Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
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TriDot Triathlon Training and Andrew the Average Triathlete에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 TriDot Triathlon Training and Andrew the Average Triathlete 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Your Questions Answered: Bike Maintenance, Treadmill Running, WADA, & More
Manage episode 286233599 series 2595175
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TriDot coaches John Mayfield, Elizabeth James, and Jeff Raines are in the hot seat on this round-robin, rapid-fire episode! The coaches answer your questions about a variety of topics. Learn how to maintain your bike and determine if a product or supplement is in compliance with anti-doping regulations. We'll also discuss tips for running on a treadmill, preventing your goggles from fogging, and reveal our TriDot Scores.
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