Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Svenskarnas träning under pandemin Styrkebyrån #307
Manage episode 286800569 series 1057773
I veckans avsnitt pratar Johanna och Lydia om Nyhetsmorgons träningsrekommendationer vid olika åldrar (är livet över efter 40?), Lydia ger raggtips på gymmet och sen har det kommit en ny rapport om svenskarnas fysiska aktivitet under coronapandemin.
Hålltider
0.00
Att göra tunga singlar
6.15
Johanna rantar om Nyhetsmorgons träningsråd efter ålder.
12.55
Lydia ger sina bästa raggtips på gymmet
22.45
Ny forskning om träning under pandemin från forskare vid Mälardalens högskola.
Fyra viktiga iakttagelser från studien
- Omfattningen av fysisk aktivitet har minskat
- Sättet att vara fysiskt aktiv har förändrats
- Kvinnor har påverkats mer.
- Välmående hänger ihop med fysisk aktivitet
356 에피소드
Manage episode 286800569 series 1057773
I veckans avsnitt pratar Johanna och Lydia om Nyhetsmorgons träningsrekommendationer vid olika åldrar (är livet över efter 40?), Lydia ger raggtips på gymmet och sen har det kommit en ny rapport om svenskarnas fysiska aktivitet under coronapandemin.
Hålltider
0.00
Att göra tunga singlar
6.15
Johanna rantar om Nyhetsmorgons träningsråd efter ålder.
12.55
Lydia ger sina bästa raggtips på gymmet
22.45
Ny forskning om träning under pandemin från forskare vid Mälardalens högskola.
Fyra viktiga iakttagelser från studien
- Omfattningen av fysisk aktivitet har minskat
- Sättet att vara fysiskt aktiv har förändrats
- Kvinnor har påverkats mer.
- Välmående hänger ihop med fysisk aktivitet
356 에피소드
כל הפרקים
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.