Elke maandagavond: het Sportforum van Langs de Lijn En Omstreken. Journalisten, coaches, bestuurders en andere prominenten uit de sport schuiven aan om de sportgebeurtenissen van de afgelopen week te bespreken.
…
continue reading
Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Slimmer Presteren Podcast와 비슷한 콘텐츠
Kein Geloel is de eerste podcast die volledig gewijd is aan de mooiste voetbalclub van de wereld: Feyenoord. Elke maandag- en donderdagavond bespreken drie leden van ons team de laatste ontwikkelingen in en rondom De Kuip. Kein Geloel wordt gemaakt door Johan Brinkel, Rob van Elewout, Wesley van Oevelen, Sjoerd Wierda, Tim Hartog, Luuk 'Duif' van Duivendijk, Pieter Bos en Luuk Flens.
…
continue reading
Elke maandag geven Frank Evenblij en Erik Dijkstra op geheel eigen wijze hun kijk op het afgelopen sportweekend, en blikken ze vooruit op de week die komen gaat. Vrijuit en ongezouten, zonder aanziens des persoons maar met veel inside information over sport en de sportwereld.
…
continue reading
In deze podcast bespreken Niiwino Geertsema (oud-VV Warffum), Martin Drent (oud-FC Groningen) en verslaggever Stefan Bleeker (oud GVAV) alles rondom FC Groningen. Dat doen ze met verschillende gasten en scherpe analyses.
…
continue reading
De zorg in Nederland heeft het moeilijk. Met een toenemende vergrijzing wordt de vraag om zorg groter en het arbeidspotentieel krapper. Dat zet de kwaliteit, toegankelijkheid en betaalbaarheid van de zorg enorm onder druk. We zullen het zorgsysteem dus slimmer en efficiënter moeten inrichten. Gelukkig wordt daar hard aan gewerkt. Technologie, wetenschap en experimentele behandelaren spelen een steeds grotere rol. Zorgrobots, slimme kleding, kunstmatige intelligentie, personalised medicine, b ...
…
continue reading
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
Sporten in de kou: waar moet je op letten?
Manage episode 348002796 series 2658896
Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Dit is de 121e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Sporten in de kou: waar moet je op letten?
INLEIDING:
We voelen het allemaal direct: Wind, kou, regen zijn niet echt de ideale omstandigheden om lekker buiten te sporten.
Wat doet kou met je lichaam tijdens het sporten?
Hoe kun je je er tegen wapenen en zijn er ook gevaren?
En helpt een koude douche of bad om je beter te laten presteren?
Op veler verzoek kijken we deze week naar de verschillende effecten die er in de wetenschap zijn gevonden van blootstelling aan kou.
Het blijkt (weer eens) niet allemaal zo eenduidig ...
SHOWNOTES:
Aflevering 107 over de optimale temperatuur om te sporten: https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/107-wat-is-de-optimale-temperatuur-om-te-sporten/
Studie die laat zien dat een bivakmuts in de kou ook je vingers langer warm houdt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21461929/
Geen fysiologische adaptatie van de vingers aan de kou: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3371333/
Waarom zijn sommige mensen gevoeliger voor kou dan anderen?: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/EP088555
Kritische Twitterdraad van Steve Magness over de vermeende effecten van kou voor atleten: https://twitter.com/stevemagness/status/1480536006348750850
Bestel hier jouw eigen Slimmer Presteren Podcast Buff om de hele winter lekker door te sporten: http://slimmer-presteren-podcast.nl/webshop/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
194 에피소드
공유
Manage episode 348002796 series 2658896
Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Dit is de 121e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Sporten in de kou: waar moet je op letten?
INLEIDING:
We voelen het allemaal direct: Wind, kou, regen zijn niet echt de ideale omstandigheden om lekker buiten te sporten.
Wat doet kou met je lichaam tijdens het sporten?
Hoe kun je je er tegen wapenen en zijn er ook gevaren?
En helpt een koude douche of bad om je beter te laten presteren?
Op veler verzoek kijken we deze week naar de verschillende effecten die er in de wetenschap zijn gevonden van blootstelling aan kou.
Het blijkt (weer eens) niet allemaal zo eenduidig ...
SHOWNOTES:
Aflevering 107 over de optimale temperatuur om te sporten: https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/107-wat-is-de-optimale-temperatuur-om-te-sporten/
Studie die laat zien dat een bivakmuts in de kou ook je vingers langer warm houdt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21461929/
Geen fysiologische adaptatie van de vingers aan de kou: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3371333/
Waarom zijn sommige mensen gevoeliger voor kou dan anderen?: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/EP088555
Kritische Twitterdraad van Steve Magness over de vermeende effecten van kou voor atleten: https://twitter.com/stevemagness/status/1480536006348750850
Bestel hier jouw eigen Slimmer Presteren Podcast Buff om de hele winter lekker door te sporten: http://slimmer-presteren-podcast.nl/webshop/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
194 에피소드
ทุกตอน
×
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.
Slimmer Presteren Podcast와 비슷한 콘텐츠
Elke maandagavond: het Sportforum van Langs de Lijn En Omstreken. Journalisten, coaches, bestuurders en andere prominenten uit de sport schuiven aan om de sportgebeurtenissen van de afgelopen week te bespreken.
…
continue reading
Kein Geloel is de eerste podcast die volledig gewijd is aan de mooiste voetbalclub van de wereld: Feyenoord. Elke maandag- en donderdagavond bespreken drie leden van ons team de laatste ontwikkelingen in en rondom De Kuip. Kein Geloel wordt gemaakt door Johan Brinkel, Rob van Elewout, Wesley van Oevelen, Sjoerd Wierda, Tim Hartog, Luuk 'Duif' van Duivendijk, Pieter Bos en Luuk Flens.
…
continue reading
Elke maandag geven Frank Evenblij en Erik Dijkstra op geheel eigen wijze hun kijk op het afgelopen sportweekend, en blikken ze vooruit op de week die komen gaat. Vrijuit en ongezouten, zonder aanziens des persoons maar met veel inside information over sport en de sportwereld.
…
continue reading
In deze podcast bespreken Niiwino Geertsema (oud-VV Warffum), Martin Drent (oud-FC Groningen) en verslaggever Stefan Bleeker (oud GVAV) alles rondom FC Groningen. Dat doen ze met verschillende gasten en scherpe analyses.
…
continue reading
De zorg in Nederland heeft het moeilijk. Met een toenemende vergrijzing wordt de vraag om zorg groter en het arbeidspotentieel krapper. Dat zet de kwaliteit, toegankelijkheid en betaalbaarheid van de zorg enorm onder druk. We zullen het zorgsysteem dus slimmer en efficiënter moeten inrichten. Gelukkig wordt daar hard aan gewerkt. Technologie, wetenschap en experimentele behandelaren spelen een steeds grotere rol. Zorgrobots, slimme kleding, kunstmatige intelligentie, personalised medicine, b ...
…
continue reading
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
