Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
חמש דקות מדיטציה להרפיה ושלווה - מדיטציית קוויקי לאיזון נפשי
Manage episode 308279964 series 2912047
מדיטציה קצרה וממוקדת, מאפשרת לחזור לאיזון נפשי, ולהנות מרוגע ושלווה.
לתוצאה האפקטיבית ביותר, מומלץ לחזור ולתרגל את המדיטציה מידי יום.
להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
http://bit.ly/2uVQVSb
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
http://shahar.me/3ctOc4f
בקורס המושקע והמקיף נל"פ לביטחון עצמי, אני מסביר ביסודיות, כיצד לעשות עבודת עומק רגשית ולשחרר משקעים. כמו כן, יש שם מדיטציות מתקדמות במיוחד.
המדיטציות בקורס מלוות בהסברים מקיפים ובמסגרת, שהם הכרחיים על מנת לחוות תהליך עומק ואיכותי ולכן גם איפשר לי לעשות מדיטציות מתקדמות במיוחד.
כאן הקישור לקורס
http://bit.ly/31j7sM2
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על חמלה עצמית וקבלה עצמית
למאמר על איך עושים מדיטציה
271 에피소드
Manage episode 308279964 series 2912047
מדיטציה קצרה וממוקדת, מאפשרת לחזור לאיזון נפשי, ולהנות מרוגע ושלווה.
לתוצאה האפקטיבית ביותר, מומלץ לחזור ולתרגל את המדיטציה מידי יום.
להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
http://bit.ly/2uVQVSb
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
http://shahar.me/3ctOc4f
בקורס המושקע והמקיף נל"פ לביטחון עצמי, אני מסביר ביסודיות, כיצד לעשות עבודת עומק רגשית ולשחרר משקעים. כמו כן, יש שם מדיטציות מתקדמות במיוחד.
המדיטציות בקורס מלוות בהסברים מקיפים ובמסגרת, שהם הכרחיים על מנת לחוות תהליך עומק ואיכותי ולכן גם איפשר לי לעשות מדיטציות מתקדמות במיוחד.
כאן הקישור לקורס
http://bit.ly/31j7sM2
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על חמלה עצמית וקבלה עצמית
למאמר על איך עושים מדיטציה
271 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.