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Patrick Cohn and Dr. Patrick J. Cohn에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Patrick Cohn and Dr. Patrick J. Cohn 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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How to Manage Intensity Before You Compete.

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In this episode, Dr. Cohn answers a question from a reader about how to manage your intensity prior to competition. Here's the question of the week:

DARCY: "I sometimes feel as if I’m going through the motions before games and not ready to compete. I think I need to get more up for game to perform better? How can I get myself hyped up before a game?"

Peak Performance Sports, LLC helps athletes and performers improve mental skills for success in sports. We work with athletes in all sports - junior to professional - via video mental coaching from anywhere in the world. Please contact us for more details.

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