))
MINDFULNESS: Presente atención plena -Parte 1
Manage episode 336373405 series 3130259
Yoga Creciendo에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Yoga Creciendo 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo empezar a practicar mindfulness por primera vez? ¿Cuál es la importancia de tener 'mente de principiante' para realizar la práctica de mindfulness? En este nuevo podcast de Yoga Creciendo conversamos con Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena En este episodio nos invita a profundizar en recursos propios, como la respiración. Y conocer qué puede aportar la práctica del mindfulness a nuestro equilibrio físico, mental y espiritual. Formada en mindfulness, Mónica además es psicóloga clínica.
…
continue reading
19 에피소드
공유
