Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
«
»
272: Warum Disziplin nicht die Lösung für langfristige Abnehmerfolge ist
Manage episode 295503413 series 2447202
Denkst du Disziplin und Stärke sind der richtige Weg, um dein Idealgewicht zu erreichen? Heute gebe ich dir 3 Gründe an die Hand, warum das auf Dauer nicht funktionieren kann und was du tun kannst, dass du erfolgreich abnimmst.
Du erfährst in dieser Podcastfolge…
… warum Disziplin Heißhunger und Müdigkeit auslöst und du nicht abnimmst
… warum du wieder auf deinen eigenen Körper und deine Bedürfnisse hören musst
… warum Selbstliebe der Schlüssel zum Erfolg ist
ALLE LINKS
Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3g4Swdm
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
403 에피소드
Manage episode 295503413 series 2447202
Denkst du Disziplin und Stärke sind der richtige Weg, um dein Idealgewicht zu erreichen? Heute gebe ich dir 3 Gründe an die Hand, warum das auf Dauer nicht funktionieren kann und was du tun kannst, dass du erfolgreich abnimmst.
Du erfährst in dieser Podcastfolge…
… warum Disziplin Heißhunger und Müdigkeit auslöst und du nicht abnimmst
… warum du wieder auf deinen eigenen Körper und deine Bedürfnisse hören musst
… warum Selbstliebe der Schlüssel zum Erfolg ist
ALLE LINKS
Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3g4Swdm
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
403 에피소드
Alle Folgen
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.