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Jordan Lee Dooley에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jordan Lee Dooley 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Everything You Need to Know About Your Period (Ft. Berrion Berry)

1:06:06
 
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Jordan Lee Dooley에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jordan Lee Dooley 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Do you have painful or irregular periods?

Don't exactly look forward to *that time* of the month?

Are you trying to prepare your body for pregnancy or optimize your fertility?

Ever find that you're fatigued or completely burned out?

We invite you to tap into the power of your period in ways you never thought possible.

In this episode, Jordan chats with Menstrual Health Educator, Berrion Berry, to learn all things menstrual know-how.

Throughout the conversation, Berry breaks down how our menstrual cycle provides a blueprint to build our lives around (say whaaat?!). Tune into learn:

  • What "cycle syncing" is and how it can benefit your career or business
  • How to understand the 4 Phases of your cycle
  • What is best to eat during each phase of your cycle
  • Where to get superfoods your body needs
  • What your body actually wants when you crave a Snickers before your period starts
  • And more

Grab a journal, your calendar, and get ready to take back the power of your period!

To learn more from Berry, visit www.thefloacademy.com.

  continue reading

307 에피소드

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In this episode, Jordan chats with Menstrual Health Educator, Berrion Berry, to learn all things menstrual know-how.

Throughout the conversation, Berry breaks down how our menstrual cycle provides a blueprint to build our lives around (say whaaat?!). Tune into learn:

  • What "cycle syncing" is and how it can benefit your career or business
  • How to understand the 4 Phases of your cycle
  • What is best to eat during each phase of your cycle
  • Where to get superfoods your body needs
  • What your body actually wants when you crave a Snickers before your period starts
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