Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
228 - Dankbarkeit: Mit diesem einfachen Tipp lässt sich dein Gehirn umprogrammieren
Manage episode 305357101 series 1330158
TIMECODES:
00:00 Dankbarkeit und ihre Rolle auf die mentale Gesundheit 00:45 Ist das Glas halb voll oder halb leer? 01:13 Dankbarkeit aus psychologischer Sicht 02:13 Was haben Schlafprobleme mit Dankbarkeit zu tun? 03:16 Ein fittes Immunsystem durch Dankbarkeit 03:50 Motivationsschub durch Dankbarkeit 04:27 Widerstandsfähigkeit steigern 04:56 Wie du Dankbarkeit in den Alltag integrieren kannst 06:13 Lasse Komplimente zu! 07:04 Werde achtsamer!
Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen:
Kennst du schon mein neues Buch?
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com/content
Hier findest du einige der Studien, über die ich spreche:
https://www.researchgate.net/publication/
http://nebula.wsimg.com/a07d43f954517a70c28445d8699dccd3
http://www.alexwoodpsychology.com/publications.html
http://www.sfu.ca/~hcscoop/mentalhealth/mentalhealthpapers/Hupper
435 에피소드
Manage episode 305357101 series 1330158
TIMECODES:
00:00 Dankbarkeit und ihre Rolle auf die mentale Gesundheit 00:45 Ist das Glas halb voll oder halb leer? 01:13 Dankbarkeit aus psychologischer Sicht 02:13 Was haben Schlafprobleme mit Dankbarkeit zu tun? 03:16 Ein fittes Immunsystem durch Dankbarkeit 03:50 Motivationsschub durch Dankbarkeit 04:27 Widerstandsfähigkeit steigern 04:56 Wie du Dankbarkeit in den Alltag integrieren kannst 06:13 Lasse Komplimente zu! 07:04 Werde achtsamer!
Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen:
Kennst du schon mein neues Buch?
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://www.digistore24.com/content
Hier findest du einige der Studien, über die ich spreche:
https://www.researchgate.net/publication/
http://nebula.wsimg.com/a07d43f954517a70c28445d8699dccd3
http://www.alexwoodpsychology.com/publications.html
http://www.sfu.ca/~hcscoop/mentalhealth/mentalhealthpapers/Hupper
435 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.