PASD Microcast #42 – Jessie Agrimis, DPT On Recovery In Exercise Parkinson's Association's Of San Diego Microcast podcast

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Parkinson's Association of San Diego에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Parkinson's Association of San Diego 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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PASD Microcast #42 – Jessie Agrimis, DPT on Recovery in Exercise

1+ y ago 4:42

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Everyone connected to Parkinson's knows how important exercise is in helping to manage the symptoms and slow the progression of the disease. But some of the most critical stages in any structured exercise program are rest and recovery. The time between exercise sessions is where "adaptation" occurs. Adaptation is the strengthening of the muscles in response to exercise or training.
In this episode Jeff interviews doctor of physical therapy –and co-founder of NeuroLab360 – Jessie Agrimis, on recovery, rest, and adaptation.
NeruoLab360
https://www.neurolab360.com/
Parkinson's Association of San Diego
https://parkinsonsassociation.org/

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Everyone connected to Parkinson's knows how important exercise is in helping to manage the symptoms and slow the progression of the disease. But some of the most critical stages in any structured exercise program are rest and recovery. The time between exercise sessions is where "adaptation" occurs. Adaptation is the strengthening of the muscles in response to exercise or training.
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