005 Burnout-ich-doch-nicht

8:52
 
공유
 

Manage episode 308928800 series 3023593
Player FM과 저희 커뮤니티의 Dagmar Thiel 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.
itunes pic
Stress ist nicht gleich Stress. Auch Anstregungen, die mit Zielen, positiven Gefühlen und Bildern verbunden sind, können uns lange Energie geben und uns auf Höchstleistungen laufen lassen. Allerdings ist hierbei die große Gefahr, dass man die tatsächliche Grenze nicht mehr wahr nimmt und dann plötzlich zusammen bricht. Deshalb ist es, egal, wie gut oder schlecht es uns geht, wichtig auf die körperlichen Basics, wie Ernährung, Schlaf und Vitalstoffe zu achten. Freunde dürfen auch in Hoch- zeiten nicht vernachlässigt werden, sind sie es doch, die uns warnen können, wenn die Grenze zu überschreiten droht.

39 에피소드