))
Kontrol Diri jadi Kunci Sukses | The Willpower Instinct
Manage episode 328805827 series 3209951
Si Kutu Buku에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Si Kutu Buku 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Saya membahas buku The Willpower Instinct karya Kelly McGonigal. Buku ini membahas bagaimana pengendalian diri bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan, kebahagiaan, dan juga produktivitas. Apakah kamu pernah dalam situasi di mana kamu bertekad untuk mulai diet, eh baru mulai dua hari, tapi sudah mulai cheating meal? Ternyata, kita memang diprogram untuk mudah tergoda. Bahkan, program di otak ini yang membantu kita berevolusi. Namun di era sekarang, semua telah berubah. Ketika kita tidak bisa menahan godaan sesaat demi kebahagiaan jangka panjang, maka kita akan sulit mencapai hal besar dalam hidup.
Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
Powered by Firstory Hosting
872 에피소드
공유
