))
Episode 17: Triggere
Manage episode 308053000 series 2823557
Kathrine Vigdel에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kathrine Vigdel 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Man skal ikke være småbarnsmamma lenge før man møter på hverdagssituasjoner der man blir trigget. Podens oppførsel får deg til å se rødt, og du reagerer uten å tenke deg om. Etterpå kommer den dårlige samvittigheten, skammen, følelsen av å være mislykket mamma. I denne episoden skal jeg snakke litt om hva triggere er, hva som trigger meg som mamma, og hva som skjer i øyeblikket – men mest om hva som skjer etterpå – og hva du kan gjøre for å være god med deg selv. (Hint: Denne episoden er til trøst, ikke formaning). Bakgrunnsstoffet om triggere er hentet fra boken "For deg skal alt bli bedre" av psykolog Johanne Rogndal.
Lenker:
27 에피소드
공유
