))
Episode 54: Opkøring og Peaking – hvordan træner du op til max?
Manage episode 345383353 series 2939272
staerktakavet에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 staerktakavet 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
DUUURRRH-WAP-WAAAP-WHOOP-DUURRRRH-WAAAARRRRH!
Lyden af Dubstep droppet rammer anlægget, dit adrenalin niveau er through the roof, omkring dig råber publikum "MAXIMUS! MAXIMUS! MAXIMUS!" og vægtstangen gribes hårdt til dine knoer bliver hvide.
Allerede inden du flytter vægten, er dine øjne så blodsprængte og dine tænder så sammenbidte, at både øjenlæge -og tandlæge regningen på den anden side kommer til at ruinere dig og alle fremtidige generationer, der måtte udspringe fra dit episke, hårdtslående, brutale ego.
Alt det er en oplevelse for livet. En oplevelse, der ligesom fortidens fortællinger om alt fra Herkules til Knud Lundberg, vil gå i folkemunde, såvel som i skriftlige afhandlinger, hvor flere Ph.D'er er baseret på dit pragteksemplar af en kraftanstrengelse.
Men hvordan fanden kommer du egentlig derhen?
Jo, nu skal du kraftedme høre.
I dagens episode taler vi om hvordan DU, min fine ven, træner op til et max forsøg.
Vi kommer med evidensen på området, praksis eksemplarer fra styrkeløftens elite verden og - uden af afsløre for meget - så fik vi en burger undervejs.
LET'S GET READY TO RUUUUMBLEEEEEEEE!
Mvh.
Christian Amdi
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
Instagram: @Kaptajnmeier
71 에피소드
공유
