최고 Здоровье 팟캐스트 (2023)

T

TEDTalks Здоровье

1
Как успокоить тревогу, от нейробиолога | Венди Сузуки 7:18

8M ago7:18

7:18

Что, если бы вы могли превратить свою тревогу во что-то, что могли бы использовать в течение рабочего дня? Нейробиолог Венди Сузуки рассказывает о двух проверенных упражнениях, дыхании и движении, которые могут успокаивать вашу нервную систему и стимулировать творчество и отношения.저자 Венди Сузуки

T

TEDTalks Здоровье

1
Почему веселье — секрет более здоровой жизни | Кэтрин Прайс 12:30

1+ y ago12:30

12:30

Какая у вас суточная доза веселья? Веселиться не только приятно, но и полезно для здоровья и счастья, говорит научная журналистка Кэтрин Прайс. Она предлагает новое определение веселья — или как она это называет «настоящим весельем» — и делится простыми и многократно подтверждёнными способами, как добавить игривость, состояние потока и связь в вашу…

T

TEDTalks Здоровье

1
Самый могущественный неиспользованный ресурс в системе здравоохранения | Эдит Эллиотт и Шахед Алам 9:12

1+ y ago9:12

9:12

Неважно, спешим ли мы в отделение скорой помощи после того, как упал ребёнок, или готовим куриный суп для температурящего супруга. Когда заболевает близкий нам человек, любовь побуждает нас к действию. Активисты в области здравоохранения Эдит Эллиотт и Шахед Алам считают, что мы можем использовать силу любви, чтобы улучшить состояние здоровья каждо…

T

TEDTalks Здоровье

1
Как забота о ментальном здоровье может разорвать цикл насилия | Селина де Сола 8:08

1+ y ago8:08

8:08

В таких латиноамериканских странах, как Сальвадор, количество убийств крайне высоко. Во многом это происходит из-за порочного круга насилия: у людей просто нет шанса излечиться от постоянной индивидуальной и коллективной травматизации. Вместе со своей восхитительной командой в Glasswing International Селина де Сола надеется разорвать этот круг, обе…

T

TEDTalks Здоровье

1
Трагедия загрязнения воздуха и срочное требование очистить воздух | Розамунд Аду-Кисси-Дебра 8:03

2y ago8:03

8:03

«Дышать чистым воздухом – право каждого ребенка», – утверждает активистка Розамунд Аду-Кисси-Дебра, делясь душераздирающей историей своей семилетней дочери Эллы Роберты, астма которой стала роковой из-за фатального загрязнения воздуха. Сейчас миссия Аду-Кисси-Дебра – привлечь внимание к пагубному воздействию грязного воздуха на наше здоровье и план…

T

TEDTalks Здоровье

1
4 свойства сна, которые изменила пандемия COVID-19 | Мэтт Уокер 2:20

2y ago2:20

2:20

В последнее время вам снились странные сны? Для многих людей это лишь одно из свойств сна, которые изменила пандемия COVID-19, - говорит специалист по сну Мэтт Уокер. От того, когда и сколько, до того, насколько хорошо мы стали спать, эта пандемия может изменить привычки сна к лучшему.저자 Мэтт Уокер

T

TEDTalks Здоровье

1
Новый способ оказания психологической помощи молодым людям | Том Осборн 6:29

2y ago6:29

6:29

Том Осборн, стипендиат TED, хочет, чтобы больше молодых людей имели доступ к необходимой им психологической помощи. В Институте Шамири он и его команда обучают молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет оказывать научно обоснованную психологическую помощь своим сверстникам в Кении, где на каждый миллион населения приходится всего два врача. Узнайте, …

T

TEDTalks Здоровье

1
Представитель молодого поколения расскажет о том, как защитить психическое здоровье в интернете | Пичи Лив 9:49

2y ago9:49

9:49

Будь у вас один подписчик или миллион, все мы видели ужасные и полные ненависти комментарии в соцсетях. Пичи Лив, автор канала на YouTube о психическом здоровье, выступает за доброту и уважение в цифровом мире и призывает всех задуматься, прежде чем делиться своими мыслями онлайн. Послушайте её советы о том, как справляться с онлайн-травлей и как с…

T

TEDTalks Здоровье

1
Неожиданная польза сновидений для здоровья | Мэтт Уолкер 2:01

2y ago2:01

2:01

Когда вы засыпаете и вам снятся сны, начинается очень важная работа. Специалист по сну Мэтт Уолкер заявляет, что акт сновидений подобен сеансу ночной психотерапии. На самом деле сны улучшают нашу способность решать проблемы и справляться с негативными эмоциями, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем.…

T

TEDTalks Здоровье

1
3 способа обеспечить себе здоровую жизнь | Оливия Аффузо 9:09

2y ago9:09

9:09

Поддержание здорового веса требует большего, чем диета и физические упражнения, говорит эпидемиолог физической активности Оливия Аффузо. В этом практическом выступлении она показывает, как вы можете начать вести здоровый образ жизни, используя коллективную силу сообщества, которое поддерживает и мотивирует ваши цели в области здоровья.…

T

TEDTalks Здоровье

1
Неточная связь между идеалами тела и здоровьем | Нэнси Н. Чен 9:34

2y ago9:34

9:34

Проблема избыточного веса набирает обороты, но разные акции, направленные на критику внешности, наносят больше вреда чем пользы, говорит медицинский антрополог Нэнси Н. Чен. Анализируя то, как представления об идеальном теле менялись сквозь историю, она предлагает взглянуть по-новому на нас и наше здоровье с увеличением разнообразия форм тел, чтобы…

T

TEDTalks Здоровье

1
Умный бюстгальтер — залог здорового сердца | Алисия Чонг Родригес 5:59

2y ago5:59

5:59

Может ли обыкновенное бельё заботиться о вашем здоровье? В этом коротком выступлении стипендиат TED Алисия Чонг Родригес знакомит нас с умным бюстгальтером, способным в режиме реального времени собирать данные о таких биомаркерах, как сердцебиение, дыхание и температура тела. Узнайте, как этот жизненно важный предмет одежды может помочь заполнить п…

T

TEDTalks Здоровье

1
Крошечные шарики жира, которые могут совершить революцию в медицине | Кэтрин А. Уайтхед 12:41

2+ y ago12:41

12:41

Представьте, что у вас в руках лекарство, способное спасти миллионы человеческих жизней… но вы не можете ввести его в организм. Биоинженер Кэтрин А. Уайтхед приглашает вас совершить путешествие на нано-уровень, чтобы рассмотреть строение маленьких жировых шариков, называемых липидными наночастицами, которые были созданы для доставки в клетки органи…

T

TEDTalks Здоровье

1
Детокс не работает. Очистить тело поможет... | Джэн Гантер 4:42

2+ y ago4:42

4:42

Отодвиньте воду с кайенском перцем и лимоном и отойдите от травяного чая. Продукты для чистки и детокса, как эти, не убирают токсины, по мнению Доктора Джэн Гантер, и некоторые из них могут даже навредить. Узнайте, как тело избавляется от вредных веществ, и что можно сделать, чтобы организм работал хорошо.Хотите продолжать следить за Доктором Джэн …

T

TEDTalks Здоровье

1
Почему не нужно беспокоиться о ежедневном стуле | Джен Гантер 4:11

2+ y ago4:11

4:11

Вы могли слышать, что стул должен быть раз в день, но это чепуха, говорит доктор Джен Гантер. От ферментов языка до питательных веществ, расщепляющих содержимое кишечника, она объясняет, почему личный ритм стула — это нормально, и делится многими преимуществами диеты с высоким содержанием клетчатки. Чтобы больше знать, как работает ваш организм, по…

T

TEDTalks Здоровье

1
Электронные капсулы, способные изменить наши представления о медицине | Халил Рамади 4:53

2+ y ago4:53

4:53

Может ли небольшой электрический импульс, направленный в кишечник, помочь нам в лечении хронических заболеваний? Биохакер и стипендиат TED Халил Рамади работает над новой неинвазивной методикой, которая способна помочь нам в лечении таких заболеваний, как диабет, ожирение, болезни Паркинсона и Альцгеймера, с помощью электронных капсул. В отличие от…

T

TEDTalks Здоровье

1
Почему нам не нужно пить восемь стаканов воды в день | Джен Гантер 4:21

2+ y ago4:21

4:21

Когда-нибудь слышали о том, что нужно выпивать восемь стаканов воды каждый день? «Это просто миф», — говорит доктор Джен Гантер. В этом эпизоде она объясняет удивительный способ, которым ваши почки поддерживают баланс вашей системы, и как вы действительно можете определить, обезвожены ли вы. Хотите узнать больше от доктора Гантер? Посмотрите её под…

T

TEDTalks Здоровье

1
В чём разница между виной и стыдом? | Джун Тэнгни 8:19

2+ y ago8:19

8:19

Нам всем свойственно переживать чувства вины или стыда в тот или иной момент жизни. Что нам делать с этими чувствами? Клинический психолог Джун Тэнгни говорит о различиях между конструктивной виной и сокрушающим нас стыдом, чтобы мы научились распознавать эти чувства и управлять ими. (Это видео является частью цикла TED лекций «Как справляться с не…

М

Ментальное Здоровье

1
Нарциссическое Расстройство Личности 16:46

3y ago16:46

16:46

Что такое нарциссизм? И чем он опасен?Нарциссическое расстройство личности очень распространено в наши дни и наносит очень серьезный вред людям. Многие недоумевают - почему им никак не удается построить здоровых отношений? И почему им так плохо в отношениях с некоторыми людьми? В этом видео вы, возможно, найдете некоторые ответы на эти вопросы...…

М

Ментальное Здоровье

1
Скрытый и Открытый нарциссы. 10:53

3y ago10:53

10:53

Даже скромный и неуверенный в себе с виду человек может иметь нарциссическую патологию. В данном видео обсуждаем основные черты классических "грандиозных" и "уязвимых" нарциссов.저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
Расстройства Личности. Кластер Б 12:42

3y ago12:42

12:42

В современной классификации DSM-5 выделены 10 расстройств личности. Они очень часто встречаются в нашем, относительно здоровом обществе, поэтому о них важно знать. Чем они отличаются друг от друга, которые из них лучше поддаются лечению, а какие считаются неизлечимыми и могут быть опасны - смотрите в этом видео.…

М

Ментальное Здоровье

1
Классификация Ментальных Заболеваний 11:06

3y ago11:06

11:06

В этом подкасте мы рассмотрим основные классификации психических заболевания и расстройств.저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
Личные Границы. Как определить и как защищать. 19:00

3+ y ago19:00

19:00

Что же такое личные границы и как они работают. Почему они являются фундаментом здоровой психики и здоровых отношений как с собой так и с окружающими. В этом подкасте мы говорим обо всем этом и я даю действенную практику, которая перевернула мое понимание о здоровой коммуникации и помогла мне выйти из токсичных отношений без чувства вины.…

М

Ментальное Здоровье

1
Токсичные Отношения 8:23

3+ y ago8:23

8:23

Про Психологическое насилие - https://soundcloud.com/snejana-vyutnova/psikhologicheskoe-nasilie-emotsionalnyy-abyuzПро Абьюз - https://soundcloud.com/snejana-vyutnova/chto-takoe-abyuzyoutube.com/snownailartinstagram.com/mentalnoe_zdorovje저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
Психологическое Насилие. Эмоциональный Абьюз. 23:11

3+ y ago23:11

23:11

Подкаст о том, что такое психологическое насилие в общих чертах и какие слова или поведение может свидетельствовать о психологическом или эмоциональном абьюзе/насилии.저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
Разрушительные Убеждения. Стоит ли менять себя 2. 17:41

3+ y ago17:41

17:41

Прошу прощенья, что в этом подкасте я говорю слово видео, мне очень хочется дать всю полезную информацию, но я не успеваю записывать видео и подкасты отдельно, поэтому буду периодически выкладывать здесь звуковой ряд видео из ютюб.Кому интересно посмотреть мой юьюб канал - yotube.com/snownailartили инстаграм - instagram.com/mentalnoe_zdorovje…

М

Ментальное Здоровье

1
Что Такое Абьюз 12:12

3+ y ago12:12

12:12

Что такое абьюз, что к нему относится, как распознать абьюз, психологическое и физическое насилие저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
Стоит ли менять себя? 9:16

3+ y ago9:16

9:16

Полезно ли работать над собой, менять себя и брать на себя всю ответственность за происходящее? Разбираем в этом подкасте.저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
О Ментальных Расстройствах 6:08

3+ y ago6:08

6:08

Блог о ментальном здоровье. О депрессии, ее диагностике и лечении. О расстройствах личности, токсичных отношениях, об эмоциональном насилии, о личных границах, о психологии и о том, как оставаться психически здоровыми в современном мире.저자 Ментальное Здоровье

М

Ментальное Здоровье

1
Вступление 7:16

3+ y ago7:16

7:16

Mental health blog (russian language)저자 Ментальное Здоровье

T

TEDTalks Здоровье

1
Как быстрыми темпами развернуть отслеживание контактов в США | Джойя Мукерджи, Крис Андерсон, Уитни Пеннингтон Роджерс 15:17

3+ y ago15:17

15:17

Отслеживание контактов — процесс выявления людей, подвергшихся риску заражения коронавирусом, с целью замедления его распространения — ключевой инструмент в борьбе с COVID-19. Как развернуть эту крайне важную деятельность на всей территории Соединённых Штатов? Главный медицинский специалист организации «Партнёры по здоровью» Джойя Мукерджи рассказы…

T

TEDTalks Здоровье

1
Стратегия «выхода» из COVID-19 для прекращения режима изоляции и восстановления экономики | Ури Алон, Крис Андерсон 15:50

3+ y ago15:50

15:50

Как мы можем вернуться к работе, не вызывая второго всплеска коронавирусной инфекции? Биолог Ури Алон делится интересной стратегией: четыре дня на работе, а затем 10 дней изоляции — цикл, который использовал бы биологическую слабость вируса и потенциально снизил бы его репродуктивную способность до приемлемого уровня. Узнайте больше об этом подходе…

T

TEDTalks Здоровье

1
Можем ли мы редактировать воспоминания? | Эми Милтон 16:06

3+ y ago16:06

16:06

Травма и посттравматическое стрессовое расстройство изменяют наш мозг, особенно память, и могут вызывать деструктивные эмоциональные реакции. Можем ли мы устранить эти реакции, не стирая сами воспоминания? Удивительные клинические исследования невролога Эми Милтон по изменению воспоминаний направлены на искоренение разрушительных последствий болезн…

T

TEDTalks Здоровье

1
Польза рассказывания историй для душевного здоровья медицинских работников | Лорел Брайтман 9:44

3+ y ago9:44

9:44

Сегодня работники сферы здравоохранения страдают от стресса больше, чем когда-либо раньше. Как им защитить своё душевное здоровье, справляясь с новыми, сложными задачами? Стипендиат TED Лорел Брайтман рассказывает о том, как написание и рассказ историй о себе помогает врачам, медсёстрам, студентам-медикам и другому медицинскому персоналу устанавлив…

T

TEDTalks Здоровье

1
Эволюционный взгляд на здоровье и болезни людей | Лара Дургавич 15:27

3+ y ago15:27

15:27

Как ваше генетическое наследие, культура и история влияют на ваше здоровье? Биологический антрополог Лара Дургавич обсуждает область эволюционной медицины как путь к пониманию особенностей биологии человека — в том числе почему иногда генетические мутации могут иметь полезные эффекты — и подчеркивает, как распутывание вашего собственного эволюционн…

T

TEDTalks Здоровье

1
Что значит на самом деле иметь аутизм | Итан Лизи 9:52

3+ y ago9:52

9:52

«Аутизм - не болезнь, это просто другой способ мышления», говорит Итан Лизи. Предлагая взглянуть на то, как он воспринимает мир, Итан ломает неверные стереотипы об аутизме, объясняет поведение вроде «стимминга» и маскировки и даёт более полное понимание аутизма.저자 Итан Лизи

T

TEDTalks Здоровье

1
Почему COVID-19 атакует нас сейчас и как подготовиться к следующей вспышке? | Аланна Шейх 16:19

3+ y ago16:19

16:19

Откуда появился новый коронавирус, почему он распространился так быстро и что нас ждёт в будущем? Делясь знаниями о вспышке болезни, эксперт по глобальным вопросам здравоохранения и стипендиат TED Аланна Шейх отслеживает распространение COVID-19, объясняет, почему ограничения на поездки неэффективны, и демонстрирует, какие изменения в системе здрав…

T

TEDTalks Здоровье

1
Прекрасная таинственная наука о нашем слухе | Джим Хадспет 15:42

3+ y ago15:42

15:42

Вы когда-нибудь задумывались, как работают наши уши? В этом замечательном выступлении биофизик Джим Хадспет объясняет увлекательную и удивительно мощную механику «волосковых клеток», микроскопических моторчиков в ушах, которые делают наш слух возможным, и демонстрирует, как в тихой обстановке наши уши начинают выдавать спектр уникальных для нас зву…

T

TEDTalks Здоровье

1
Какое влияние на мозг оказывает менопауза | Лиcа Москони 13:04

3+ y ago13:04

13:04

Многие симптомы менопаузы — приливы, ночная потливость, бессонница, провалы в памяти, депрессия и беспокойство — начинаются в мозге. Как именно менопауза влияет на когнитивное здоровье? Делясь новаторскими результатами своего исследования, нейробиолог Лиза Москони рассказывает, как снижение гормонального фона влияет на старение мозга, и рассказывае…

T

TEDTalks Здоровье

1
Какие открытия в сфере психического здоровья может принести исследование нейронных путей | Кай Тай 12:59

3+ y ago12:59

12:59

Невролог Кай Тай исследует роль мозга в появлении сложных эмоциональных состояний, таких как депрессия, беспокойство или одиночество. Находясь на передовой линии науки, она делится своими последними открытиями, включая разработку инструмента, использующего свет для активации определенных нейронов и создания значительных изменений поведения у мышей.…

T

TEDTalks Здоровье

1
Как превратить беспокойство о климате в действие | Рене Лертцман 13:57

3+ y ago13:57

13:57

Это нормально ощущать тревогу и беспокойство из-за изменения климата, говорит психолог Рене Лертцман. Можем ли мы превратить эти чувства во что-то продуктивное? В этом разговоре она обсуждает эмоциональное влияние изменения климата и предлагает узнать, как психология может нам помочь раскрыть и творчество и стойкость, необходимые в действиях с окру…

T

TEDTalks Здоровье

1
Это ваш мозг в грязном воздухе | Мария Нейра 12:52

4y ago12:52

12:52

Загрязнение воздуха не знает границ даже в вашем собственном теле, говорит эксперт по общественному здоровью Мария Нейра. В этом ярком выступлении она описывает, как микроскопические частицы и химикаты, которыми мы дышим, влияют на все наши главные органы, включая мозг, и призывает как общество, так и власти, принять меры по прекращению загрязнения…

T

TEDTalks Здоровье

1
Клоунада как благо для здоровья | Мэттью А. Уилсон 7:28

4y ago7:28

7:28

Постоянный участник программы TED Residency Мэттью Уилсон, который занимается медицинской клоунадой, принимает всерьёз старую поговорку о том, что смех — лучшее лекарство. В своём душевном выступлении он делится тем, как клоунада может помочь пациентам и медперсоналу справляться со стрессовыми ситуациями без побочных эффектов.…

T

TEDTalks Здоровье

1
Конец гельминтозных заболеваний | Эллен Аглер 4:48

4y ago4:48

4:48

Паразитические черви, или гельминты, существуют на протяжении тысячелетий, вызывая заболевания, ограничивающие потенциал человека. Но сегодня эффективное лечение гельминтозов требует всего нескольких таблеток один или два раза в год. Под угрозой заражения находятся 1,7 миллиарда человек, поэтому Эллен Аглер и её команда из фонда «END Fund» мечтают …

T

TEDTalks Здоровье

1
Личный консультант по здоровому образу жизни для пациентов с хроническими заболеваниями | Присцилла Пему 7:49

4y ago7:49

7:49

Нет недостатка в ресурсах, которые могут помочь людям изменить своё поведение в отношении здоровья, но зачастую они недоступны малообеспеченным слоям населения, говорит врач Присцилла Пему. Она рассказывает о «культурно-согласованном наставничестве» — программе, которую Пему и её команда разработали, чтобы помочь пациентам с хроническими заболевани…

T

TEDTalks Здоровье

1
Как создание совершенно новых ферментов может изменить мир | Адам Гарске 13:12

4y ago13:12

13:12

«Если ДНК — это проект жизни, то ферменты — рабочие, выполняющие его инструкции», — говорит химик-биолог Адам Гарске. В своём забавном выступлении он показывает, как учёные могут менять и создавать ферменты для конкретных функций: лечение заболеваний, таких как диабет, создание энергоэффективного стирального порошка и даже улавливание парниковых га…

T

TEDTalks Здоровье

1
Как микрофлора кишечника младенца влияет на его здоровье в течение жизни | Хенна-Мария Ууситупа 10:40

4y ago10:40

10:40

По словам исследователя микробиома человека Хенны-Марии Ууситупы, ваше здоровье в течение жизни могло быть предрешено в день вашего появления на свет. В этом блестящем выступлении она рассказывает, как микрофлора кишечника, которая формируется во время рождения и младенчества, влияет на здоровье взрослого человека, а также рассматривает новые иссле…

T

TEDTalks Здоровье

1
Потенциальные возможности ИИ и метаболитов в медицине | Лейла Пирхажи 5:14

4y ago5:14

5:14

Решающим фактором многих заболеваний являются метаболиты — мелкие молекулы в нашем организме, такие как жиры, глюкоза и холестерин, — но мы до конца не знаем, что они из себя представляют и как функционируют. Предприниматель в сфере биотехнологий и участница программы TED Fellows Лейла Пирхажи рассказывает о своём плане создания сети на основе иску…

T

TEDTalks Здоровье

1
Как мы используем собак, чтобы вынюхивать малярию | Джеймс Логан 17:40

4y ago17:40

17:40

Что, если бы мы могли диагностировать некоторые из самых смертоносных заболеваний на земле по запахам, которые исходят от наших тел? В этом увлекательном выступлении и демонстрации биолог Джеймс Логан представляет нам Фрею — собаку, натренированную на поиск малярии. Он показывает, как мы можем использовать потрясающие способности обоняния животных,…

T

TEDTalks Здоровье

1
Как наночастицы могут изменить методы лечения рака? | Джой Вольфрам 10:53

4y ago10:53

10:53

99% противораковых препаратов никогда не проникают в опухоль, а вымываются из организма, не успев проделать свою работу. Как доставить спасающие жизнь лекарства к опухоли? Исследовательница рака Джой Вольфрам рассказывает о новейших медицинских исследованиях наночастиц — мельчайших частиц, которые можно использовать для доставки лекарств в центр оп…

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

Здоровье 팟 캐스트

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

빠른 참조 가이드