#92 - Training Through The Holidays & Prepping For The New Year Think Fitness Life podcast

Artwork

Matt Gluckman and Eric Menchi에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Matt Gluckman and Eric Menchi 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Think Fitness Life « »
#92 - Training through the Holidays & Prepping for the New Year

3+ y ago 44:56

공유

MP3•에피소드 홈

Matt Gluckman and Eric Menchi에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Matt Gluckman and Eric Menchi 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

We reflect on our previous work pointing out where we succeeded and where we failed, this allows us to be as accurate as we can be when assessing what are goals going forward should be. We provide examples on how to adapt and adjust through the holidays. So keep making strides in your fitness journey! Weekly Workout: Squats, pushups, front plank, alternating reverse lunge, side planks Food for thought: The arrogance of success is to think that what you did yesterday will be sufficient for tomorrow --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

… continue reading

149 에피소드

Artwork

#92 - Training through the Holidays & Prepping for the New Year

Think Fitness Life

published 3+ y ago

공유

MP3•에피소드 홈

Matt Gluckman and Eric Menchi에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Matt Gluckman and Eric Menchi 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

We reflect on our previous work pointing out where we succeeded and where we failed, this allows us to be as accurate as we can be when assessing what are goals going forward should be. We provide examples on how to adapt and adjust through the holidays. So keep making strides in your fitness journey! Weekly Workout: Squats, pushups, front plank, alternating reverse lunge, side planks Food for thought: The arrogance of success is to think that what you did yesterday will be sufficient for tomorrow --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

… continue reading

149 에피소드

모든 에피소드

×

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

500개 이상의 주제를 청취