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Anderson Silver에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Anderson Silver 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Season 2; Episode 10 (30) - TAKE A BREAK SOMETIMES - Stoicism For a Better Life Podcast

7:05
 
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Our bodies and our minds are like tools or muscles. We use them to perceive the world external to our thoughts, and we use them to interact with the same external world. As with any tool or muscle, overuse without rest and repair, we can damage them...some times even beyond repair. So take care of your mind, which we tend to neglect. And take care of your body. It is not selfish to rest sometimes. It is virtuous because it helps you be a better person.

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