Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Optimalt mindset för träning – var går gränsen?
Manage episode 213401977 series 1390544
Ambitiösa träningsplaner och minutiösa mål. Var går gränsen för ett optimalt mindset och när blir det för mycket? Kan träningen bli för ambitiös? Spelar det någon roll vad som är optimalt fysiologiskt – när måltidsfrekvensen inte rimmar med schemat? Och hur kan man tänka för att inte bli en slav under klockan? I det här […]
Inlägget Optimalt mindset för träning – var går gränsen? dök först upp på Mathias Zachau.
139 에피소드
Optimalt mindset för träning – var går gränsen?
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 213401977 series 1390544
Ambitiösa träningsplaner och minutiösa mål. Var går gränsen för ett optimalt mindset och när blir det för mycket? Kan träningen bli för ambitiös? Spelar det någon roll vad som är optimalt fysiologiskt – när måltidsfrekvensen inte rimmar med schemat? Och hur kan man tänka för att inte bli en slav under klockan? I det här […]
Inlägget Optimalt mindset för träning – var går gränsen? dök först upp på Mathias Zachau.
139 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.