Yvonne van Vlerken über zyklusgesteuertes Training im Triathlon

triathlon talk – Carbon & Laktat

Yvonne van Vlerken kann auf eine 20-jährige Laufbahn als Profitriathletin zurückblicken. Insgesamt 17 Langdistanzen hat sie unter neun Stunden ins Ziel gebracht. Nachdem sie ihre Karriere im Jahr 2019 beendet hat, arbeitet sie nun als Trainerin und betreut überwiegend Frauen. Deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit liegen ihr besonders am Herzen, da sie ihre eigenen Erfahrungen weitergeben möchte. Ein Gespräch über den weiblichen Zyklus, das Zusammenspiel von Hormonen und Leistungsfähigkeit und absolute No-Gos im Training von Triathletinnen.

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(Nicht nur) Frauensache: Yvonne van Vlerken über Tabuthemen im Triathlon https://tri-mag.de/szene/yvonne-van-vlerken-spricht-uber-frauenthemen

Tipps für Athletinnen: Yvonne van Vlerken über die Bedeutung des weiblichen Zyklus im Sport https://tri-mag.de/szene/yvonne-van-vlerken-ueber-die-bedeutung-des-weiblichen-zyklus-im-sport

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Moderatorin dieser Folge: Anna Bruder (https://www.instagram.com/aennabroo)

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