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Catrin Grobbin에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Catrin Grobbin 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen

13:55
 
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z.B. an Weihnachten, aber auch sonst

Weihnachten eignet sich hervorragend, um über das Thema Erwartungen zu sprechen. Kaum ein Fest ist so beladen damit. Anhand dieses Beispiels erkläre ich dir, warum Erwartungen oft zu Stress führen oder Stress verstärken, an Feiertagen aber auch im Alltag und bei Projekten. Und natürlich habe ich auch einige Anregungen dabei, was du dagegen tun kannst.

Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern..

Den dm-Inspirationstalk, über den ich zu Beginn kurz spreche, findest du in der dm-App. Einfach die App im App-Store herunterladen, dann kannst du dir die Aufzeichnung unter "Inspirationstalks" anschauen (es sind viele Videos, aktuell ist das mit mir ganz vorn, es rutscht aber sicherlich weiter nach rechts). Man kann ihn auch auf dieser Seite suchen, sobald er verlinkt ist und dann direkt in der App anschauen. Den Artikel dazu gibt es im aktuellen Alverde-Magazin bei dm und auf dm.de.

Hier findest du mehr Infos zum Buch zu diesem Podcast Band 1. Hier findest du es direkt auf Amazon.de.

Wenn du regelmäßig kleine Anregungen per Telegram von mir bekommen möchtest, kannst du sie hier buchen: https://catringrobbin.de/die-kleine-begleitung

Mein jeweils aktuelles Coaching-Angebot findest du hier.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile und z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

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