Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Manage episode 235000044 series 1390544
Hur tungt ska man träna för att få resultat? Vad är för mycket? Och vad är för lite? Var går gränsen? I det här avsnittet pratar vi om träning till failure. Jag berättar bland annat om hur jag klantigt nog snubblade över begreppet första gången, och vilka misstag jag gjorde den första medelmåttiga tiden på […]
Inlägget Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt? dök först upp på Mathias Zachau.
139 에피소드
Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt?
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 235000044 series 1390544
Hur tungt ska man träna för att få resultat? Vad är för mycket? Och vad är för lite? Var går gränsen? I det här avsnittet pratar vi om träning till failure. Jag berättar bland annat om hur jag klantigt nog snubblade över begreppet första gången, och vilka misstag jag gjorde den första medelmåttiga tiden på […]
Inlägget Träna till failure – när är det halvsmart och när är det dumt? dök först upp på Mathias Zachau.
139 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.