))
Thank You, Mind - A Thought Defusion Technique
Manage episode 449599496 series 3243297
University Counseling에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 University Counseling 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Thanking your mind can be a way to help defuse a persistent thought. Listen to this episode to learn this quick technique to see if it could work for you.
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
License code: 35L24RWLKB2BXMWJ
114 에피소드
공유
