfahrungen mit Finanzen und Einblicke in unsere Zusammenarbeit. Sven teilt zusätzlich wertvolle Tipps mit dir, wie du den Einstieg in das Thema Finanzen leicht umsetzen kannst. So…
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Fühlst du dich durch politische Unsicherheiten, die Nachrichten oder die bevorstehende Bundestagswahl gestresst? Du bist nicht allein! In dieser Episode erfährst du, warum uns Politik so emotional mitnimmt und wie du innere Stabilität findest – mit konkreten Impulsen, Übungen und psychologischen Hintergründen. ✨ Das erwartet dich in dieser Folge: ✅…
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Podcast-Episode erzählt Bilal Tenlik seine inspirierende Geschichte, die vom Hauptschulabschluss über die Bundeswehr bis hin zu seiner heutigen Rolle als IT-Berater führt. Bilal spricht offen darüber, wie er schon früh gelernt hat, dass niemand die Bringschuld hat, ihm seine Chancen zu eröffnen – stattdessen hat er…
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00:00-03:00: Intro 03:00-06:00: Du wirst krank, wenn du nicht dein authentisches Selbst lebst! 06:00-10:00: Das kann passieren, wenn du ehrlich und authentisch lebt 10:00-26:50: Meine persönlichen Erfahrungen und die Folgen von Anpassung (im Job, in meiner Ehe, in Datingsituationen) 26:50- 33:02: Tipps, wie du immer mehr zu dir und deinem wahren Ke…
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Eine Umstiegsgeschichte Berufliche Erfüllung – aber wie? In dieser Folge spreche ich mit Johannes Mairhofer, der sich in seinem Berufsleben immer wieder neu erfunden hat. Als Scanner-Persönlichkeit hat er vieles ausprobiert – von der Fotografie über das Fernsehen bis hin zu WordPress-Trainings. Doch dann kam die Pandemie und zwang ihn dazu, seine b…
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Motivation kommt und geht – aber Disziplin bleibt. Doch wie schafft man es, wirklich dranzubleiben? In diesem Video zeige ich dir eine einfache Technik, mit der du dein Mindset verändern und langfristig erfolgreicher sein kannst. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und…
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Herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit mir und einer meiner besten Freundinnen Tatjana Geißler. Tatjana ist Mama eines 6-jährigen Sohnes und Kinderergotherapeutin. Sie hat durch eine Reihe persönlicher Herausforderungen zurück zu ihrem wahren Ich gefunden - ihrem spirituellem Ich. Tatjanas Leidenschaft sind das Praktizieren von Reiki, das Le…
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In dieser Folge von "Endlich erfüllt arbeiten – Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen" spreche ich mit Kathleen Kunze, Therapeutin, Coach und Autorin des Buches "Sich(er) fühlen". Wir tauchen ein in die Rolle unseres Nervensystems bei beruflichen Veränderungen: Warum blockieren Unsicherheit und Stress oft unseren Weg? Und wie können wi…
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Herzlich Willkommen auf dem High on Life Podcast! Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben! Ich möchte dir in dieser Folge einen ersten Einblick in mein Leben und mich als Person geben. Ich gebe dir eine kurze Zusammenfassung, welche Themen auf diesem Podcast behandelt werden und on top erhältst du eine Erinnerung daran, wie v…
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Folge spreche ich mit Annika Juds, die einen beeindruckenden Karrierewechsel gewagt hat. Nach einem Jahrzehnt in der Juristerei – zunächst als Beamtin und später als Anwältin in renommierten Großkanzleien – entschied sie sich, ihre sichere Laufbahn hinter sich zu lassen. Eine geplante Auszeit, die ursprünglich eine…
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten erzählt Oliver Meier seine inspirierende Geschichte über Ausdauer, Mut und den Glauben an Plan A. Nach 17 Jahren in der Bankenwelt hat Oliver beschlossen, sein bisheriges Leben hinter sich zu lassen, um berufliche Erfüllung zu finden. Er ist mit seiner Familie in die Schweiz ausge…
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Stimmt es, dass Erfolg im Kopf beginnt? In diesem Video erfährst du, wie du dein Mindset stärken kannst, um nachhaltig motiviert und erfolgreich zu sein und deine Ziele zu erreichen. Lass dich inspirieren und finde heraus, warum deine innere Haltung für Motivation und Durchhaltevermögen verantwortlich ist. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in mein…
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In dieser besonderen Folge von "Endlich erfüllt arbeiten" begrüße ich meine Co-Coaches Julia und Lars. Gemeinsam diskutieren wir über unsere ganz persönlichen Umstiegsgeschichten: Von den Branchen, die wir hinter uns gelassen haben, bis hin zu den Wegen, die uns zu unserer beruflichen Erfüllung geführt haben. Wir teilen, was uns bei beruflichen Neu…
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Neuanfänge: Teil 7 von 7 Willkommen zu einer besonderen Folge von „Endlich erfüllt arbeiten“. In dieser Episode blicke ich auf die sechs inspirierenden Umstiegsgeschichten der letzten Tage zurück und analysiere, was sie so besonders macht. Jede dieser Geschichten erzählt von individuellen Herausforderungen und Zielen, doch es gibt auch erstaunlich …
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Neuanfänge: Teil 6 von 7 In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten erzählt Matthias Hartmann von seinem außergewöhnlichen beruflichen Weg und wie er gelernt hat, Gestaltungsspielräume zu erkennen und aktiv zu nutzen. Seine Geschichte zeigt, wie wir selbst unter vermeintlich festen Rahmenbedingungen Freiräume schaffen und unsere berufliche Zufrie…
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Neuanfänge: Teil 5 von 7 In dieser Folge von "Endlich erfüllt arbeiten" erzählt Bettina Stock ihre beeindruckende Geschichte von beruflichen Höhen, tiefen Wertekonflikten und dem mutigen Schritt, ihr Leben neu auszurichten. Bettina war viele Jahre als Fachanwältin für Familienrecht erfolgreich, doch mit der Zeit wuchs in ihr das Gefühl, dass ihre A…
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Neuanfänge: Teil 4 von 7 In dieser Folge von "Endlich erfüllt arbeiten" erzählt Stanley Klier, wie er trotz persönlicher und beruflicher Rückschläge den Mut fand, sein Leben neu zu gestalten. Stanley berichtet ehrlich von den Herausforderungen, die sein Leben geprägt haben: Von seinem Traum, Profifußballer zu werden, den er wegen einer chronischen …
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Neuanfänge: Teil 3 von 7 In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten berichtet Nicole Zieger von ihrem inspirierenden Weg, aus einer persönlichen Herausforderung heraus eine Idee mit großem gesellschaftlichen Impact zu entwickeln. Mit nur 5 % Wissen, aber einer klaren Vision, begann sie ihre Reise zur Sozial-Unternehmerin. Alles startete mit einem…
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Neuanfänge: Teil 2 von 7 In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten spreche ich mit Carsten Fuchs über den inneren Spagat, das Erkennen von Stimmigkeit und die Kunst, Entscheidungen zu treffen, die uns näher zu uns selbst bringen. Carstens Lebensweg ist geprägt von mutigen Veränderungen, die immer dann stattfanden, wenn sich etwas nicht mehr stim…
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Neuanfänge: Teil 1 von 7 In dieser Folge spreche ich mit Sarah Francke über ihren beeindruckenden Weg aus der beruflichen Anpassung hin zu einem erfüllten Berufsleben. Sarah teilt ihre Geschichte ehrlich und offen: von den psychischen Belastungen, die durch jahrelange Selbstverleugnung entstanden, bis hin zum mutigen Schritt in eine berufliche Zuku…
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Lerne, wie du dich effektiv vor negativen Energien schützt und deine innere Ruhe bewahrst! In diesem Video teile ich 6 erprobte Strategien, um dich von der Negativität anderer abzugrenzen, bewusst zu bleiben und deine Gelassenheit zu stärken. Perfekt für alle, die sich von herausfordernden Beziehungen nicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen woll…
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In dieser Folge tauchen wir in die zauberhafte Welt von Harry Potter ein und entdecken, welche tiefen psychologischen und symbolischen Lektionen in der Geschichte stecken. Vom goldenen Schnatz über die Dementoren bis hin zur Heldenreise – wir analysieren, wie diese Metaphern mit deinem Leben und deiner persönlichen Entwicklung verbunden sind. Heute…
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die drei häufigsten Hindernisse bei der beruflichen Neuausrichtung – Angst vor Veränderung, fehlende Klarheit und mangelnde Unterstützung – erkennen und überwinden kannst. Ich teile mit dir konkrete Strategien, die dir helfen, Ängste abzubauen und zeige dir, wie du dich selbst so reflektieren kannst, dass…
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Folge spreche ich mit Anita Wiegele, einer beeindruckenden Frau, die sich mehrfach beruflich neu erfunden hat. Von der Automobilverkäuferin über eine eigene Taschenmanufaktur bis hin zur Künstlerin – Anita hat immer wieder den Mut gefunden, neue Wege zu gehen und ihrer Leidenschaft zu folgen. Wir reden darüber, wie…
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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Lena Marbacher über ein Thema, das viele beschäftigt, aber selten offen besprochen wird: Machtmissbrauch im Job. Lena teilt ihr Wissen darüber, wie Macht in der Arbeitswelt wirkt, wann sie sinnvoll eingesetzt wird und wann sie zu toxischen Dynamiken führt. Sie erklärt, wie sich Machtmissbrauch äußert, welche Stru…
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Eine Umstiegsgeshichte In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten erzählt Astrid Vatterordt von ihrer beeindruckenden Lebensreise: vom Studium in finanzieller Unabhängigkeit über das Leben in den USA und China bis hin zur Gründung eines erfolgreichen Schmucklabels. Astrid teilt, wie sie es geschafft hat, sich immer wieder neu zu erfinden, mit kla…
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Entdecke den wahren Schlüssel zur Veränderung und erfahre, warum Bewusstheit entscheidend ist, um deine Ziele dauerhaft zu erreichen. Im Video zeige ich dir, wie du alte Gewohnheiten durchbrechen und ein neues Mindset entwickeln kannst. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslas…
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In dieser Folge spreche ich mit Johanna Fink, Expertin für Führung in Teilzeit und Gründerin von „Teilzeitalente“. Wir tauchen ein in ihren persönlichen Karriereweg, von ihrer Rolle als Teilzeitführungskraft bis hin zur selbstständigen Beraterin für Unternehmen, die sich diesem innovativen Konzept öffnen möchten. Du erfährst, warum Führung in Teilz…
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Episode spreche ich mit Alisa Stolze, die einen inspirierenden und mutigen beruflichen Wandel vollzogen hat. Sie folgte anfangs dem Traum, Musicaldarstellerin zu werden. Acht Jahre ihres Lebens investierte sie, um schließlich ihre Ausbildung zu beenden und auf der Musical-Bühne zu stehen. Doch dort angekommen, merk…
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In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten geht es um Hochsensibilität im Job und die besondere Art, wie sie das Berufsleben beeinflusst. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiv wahr und reagieren empfindlicher auf Reize. Das bringt zwar Herausforderungen in einer oft hektischen Arbeitswelt mit sich, aber auch einzigartige Chancen. In d…
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Wirst du immer noch von Selbstzweifeln überwältigt, obgleich du dich seit geraumer Zeit mit der inneren Arbeit beschäftigst? Diese innere Stimme scheint sich nicht so leicht geschlagen zu geben und kann uns das Gefühl vermitteln, dass wir keinen Fortschritt machen. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, diese Zweifel nicht nur zu akzeptieren, sond…
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten dreht sich alles um den Weg zur beruflichen Erfüllung und den Mut, aus einem Leben im Funktionsmodus auszubrechen. Zu Gast ist Nargis Silva, die offen über ihre Reise erzählt: von Herausforderungen als Migrantin, über einen Umweg im Ingenieursberuf bis hin zu ihrer wahren Leidensc…
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In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten dreht sich alles um den beruflichen Neuanfang. Was bewegt Menschen dazu, ihren alten Job hinter sich zu lassen und etwas Neues zu wagen? Welche Ängste und Zweifel tauchen dabei auf, und wie können sie überwunden werden? Jannike teilt inspirierende Geschichten von Hörer*innen, die den Schritt in eine neue…
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Fehlt dir derzeit das Gefühl von Sicherheit und Stabilität? Machen dir finanzielle Sorgen zu schaffen, durchläufst du eine schmerzhafte Trennung oder erlebst du eine tiefe existenzielle Krise? Oft machen wir Sicherheit von bestimmten äußeren Faktoren abhängig, wie einem festen Einkommen, einer stabilen Partnerschaft oder der Kontrolle über unseren …
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Eine Umstiegsgeschichte In dieser Episode spreche ich mit Marie-Luise Hinrichsen, die eine außergewöhnliche berufliche Reise hinter sich hat und zeigt, dass Erfüllung nicht auf einen einzigen Beruf beschränkt sein muss. Marie-Luise hat sich im Laufe ihres Lebens gleich dreimal beruflich erfunden – und in jedem dieser Berufe ihre Leidenschaft gefund…
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In dieser spannenden Folge spreche ich mit Kira Marie Cremer, Expertin für New Work und Autorin, über den Weg von der ständigen Überlastung hin zu einer gesunden Arbeitsweise. Kira teilt ihre persönliche Geschichte: Wie sie trotz flexibler Arbeitsmodelle in die Burnout-Falle tappte und wie sie es geschafft hat, sich von alten Glaubenssätzen zu befr…
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Eine Umstiegsgeschichte In meiner großen Umfrage zum Podcast vor einigen Wochen kam heraus, dass ihr euch mehr Geschichten von Umsteigerinnen und Umsteigern wünscht. In dieser Folge spreche ich deshalb mit Farina Fraatz, die ihren beruflichen Weg komplett neu erfunden hat. Nach einem abgeschlossenen Architekturstudium und einer vielversprechenden K…
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In dieser Folge spreche ich mit Künstlerin und Autorin Chris Gust über ein Lieblingsthema von mir: Die Rolle von Emotionen im beruflichen und persönlichen Leben. Wir beleuchten, warum es wichtig ist, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden und wie emotionale Intelligenz uns bei unserer beruflichen Erfüllung unterstützt. Chris teilt Einblicke aus i…
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Wenn du einen dieser Tage hast, an dem es dir an Motivation fehlt und du an dir zweifelst, werden diese inspirierenden und motivierende Worte von Dr. Anna N. Kluger dir helfen, deine innere Stärke wiederzufinden und dein Selbstvertrauen zu stärken. Lass dich von diesen bestärkenden Botschaften daran erinnern, wie weit du bereits gekommen bist und w…
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Mit Ines Bruckschen und Carolin Giesemann In dieser Folge begrüße ich die Autorinnen Ines Bruckschen und Carolin Giesemann. Wir sprechen über die Themen Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit – zwei Schlüsselfaktoren für berufliche und persönliche Weiterentwicklung - und diskutieren, wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können. Du l…
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