142 - 4 Gründe, warum du kalt duschen solltest

Selbstvertrauen – aktiviere diese Kraft in dir von & mit Peggy Seegy

Peggy Seegy and Experten geben in inspirierenden Interviews wertvolle Erfolgstipps.에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Peggy Seegy and Experten geben in inspirierenden Interviews wertvolle Erfolgstipps. 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

6y ago 36:38

MP3•에피소드 홈

Warum kalt duschen? Das ist doch viel zu ungemütlich! Was genau bringt das überhaupt? Nun, kalt zu duschen hat so einige Vorteile über die ich heute mit Poli im Interview spreche.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Wie eine kalte Dusche dein Selbstbewusstsein beeinflusst & wie du es damit bewusst stärken kannst
Warum erfolgreiche Menschen eine kalte Dusche als tägliches Ritual nutzen
Warum sind Kaltduscher glücklichere Menschen?
Kann die kalte Dusche eine depressive Stimmung vertreiben?
Warum eine kalte Dusche der leichteste & schnellste Weg ist, Fettpolter schmelzen zu lassen
Was bedeutet die thermoneutrale Zone & was ist braunes Fettgewebe? Wieso kann sie dir helfen, unnötige Fettpolster zu verlieren?
Warum diese Folge vorerst die letzte Folge zum Fitness-Mittwoch ist

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur Folge unter dem Bild auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub mit mir teilst.

Hier erfährst du mehr über Poli:

Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis:

Mobil: +49 (0) 176 211 33 974 Email: [email protected]

Web: polionstage.de

Alles Liebe

Deine Peggy

PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes

PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: https://peggyseegy.com/114-poli-moutevelidis-morgenroutine-3-power-uebungen-fuer-sofort-mehr-energie/

157 에피소드