232. Woran merkt man, dass man zu viel trainiert und überlastet ist? Lernen die eigene Schmerztoleranz zu verbessern und Trashvolumen zu vermeiden! – mit Frank Taeger

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In dieser Podcast Folge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge darüber, woran man merkt, dass man beispielsweise durch sein Training überbelastet ist. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch darüber wie man sein Schmerzempfinden und die eigene Schmerztoleranz verbessern kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über viele weitere spannende Inhalte.

Viel Spaß dabei!

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