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◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스업 브리핑] 김부겸 인준과 박준영 사퇴 美 정보국장의 DMZ 방문 "환경 보호 때문?" 머스크의 변심 - 김수민 시사평론가, 민동기 시사평론가 [이슈 인터뷰] "美 현지에서 본 야당의 백신 외교" - 이승우 KAPAC 수석부회장 (美 현지) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] “외국인들이 보는 한국 이미지는?” - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] “文 정부 부동산 정책, 어디로 가야 하나” - 김기식 소장 (더미래연구소) [경제업] “반도체 종합 지원책 발표 / 인플레 공포 / K-맥주” - 채이배 전 의원, 이창민 교수 (한양대)…
 
《병의 90%는 걷기만 해도 낫는다》 나가오 가즈히로 지음│이선정 옮김│북라이프 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=11054780​ 걷기가 몸에 좋다는 것은 누구나 다 아는 사실인데요. 걷기의 효과는 의외로 많습니다. 심장마비 위험이 37% 감소하고, 우울증과 고혈압이 치료되며 암에 걸릴 확률이 20~50%까지 크게 줄고, 성인병 예방에도 효과적입니다. 걷기만으로 다이어트에 성공하고 생리통이 사라지고 관절 통증이 완화되었다는 이야기도 주변에서 얼마든지 들을 수 있습니다. 또한 햇볕을 쬐면서 걸으면 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌의 분비가 활발해져 기분이 …
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스업 브리핑] 총리·장관 임명..김오수 청문회 불똥? 양천 입양아 양모, 무기징역 선고 시작부터 삐걱대는 최저임금 논의 - 김수민 시사평론가, 민동기 시사평론가 [이슈 인터뷰] “우리 선호의 사고가 마지막이 되어야 합니다” - 이재훈 (故 이선호 아버지) ◎ 2부 (7:05-8:00) [이슈 인터뷰] “대선 승리 위해 파격적인 리더십 교체 필요” - 김은혜 국민의힘 의원 [초대석] “목숨 걸고 보도하는 미얀마 기자들 위해 나섰습니다” - 분쟁지역 전문 김영미 PD [난세의 역사] “신토불이는 허상 / 슈퍼박테리아의 위협” - 홍수열 쓰레기박사, 공원국 작가…
 
《삶을 위해 사랑하라》 바바라 큐티 쿠퍼 지음│안진환 옮김│프롬북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=8825871​ 이 책은 73년 동안 변치 않는 사랑을 나눈 98세 저자의 실제이야기를 담은 책인데요. 저자 바바라 쿠퍼는 스무 살에 남편인 해리 쿠퍼를 만나 73년을 함께했고, 남편을 먼저 떠나보낸 후에도 여전히 그 한 사람만을 사랑하고 있습니다. 그녀는 경제 대공황을 거치며 젊은이들이 상상못할 고난과 역경도 겪었지만, 그 어떤 장애물 앞에서도 흔들림 없이 단 한 사람과 백년해로하며 한 세기를 보냈습니다. 이 책은 사랑에 대한 이야기뿐만 아니라 결혼생활…
 
《어른은 어떻게 성장하는가》 존 헤네시 지음│구세희 옮김│부키 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14864035 이 책의 저자 존 헤네시는 전 스탠퍼드대 총장, 구글 알파벳 이사회 의장을 역임하며 디지털 혁명과 4차 산업혁명을 선도하고 있는데요. 그는 이 책에서 자신의 리더십론과 인간 성장론을 10가지 원칙으로 집약해 들려줍니다. 그가 전하는 '성장의 조건' 10가지에는 학계, 업계, 비영리 세계 그리고 정부를 아우르는 커리어 여정에서 배우고 기른 그의 지성과 지혜, 경험과 통찰이 고스란히 녹아 있습니다. 저자가 말하는 리더의 자질은 '겸손', '진정성'…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스업 브리핑] 총리·장관 임명..김오수 청문회 불똥? 양천 입양아 양모, 무기징역 선고 시작부터 삐걱대는 최저임금 논의 - 김수민 시사평론가, 민동기 시사평론가 [이슈 인터뷰] “우리 선호의 사고가 마지막이 되어야 합니다” - 이재훈 (故 이선호 아버지) ◎ 2부 (7:05-8:00) [이슈 인터뷰] “대선 승리 위해 파격적인 리더십 교체 필요” - 김은혜 국민의힘 의원 [초대석] “목숨 걸고 보도하는 미얀마 기자들 위해 나섰습니다” - 분쟁지역 전문 김영미 PD [난세의 역사] “신토불이는 허상 / 슈퍼박테리아의 위협” - 홍수열 쓰레기박사, 공원국 작가…
 
《나이 들지 않는 절대 원칙》 안지현 지음│비타북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16313052​ 꾸준히 방송 활동을 하는 연예인이나 해를 거듭할수록 번창하는 사람들은 나이가 들어도 그 흔적을 찾아보기 어렵습니다. 오히려 점점 더 건강하고 활력이 넘쳐 보이는데요. 도대체 그 비결은 무엇일까요? 저자는 대한민국 안티에이징 1번지인 청담동과 반포동에서 항노화 클리닉을 운영하며 20년간 셀러브리티들의 건강과 아름다움을 관리해왔는데요. 그녀는 '노화는 평등하게 오지 않는다', '나이를 거스를 순 없지만 노화 속도는 노력에 따라 늦출 수 있다' 고 강조하고 …
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스업 브리핑] 이재명과 민주평화광장 휴가내고 결백 강조한 이성윤 이스라엘-하마스 무장충돌 - 김민하 평론가, 김완 한겨레신문 기자 [이슈 인터뷰] "장관 후보, 최소 1명은 낙마시켜야" - 고영인 더불어민주당 의원 ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "홍준표의 정치 약사(略史)" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "新기득권 민주당은 개혁 대상" - 심상정 정의당 의원 [변칼럼] "20대 또래가 본 이선호 씨의 죽음" - 변재원 전국장애인차별철폐운동연대 정책국장
 
《어쩌면 당신이 원했던 조선 갈등사》 신정훈 지음│김선우 감수│북스고 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18904000​ *이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 이 책은 22만 명의 구독자를 보유한 역사 유튜버 '아그래-역사이야기 채널' 이 쉽고 재미있게 풀어낸 색다른 조선 이야기 인데요. 지루하고 딱딱한 역사 이야기가 아닌 그들의 인간적인 모습과 그 안에서 일어나는 갈등에 주목하고, '아그래' 만의 스타일을 듬뿍 담은 표현들로 더 쉽고 재미있게 500년 조선을 한 권에 소개하고 있습니다. 우리는 사극같은 역사 드라마는 재미있게 보면서 책이나 공부를 위…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스업 브리핑] 공수처 1호 사건 된 조희연 이성윤 지검장의 거취 미국 가는 야당의 백신사절단 - 김수민 평론가, 민동기 평론가 [이슈 인터뷰] "광주에서 흘린 눈물의 의미" - 조수진 국민의힘 의원 ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "천태만상 코인 사기" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "4차 국가철도망 계획, GTX-D노선 왜 논란인가?" - 박흥수 공공사회연구원 철도정책 객원연구위원 [관계업] "새로운 꿀, 새로운 가족" - 이라영 작가, 정은정 작가
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스업 브리핑] 문재인 대통령 취임 4주년 "나 이제 돌아갈래" 선언한 홍준표 기소 갈림길에 선 이성윤 - 김민하 평론가 / 김완 한겨레신문 기자 [이슈 인터뷰] "당대표 되면 기득권 싹 없애겠다" - 이준석 전 (미래통합당) 최고위원 ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "日, 도쿄올림픽 취소 여론 확산?" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "문재인은 성공한 대통령, 정권재창출로 이어갈 것" - 더불어민주당 김두관 의원 [정치업] "文 4주년과 장관 임명 / 국민의힘 당권 전쟁/ 복당 선언 홍준표, 공부하는 윤석열" - 장진영 변호사, 김성회 싱크와이 소장…
 
《적을 만들지 않는 대화법》 샘 혼 지음│이상원 옮김│갈매나무 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15001917​ 사람을 얻는 대화란 무엇일까요? 어떻게 하면 만만해 보이지 않으면서 인간관계를 원만하게 풀어나갈 수 있을까요? 저자는 “갈등 상황에서야말로 '강한 공격'이 아닌 '평화적인 대응책'이 필요하다” 라고 말합니다. 까다로운 사람 앞에서는 물러서는 것도, 화내는 것도, 싸우는 것도 소용이 없다는 것입니다. 저자는 '싸워서 상대를 때려눕혀라' 라고 말하지 않습니다. 요점은 '적을 만들지 않는' 것입니다. 이 책은 상대방의 모욕적인 언사에 여유롭게 대처…
 
《마흔부터 시작하는 백세운동》 나영무 지음│비타북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=11481599​ 저자 나영무 박사는 축구국가대표팀 주치의로 활동하며 많은 선수를 치료하였고, 피겨 선수 김연아, 리듬체조 선수 손연재, 골프 선수 박세리의 주치의를 맡기도 했는데요. 그동안 국가대표 선수부터 일반인까지 우리나라 사람들에게 자주 발생하는 여러 가지 증상들을 치료하면서 깨달은 평생 아프지 않고 건강한 몸을 만드는 ‘백세 건강 비결’을 이 책에 담았습니다. 본격적으로 노화가 시작되는 마흔부터는 무턱대고 의욕만 앞세워 운동을 하다가는 오히려 몸을 골병들게 하는…
 
[뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 與 달구는 대선경선연기론 김부겸, 청문회 통과할까 故 이선호 사건, 중대재해법 시행됐다면? - 김민하 평론가 (뉴스 빙하) / 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [이슈초대석] "여야 새 지도부 평가와 대권 전망" - 윤태곤 의제와전략그룹 더모아 실장 [업터뷰] "진료실을 벗어나야 비로소 환자가 보인다" - 양창모 왕진의사 [디지털별곡] "반독점소송에 떨고 있는 애플, 구글... 빅테크 기업의 사회적 의무란?" - 이광석 교수, 홍명교 활동가
 
《이곳에 볕이 잘 듭니다》 한순 지음│김덕용 그림│나무생각 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18894623​ 이 책은 무료도서협찬을 받았는데요. 영상을 보시고 간단한 소감을 댓글로 남겨주시는 10분께 무료 증정해 드리겠습니다. 당첨자는 커뮤니티 공지와 댓글로 알려드리겠습니다. 이 책의 저자 한순 님은 도서출판 나무생각의 대표이기도 한데요. 출판사를 운영하고 두 아이를 키우며 누구보다 치열하게 살면서, 도시에서 4일을 살고 시골에서 3일을 살겠다는 반절짜리 귀촌을 선택했다고 합니다. 번아웃에 빠진 저자가 살기 위해 귀촌을 선택한 것입니다. 작가의 유년 시…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 말말말 쏟아진 김부겸 청문회 단체로 광주 가는 국민의힘 변이바이러스 출몰, 끝나지 않는 코로나 - 김민하 평론가 (뉴스 빙하) / 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "코로나 백신 지적재산권 면제" - 헬마우스 임경빈 작가 [홍칼럼] "NYT 폴 크루그먼-바이든과 가족의 미래" - 정치경제학자 홍기빈 [투자업] 공매도 재개, 제도적 보완 필요 남양유업 회장 사퇴, 과연 승계 안 할까? 삼성 불법합병 공판 출석한 이재용 - 채이배 전 의원, 이총희 회계사…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 靑, 임혜숙·박준영·노형욱 임명 강행할까? 여야 대권주자 동태파악 공수처로 이첩된 조희연 사건 - 김민하 평론가 (뉴스 빙하) / 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "가짜뉴스로 도배된 한강 대학생 사건” - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] “어린이날 생각해보는 학대아동의 인권” - 김예원 변호사 [업터뷰] 왜 자꾸 노부부만 찍냐고요?” - 영화 '님아' 진모영 감독
 
《이제부터 행복해지기로 합시다》 정종진 지음│시그마북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13396698​ 우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꾸며 행복하기를 원하는데 왜 행복하지 못한 것일까요? 행복한 삶을 위해서 우리는 평생을 열심히 노력합니다. 공부를 열심히 하고, 좋은 대학, 좋은 직장에 들어가기 위해 노력하고 가족을 돌보며 행복하게 살기 위해 노력합니다. 그러나 역설적이게도 바로 이런 노력의 과정에서 좌절하고, 피로감이 쌓이고, 우울증에 빠집니다. 그러면 또 그것을 이겨내기 위해 뭔가를 해야 하고, 우리는 이렇게 일생을 통해 ‘행복의 조건을 갖추기 위해…
 
◎ 1부 (6:25​ - 7:00​) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 5개 부처 장관 인사 청문회 홍준표와 황교안 남양유업 회장 사퇴 - 김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05​-8:00​) [헬로우 키워드] "빌 게이츠 부부의 이혼" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "검찰개혁 속도조절 필요하다" - 백혜련 더불어민주당 최고위원 [제국의 슬픔] "가족계획에 2천조 쏟는 美, 14억 인구 무너진 中" - 박진빈 교수, 하남석 교수
 
《몸은 얼굴부터 늙는다》 KRD Nihombashi 메디컬 팀 지음│황혜숙 옮김│갈매나무 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17664526​ 나이가 비슷한데 왜 어떤 사람은 늙어 보이고, 어떤 사람은 젊어 보일까요? 몸은 얼굴부터 늙습니다. 아니, 실은 얼굴부터 썩는 것입니다. 여기서 '썩는다'는 것은 몸 안에 문제가 산적해서 점점 몸의 기능이 저하되다가 결국 멈추는 것을 말합니다. 몸이 썩는 과정은 자신도 눈치채지 못하게 아주 조용히 진행되는데요. 이렇게 몸이 썩어가는 과정의 징후가 가장 먼저 드러나는 곳이 바로 얼굴입니다. 매일 보는 거울 속 내 얼굴…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 신임 검찰총장 김오수 지명 송영길호 여당, 어디로 김종인 인터뷰와 국민의힘 당권 - 김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "바이든 대통령의 퍼스트캣" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "백신 수급 이상 無, 상반기 1300만 명 가능" - 손영래 중수본 사회전략반장 [정치UP] "여야 지도부 교체 / 대선구도 어떻게 될까" - 장진영 변호사, 조현욱 보좌관
 
《백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법》 이근후 지음│메이븐 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14861030​ 이 책은 저자 이근후 이화여대 명예교수가 아흔 나이를 앞두고 먼저 살아 본 인생 선배로서 후배들에게 들려주는 보석 같은 조언들을 담고 있습니다. 저자는 젊어서는 지독한 가난과 전쟁 속에서 유년기를 보냈고 대학시절 4.19와 5.16 반대 시위에 참여해 감옥생활을 하는 바람에 지독한 생활고를 겪어야 했습니다. 지금은 왼쪽 눈의 시력을 완전히 잃었고, 당뇨, 고혈압 등 일곱 가지 병과 더불어 살아가고 있지만, 내 처지에서 누릴 수 있는 즐거움을 가능한…
 
《지금, 인생의 체력을 길러야 할 때》 제니퍼 애슈턴 지음│김지혜 옮김│북라이프 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17524092​ 이 책의 저자 제니퍼 애슈턴 박사는 전문 의학인으로서 미국 최고 인기 아침 방송인 〈굿 모닝 아메리카〉에 출연하며 다양한 방송 활동을 통해 건강정보를 전달하고 있는데요. 그녀는 매달 시도하는 사소한 '습관' 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기하고 있습니다. 이 책은 1월부터 12월까지 각각의 습관에 맞추어 총 12장으로 구성되어 있는데요. 1월 금주의 달 : 술을 멀리하자 몸속 세포가 살아나기 시작…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 국민의힘 김기현 원내대표 선출 文대통령 지지율 30%대 깨졌다 탈북단체의 대북전단 살포 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [이슈 인터뷰] "사병도 군인연금·남녀평등복무제, 제안한 이유는.." -더불어민주당 박용진 의원 [난세의 역사] "유통기한 대신 소비기한/'을의 경쟁'만 남긴 공정 담론" -홍수열 소장(자원순환사회경제연구소),공원국 작가 [업터뷰] "정부, 언제까지 암호화폐 '방치'할 텐가" -김형중 교수(고려대 암호화폐연구센터장)…
 
《하버드 스트레스 수업》 왕팡 지음│송은진 옮김│와이즈맵 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18830316​ 구글, 페이스북, 하버드, MIT 등 세계 최고의 조직에서 공통적으로 채택한 스트레스 관리 프로그램이 있는데요. 하버드 의대의 허버트 벤슨 교수가 40년의 연구를 통해 개발해낸 스트레스 관리 프로그램인 ‘SMART 프로그램’ 입니다. 하버드식 스트레스 관리법인 ‘SMART 프로그램’ 은 미국 전역은 물론 캐나다, 남미, 유럽, 아시아 등 전 세계에 보급돼 운영되고 있으며 아시아에서는 일본과 중국 센터가 운영되고 있습니다. 저자 왕팡 박사는 SMAR…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 검찰총장 후보 확정 청와대의 청년TF 출범 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) [이슈 인터뷰] "가족의 개념, 확 달라집니다" -김경선 여성가족부 차관 ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "대통령 사저 논란" - 헬마우스 임경빈 작가 [홍 칼럼] "삼성 '일가'와 '기업'은 다르다" -홍기빈 소장(칼폴라니 사회경제연구소장) [투자UP] "깜짝 경제성장률/가상화폐 논란" -채이배 전 의원, 이창민 교수(한양대)
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 이건희 상속세 12조의 비밀 물 건너간 손실보상법 민주당과 문자폭탄 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "SNL 호스트 된 일론 머스크" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "국산 코로나 백신 연내 개발, 전망은?" - 천은미 교수(이대목동병원 호흡기내과) [업터뷰] "재산비례 벌금제가 뭐길래.." - 오창익 국장(인권연대)
 
《마음이 흐르는 대로》 지나영 지음│다산북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17523765​ 저자 지나영 교수는 대구에서 봉제공장 일을 하던 가난한 부모의 둘째 딸로 태어났는데요. 대구가톨릭대 의과대학 졸업후 정신과 레지던트 프로그램에 지원했지만 낙방하고, 미국 의사 면허증을 따오겠다는 마음으로 무작정 미국으로 날아갔습니다. 이후 미국 의사 국가고시를 상위 3%의 성적으로 통과하였고 하버드 의과대학 뇌영상연구소를 거쳐 노스캐롤라이나 의과대학 정신과 레지던트에 합격해 동대학 소아정신과 펠로우 과정까지 이수했습니다. 그 뒤 존스홉킨스와 그 연계 병원에 소…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 노바백스 CEO 만난 文, 무슨 약속 받았나 뜨는 김동연, 돌아온 양정철 민주당의 갈팡질팡 부동산 대책 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "광화문 광장 수난사" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "'코로나 지옥' 인도 현지 상황은..." - 맹현철 IIMP 교수(인도 벵갈루루 거주) [관계 UP] " 靑 감찰받는 마사회장/ 투기는 모두 아내 탓?" - 이라영 작가, 정은정 작가
 
《나는 질병없이 살기로 했다》 하비 다이아몬드 지음│강신원 옮김│사이몬북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=11957718​ 오늘 소개할 책은 '쓰레기를 만드는 음식, 쓰레기를 청소하는 음식' 《나는 질병없이 살기로 했다》 지은이는 하비 다이아몬드, 옮긴이는 강신원, 발행은 사이몬북스 입니다. 이 책의 저자 하비 다이아몬드는 아버지가 50대에 암으로 사망하고 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다고 합니다. 그는 90kg이 넘는 비만이었으며 비만은 각종 질병을 몰고 왔고 25살까지 걸어 다니는 종합병원이 되었습니다. 그는 삶을 포기하고 아메리카…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 백신 대국민 담화 검찰총장 후보들 장단점 분석 추미애 '외눈' 논란의 본질 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [헬로우 키워드] "은성수의 난" - 헬마우스 임경빈 작가 [이슈 인터뷰] "윤여정 오스카 여우조연상 수상" - 김효정 영화평론가 [정치 UP] " 국민의힘 사면론 난타전 / 검찰총장 인선" - 장진영 변호사, 김성회 소장 (씽크와이 정치연구소)
 
《엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다》 우다가와 겐이치 지음│최시원 옮김│북스고 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=12656787​ 책 제목이 굉장히 파격적인데요. 이 책은 여러 통증을 해소하기 위한 엉덩이 근막 마사지 방법을 설명하고 있습니다. 목, 어깨, 허리, 무릎 등의 통증은 일의 능률뿐만 아니라 삶의 질까지 저하시킵니다. 원인을 알고 있는 통증은 그에 맞는 치료를 할 수 있지만, 그렇지 않은 대부분의 통증은 일시적인 통증 완화 정도의 치료를 할 뿐입니다. 이 책에서는 원인을 알 수 없는 통증이 대부분 '근막' 때문이라고 하는데요. …
 
《나는 이제 마음 편히 살기로 했다》 가바사와 시온 지음│조해선 옮김│북라이프 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18828366​ 이 책은 무료도서협찬을 받았는데요. 영상을 보시고 간단한 소감을 댓글로 남겨주시는 10분께 무료 증정해 드리겠습니다. 당첨자는 커뮤니티 공지와 댓글로 알려드리겠습니다. 현대 사회를 살아가는 사람들은 거의 매일 스트레스를 받는다고 해도 과언이 아닌데요. 최근에는 코로나19로 인한 불안장애와 스트레스는 더더욱 심해지고 있습니다. 이렇듯 평범한 일상에서도 불안과 스트레스에 시달리는 상황은 앞으로도 계속될 것인데요. 따라서 우리는 불…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 기후정상회의, 한국은 무엇을 결심했나 입 닥치라? 與 부동산 정책 엇박자 윤석열이 떠난 후 이성윤에게 벌어진 일 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [이슈인터뷰] "세대가 아니라 시대를 말한다" - 김건수 집행위원 (청년?학생 시국선언 원탁회의) (인터뷰) (동영상) [업터뷰] "우리에겐 오래된 숲이 필요합니다" - 홍석환 교수 (부산대 조경학과) [디지털별곡] "전기 자동차의 빛과 그림자" - 이광석 교수 (서울과기대 IT정책전문대학원), 홍명교 활동가…
 
《바람에 흔들리게 창문을 열어주세요》 김지연 지음│북스고 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18521264​ 우리는 살아가면서 사람과의 관계 없이 살 수는 없습니다. 하지만 그 관계라는 것은 생각보다 힘들 때가 많아요. 갈등이 생기고 오해를 만들기도 하면서 힘들어 합니다. 저자는 자신의 내적갈등이 생길 때 식물을 보며 해답을 찾았다고 하는데요. 식물마다 원하는 환경이 다르다 보니 식물의 마음을 읽으려 애쓰면서 식물의 모습과 닮은 나와 사람들의 관계를 떠올렸다고 합니다. 그러다 보니 길에 핀 꽃 한 송이, 풀 한 포기마다 서려 있는 이야기를 그냥 지나칠 수…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 러시아 백신 ‘스푸트니크 V' 도입 논의 文 뉴욕타임스 인터뷰 현충원서 "피해자님" 사과한 윤호중 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [업브리핑] 홍익인간 삭제? 황당 철회 법안들 지구의 날과 기후정상회의 - 퀵마우스 임경빈 [투자업] 이재용 첫 재판과 이건희 상속세 '불가리스' 역풍 맞은 남양유업 쿠팡 총수에 美 시민권자 김범석? - 채이배 전 의원, 이총희 회계사
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 오세훈·박형준 청와대 오찬의 추억 법사위원장 정청래 논란 이상직 체포동의안 표결 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [업브리핑] 위안부 판결 논란 / 사지마비 간호사 / 조지 플로이드 살해 경관 살인 유죄 - 퀵마우스 임경빈 [이슈인터뷰] "“유능한 개혁으로 정권 재창출 이룰 것" - 송영길 더불어민주당 당대표 후보 [뉴노멀 뉴로맨스] "부당해고 판정인데 왜 복직 안되나요" - 김계월 아시아나KO 지부장
 
《오늘은 죽기 좋은 날》 원제 : The Five Secrets You Must Discover Before You Die 존 이조 지음│박윤정 옮김│문예춘추사 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18894583 * 이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 사람은 누구나 죽습니다. 그러나 사람마다 다른 모습으로 죽음을 맞이합니다. 살아보지 못한 삶에 대한 괴로움이나 슬픈 체념을 안고 죽어가는 이들이 있는 반면, 후회 없이 살아간 삶에 따뜻하고 행복한 기운에 휩싸여 기분 좋게 눈을 감는 사람도 있습니다. 과연 생을 마감할 나이가 되면, 삶의 중요한 지혜들을 깨…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 한미 백신 스와프 정의용의 日 오염수 관련 발언과 반대 시위들 종부세?대출 규제 완화한다는 민주당 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [업브리핑] 정치인들의 마이크 앞 뒷담화 최저임금 밖 장애인 노동자들 - 퀵마우스 임경빈 [이슈인터뷰] "국민이 명령한 검찰?언론개혁 해내겠다" - 홍영표 민주당 당대표 후보 [제국의슬픔] "中 견제하는 미일 '밀착' 정상회담" - 하남석 교수 (서울시립대 중국어문화학과), 박진빈 교수 (경희대 사학과)…
 
《홀로서기 심리학》 원제 : Mastering Adulthood 라라 E. 필딩 지음│이지민 옮김│메이븐 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16899040​ 오늘 소개할 책은 '홀로 설 수 있을 때 우리는 비로소 괜찮은 어른이 된다' 《홀로서기 심리학》 입니다. 지은이는 라라 E. 필딩, 옮긴인는 이지민, 발행은 메이븐 입니다. 지나친 의존과 예민함으로 인해 쉽게 상처받는 사람들, 마음대로 되지 않는 세상과 타인을 원망하며 하루하루를 낭비하는 사람들.. 이들의 공통점은 홀로 서지 못한 채 한결같이 무언가에 마음을 기대고 있었다고 저자는 말합니다. 홀로 서…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 미일회담, 왜 후쿠시마 이야기 없었을까 기모란 논란과 백신 민심 대선 여론조사, 호남의 선택 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [업브리핑] 美 백신 부스터샷? / 모병제 논의의 역사" - 퀵마우스 임경빈 [이슈인터뷰] "우리 안에 자리잡은 기득권 걷어낼 것" - 우원식 더불어민주당 당대표 후보 [정치토론] "개각 평가 / 여야 지도부 개편 방향" - 장진영 변호사, 신장식 변호사
 
《오프라 윈프리의 대화법》 이영호 지음│스마트비즈니스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=12248386​ 대통령부터 평범한 이웃들까지, 모든 사람들과 친구가 된 ‘대화의 여왕!’ 오프라 윈프리는 어떻게 토크쇼의 여왕이 되었을까요? 오프라 윈프리의 대화법은 말의 테크닉을 넘어선 흐름을 읽는 탁월함에 있습니다. 그녀는 자신만의 독특한 소통 방법으로 시청자들과 출연자들까지 ‘들었다 놨다’ 하며 시선을 고정시키게 만듭니다. 그녀를 지켜보는 수많은 시청자들은 때로는 눈물을 흘리고 때로는 웃으면서 행복해합니다. 이 책에는 오프라 윈프리가 가진 힘의 원천과 아주 특별…
 
《걱정을 잘라드립니다》 원제 : Short Cuts to Happiness: life-changing lessons from my barber 탈 벤 샤하르 지음│서유라 옮김│청림출판│2020세종도서 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15909315​ 오늘은 '2020 세종도서' 를 소개할 시간인데요. '세종도서' 는 국민의 책읽는 문화를 확산하고 독서문화 발전과 지식기반사회 조성을 위한 사업입니다. 독자 여러분들의 많은 사랑과 성원 부탁드리겠습니다. 오늘 소개할 책은 '하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론' 《걱정을 잘라드립니다》 지은이는 탈 벤 샤…
 
"아이들의 목소리는 아이들의 꿈이었습니다" ▶진행 : 변영주 영화감독 ▶ 출연 : 故 정예진 어머니 박유신 씨 故 유예은 어머니 박은희 씨 故 박수현 아버지 박종대 씨 故 안주현 어머니 김정해 씨 故 이보미 언니 이보영 씨 故 이보미 친구 가수 제이훈 이충기 서울시립대 교수 (4.16 생명안전공원 공모운영위원장) ▶ 공연 : 말로, 강허달림, 허클베리핀, 레이지본, 아카펠라 그룹 제니스 #세월호 #아이들의_목소리는_아이들의_꿈이었습니다 #변영주
 
《멋지게 훌륭하게 사는 법》 마이클 헤펠 지음│김미란 옮김│시그마북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=9439143​ 놀라운 일을 해내고 유명해지거나 크게 성공하거나 어마어마한 대가를 얻은 사람들 또는 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 사람들을 보면 그들이 그저 운이 좋을 뿐이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 사실은 그렇지 않습니다. 그들이 그렇게 된 비결은 훌륭해지기로 결심했기 때문입니다. 저자 마이클 헤펠은 평범한 인생을 멋진 인생으로 바꿔주는 최고의 인생 설계자이자 세계 3대 명강연자 인데요. 이 책에서 그는 '90일 안에 삶의 방식을 바꾸고 멋…
 
[뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 여야 당대표로 그려보는 우리의 앞날 CEO 대거 참석한 확대경제장관회의 이성윤의 기소와 박범계의 침묵 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [업브리핑] 정인이 양모 사형 구형 / 미얀마 축제 영상 / 후쿠시마 홍보 캐릭터 논란 - 퀵마우스 임경빈 "서울시 코로나 방역 지켜본 기자의 체험기" - 퀵마우스 임경빈 & 한겨레신문 박태우 기자 [투자업] "소환된 박삼구 / 전효관 일감몰아주기 논란 / 오너들만 연봉인상 & 두산그룹 " - 채이배 전 의원, 이창민 한양대 교수…
 
《죽을 때까지 건강하게 사는 법》 시라사와 다쿠지 지음│최현주 옮김│알파미디어 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14637619​ 이 책은 '모든 사람은 100세까지 건강하게 인생을 즐겨야 한다'는 목표로, '생얼이 젊은 사람은 오래 산다.', '인생을 즐기려면 '건강 수명'을 늘려야 한다' 등, 건강 장수를 실현하는 7가지 법칙을 소개하고 있습니다. 저자는 안티에이징 전문의학박사이자 베스트셀러 작가로서 건강하고 젊게 살고 싶은 사람 누구나 일상에서 쉽고 빠르게 실천할 수 있는 건강 상식을 알려주고 있는데요. 생활습관 개선을 시작하고 부터 몸에 좋은 변화…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 국민의힘 쇄신, 아사리판? 조국 이라는 리트머스 1단계 넘은 이해충돌방지법, 힘 있을까? -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [이슈인터뷰] "재보선 참패 반성하고 당 변해야" - 박완주 더불어민주당 원내대표 후보 [업브리핑] 日 대사 만난 문재인 / 남양유업 코로나 예방 논란 / 책으로 시작된 대선 레이스 - 퀵마우스 임경빈 작가 [업터뷰] "오세훈 상생 방역에 찬성한 이유" -신현영 더불어민주당 의원
 
《나는 나답게 나이 들기로 했다》 이현수 지음│수카 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=18312908​ 저자는 어느 날 친구들과 모여 밥을 먹다가 병들고 노쇠한 부모님의 이야기부터 본인들의 노화까지 애기를 나누게 되었고, 누가 먼저랄 것도 없이 갑자기 속상해하는 분위기가 되어버렸다는 일화를 털어놓으면서, 자신이 늙었다는 것을 처음으로 자각한 시기에 마음의 혼란을 크게 경험한 뒤로, 나이 듦에 대한 준비를 미리 시작하면 좀 더 담담하고 주도적인 삶을 살아나갈 수 있으리라 확신하게 되었다고 합니다. 고대 구로병원에서 20년, 임상 현장에서 10년간 수많은 마…
 
◎ 1부 (6:25 - 7:00) [뉴스 생노(怒)병사의 비밀] 후쿠시마 오염수 방류 결정, 강력 규탄한다 - 원희룡 제주도지사(전화연결) 원내대표 경선 앞둔 민주당 문재인과 윤석열의 청년 걱정 -김민하 평론가 (뉴스 빙하), 김수민 평론가 (뉴스 화산) ◎ 2부 (7:05-8:00) [업터뷰] 日 원전 오염수 방류는 핵테러 - 시민방사능 감시센터 최경숙 간사 [업브리핑] 미중 반도체 전쟁 / 김어준 퇴출청원 - 퀵마우스 임경빈 작가 [관계업] 선거 후일담 : 농촌 표밭과 15.1% - 정은정, 이라영 작가
 
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