A Stress Management Case Study: Adam Jones The Reactive Training Systems podcast

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Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mike Tuchscherer and Reactive Training Systems 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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A Stress Management Case Study: Adam Jones

3+ y ago 1:05:50

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Last week Team RTS spoke about stress management, recovery modalities, and hypothetical scenarios we may want to implement to help encourage long-term progress in powerlifting. In this episode, we wanted to bring a real-world case-study for how to manipulate training variables when life gets overwhelming. We had the pleasure of speaking with Team RTS Lifter Adam Jones as he describes how a health-related scare helped him to re-imagine what powerlifting means to him and how he changed his training approach for the better.

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157 에피소드

#Weightlifting #Sports #Autoregulation #Mike #Powerlifting #Reactivetrainingsystems #Rpe #Rtspodcast #Strength #Tuchscherer #Fitness #Health and Well-Being #Mike Tuchscherer #Reactive Training

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published 3+ y ago

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