Ep 51 Chanting And Breathwork - OM/AUM The Breathwork Club podcast

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thebreathworkclub에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 thebreathworkclub 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Ep 51 Chanting and Breathwork - OM/AUM

2+ y ago 22:16

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This episode looks at the link between chanting and breathwork, specifically the mantra of OM/AUM

This episode is sponsored by Moonbird, the worlds first handheld breathing coach. Use the code BRIAN10 for a discount

https://www.moonbird.life/

Music by Gareth Quinn Redmond

https://garethquinnredmond.bandcamp.com/

Some of the studies mentioned -

The effects of chanting the Rosary and Yoga mantras on breathing rates

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC61046/#:~:text=The%20benefits%20of%20respiratory%20exercises,improve%20concentration%2C%20and%20induce%20calm.&text=Mantras%20are%20normally%20repeated%20in,the%20rosary%20(150%20times).

The effects of chanting OM on nervous system activity

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9015091/

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59 에피소드

#Fitness #Alternative Health #Mental Health #thebreathworkclub #Breathing Techniques

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