El Precio Del Fitness: Por Esto No Tienes Tiempo Para Ir Al Gimnasio Pau Ninja podcast

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Pau Ninja에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Pau Ninja 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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El precio del fitness: por esto no tienes tiempo para ir al gimnasio

5d ago 22:54

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#656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/656

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(3:25) La moneda del fitness con la que pagas

(11:25) Haz ejercicio por debajo de tus posibilidades

(13:45) La batería que te olvidas de cargas

… continue reading

657 에피소드

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