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233. Dauerhaft in Topform bleiben, möglich? So geht's! - mit Valentino Peluso
Manage episode 334525154 series 1508209
In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir geben euch zu Beginn der Folge wieder ein kleines Update aus unseren vergangenen (Trainings-) Wochen und was wir aus der Zeit lernen und mitnehmen konnten. Anschließend sprechen wir darüber, wie man es schafft, dauerhaft in Topform zu bleiben und welche praktische Tipps aus unserer Erfahrung und der wissenschaftlichen Datenlage wir euch dafür mitgeben können.
Viel Spaß dabei!
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► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".
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► Valentino´s Podcast : Team Improve Fitness Podcast
Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
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