#16- POST HOLIDAY DIETING (Part 3) RPE10 podcast

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Chris Ward에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Chris Ward 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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#16- POST HOLIDAY DIETING (Part 3)

5y ago 13:18

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In this episode, I discuss what its like being back into dieting and training after spending 2 weeks off in the sun! The affect it had on mood and cognition, also what to do when you come back off holiday in regards to nutrition and training! MY TRANSFORMATION -> https://www.instagram.com/p/B2TR5zFnVSn/?utm_source=ig_web_copy_link SERIOUS NUTRITION IG PAGE -> https://www.instagram.com/serious_nutrition/

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