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OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Protein is the Priority with Dr. Ted Naiman!

46:42
 
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Can increasing protein make any diet and exercise goal easier? Dr. Ted Naiman emphatically says yes! And the reason behind this approach is the simple fact that protein is the most satiating macro out there, and by making sure we have the proper amounts, naturally we will not feel the need to eat the refined carbs and fats that put on the pounds.

Dr. Naiman joins the show to break down how this all works. Dr. Naiman is the author of The PE Diet: Leverage Your Biology to Achieve Optimal Health.

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