Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 2) | Podcast Sai da Média #125

46:02
 
공유
 

Manage episode 345557306 series 2517618
Player FM과 저희 커뮤니티의 Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.
⚠️ Caso você tenha sintomas exagerados e/ou recorrentes de ansiedades, ou seja diagnosticado com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), busque um profissional especializado da área de saúde, como um psicólogo ou psiquiatra. Coaching Levado a Sério não trata nenhum tipo de transtorno ou doença.⚠️ → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-wa → Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt Já pensou se você visse um URSO no quintal da sua casa ou na entrada do seu prédio? Se você assistiu ao Podcast Sai da Média da semana passada, sabe que, apesar de surreal, essa situação é até comum aqui onde eu moro, nos EUA. “E por que você estava falando sobre dar de cara com um urso no Podcast, Geronimo?” Porque pensa só na reação que a maioria esmagadora das pessoas tem ou teria ao se ver diante de um urso… Coração acelerado, mão suada, perna tremendo… aquele medo que domina por inteiro e pode até paralisar mesmo quando o instinto está gritando para você correr. Essas mesmas sensações são muito comuns quando a ansiedade bate. Por isso eu citei o urso, Five… para mostrar o tamanho do impacto que a ansiedade tem. E para te mostrar o caminho para vencê-la. Então hoje eu trago para você a segunda parte do Podcast que te ensina 7 técnicas para vencer a ansiedade!! Confere aí o Podcast Sai da Média #125: Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 2). :) Me segue lá nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ Facebook: https://www.facebook.com/geronimo.theml/ #SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml

137 에피소드