Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse

Tyngre Träningssnack

tyngre.se / Tyngre AB에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 tyngre.se / Tyngre AB 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

3+ y ago 1:07:22

MP3•에피소드 홈

I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervallträning ger större effekt än mer kontinuerlig träning på lägre intensitet och vilka folkhälsointerventioner som Wille och Jacob tror skulle kunna få barn att röra på sig mer.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 När det snöar i Skåne
00:05:07 Löptävlingen blir nog av först till våren
00:05:38 Gudiol blev erbjuden ett tränarjobb
00:07:02 Miljöpåverkan från veganskt protein jämfört med vassle
00:16:13 Har det hänt något nytt kring periodisk fasta och korta ätfönster?
00:31:42 Varför intervallträning på högre intensitet ger bättre effekt
00:35:21 Kan det finnas fördelar med att föräldrar är mer under ungdomsträningarna?
00:48:27 Kan man lita på smartklockornas uppskattning av VO2max?
00:52:10 Vilka folkhälsointerventioner tror vi skulle få barn att röra på sig mer?

442 에피소드

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit