))
Stress smitter ! - Interview med Anne-Mette Jespersen
Manage episode 243681325 series 2533979
Linda Clod Præstholm에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Linda Clod Præstholm 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Vidste du at vores nervesystemer taler sammen på et ikke sprogligt plan? Når man forstår det, forstår man også hvordan man kan blive smittet med stress. Det fik Anne-Mette Jespersen åbnet mine øjne for en del år tilbage. Nu har jeg spurgt hende om ikke hun har lyst til at tale lidt mere om det.
Forstå hvorfor vi påvirker hinanden hele tiden, positivt og negativt. Hvordan vi kan skærme os uden at lukke af - for os selv og andre. Hvad kan vi gøre for at regulere stress i kroppen.
Anne-Mette Jespersen er cand. scient og ph.d. i biologi, Krops- og Psykoterapeut, Mensendieck lærer, Pilates instruktør og Somatic Experiencing Traumeterapeut.
42 에피소드
공유
