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[주간브리핑] 하루 만보 걸으면 오히려 건강을 해친다?
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유력 일간지나 지상파 방송에 나오는 의사들은 믿을 만한가? 포털에 특정 질환을 검색하면 언론에서 봤던 그 의사들 멘트가 나오는 이유는? 살빼는 데 가장 좋다는 걷기. 하루 만보를 걸어야 효과가 있다는데. 정작 실제 연구에서는 7500보를 걸었던 그룹의 건강 상태가 가장 좋았던 이유는? 적절한 낮잠은 우리를 건강하게 하지만 적절하다는 진정한 의미는? #걷기운동 #다이어트걷기 #만보걷기 #만보기 #만보기앱 #스마트와치 #낮잠시간 #낮잠효과 #시에스타 #수면의질 #적정수면시간 #시사저널 #경불진 #경제브리핑_불편한진실
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