Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter
Manage episode 213401972 series 1390544
Har du rätt höftposition för knäböj? De flesta har det inte, vilket är det sanna skälet till att många inte kan knäböja biomekaniskt optimalt med ett bra djup utan att fälla ryggen. I det här avsnittet berättar Stefan Waltersson, Westside-certifierad styrkecoach och ägare av Seminoff Sport & Rehab, om sin senaste bok: Perfect squat in […]
Inlägget Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter dök först upp på Mathias Zachau.
139 에피소드
Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 213401972 series 1390544
Har du rätt höftposition för knäböj? De flesta har det inte, vilket är det sanna skälet till att många inte kan knäböja biomekaniskt optimalt med ett bra djup utan att fälla ryggen. I det här avsnittet berättar Stefan Waltersson, Westside-certifierad styrkecoach och ägare av Seminoff Sport & Rehab, om sin senaste bok: Perfect squat in […]
Inlägget Experten: Så får du perfekt knäböj under 5 minuter dök först upp på Mathias Zachau.
139 에피소드
Tüm bölümler
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.