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Nichelle Mosley에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nichelle Mosley 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Breaking the Stigma around Therapy (Part 3)

13:29
 
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Nichelle Mosley에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nichelle Mosley 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In this episode, We speak about the stigma of seeking help and therapy in our respective communities. How to incorporate self care into your schedule, and the importance of community mentorship coaching for a better support system

Mental and emotional triggers

Navigating Trauma, Coping Mechanisms, and how addiction can be a part of the healing process

  • Ex. coping mechanisms examples
  • Addiction can be a part of the healing process

How to Create an Authentic Self Care Practice

Community+Coaching+Mentorship are great ways to boost personal growth and development (Ain’t no party like a self development party)

Sign off: Stay rooted, stay grounded, and ALWAYS come home to yourself.

Theme Song: "Hey Queen" by A Beautiful Chorus

Find out more at https://rooted-queen-forever-a-self-lo.pinecast.co

Check out our podcast host, Pinecast. Start your own podcast for free with no credit card required. If you decide to upgrade, use coupon code r-4222c3 for 40% off for 4 months, and support Rooted Queen Forever: A Self Love Revolution.

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