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Michael Mogill에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Michael Mogill 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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125. Health Hackers: Mastering Habits to Operate at Peak Performance

39:29
 
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We are all allowed one body and one life. To succeed in life and business, every leader must prioritize their health over everything else. Exercising effectively, sleeping well, and fueling yourself properly are three ways that we can ensure longevity and happiness over time.

This episode of The Game Changing Attorney Podcast will show you just how important all of these things are for today’s law firm owner.

Listen to Michael as he sits down with Will Ahmed, Matteo Franceschetti, and Dave Asprey as they discuss:

  • The importance of tracking your heart rate variability and overall fitness
  • The keys to getting the most out of your sleep every night
  • How to biohack your own body and live a life you never thought possible

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