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Ryan Michler에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Ryan Michler 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Kill Self-Sabotage | FRIDAY FIELD NOTES

27:51
 
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In this week’s FRIDAY FIELD NOTES, Ryan Michler discusses FOUR strategies to help you overcome the tendency to self-sabotage. Hit Ryan up on Instagram at @ryanmichler and share what’s working in your life.

SHOW HIGHLIGHTS

Why do we self-sabotage?

  1. We tend to choose the path of least resistance
  2. We have a lot of insecurities as men

How do we self-sabotage?

  1. We rest on our laurels
  2. We consciously or subconsciously undermine our efforts

How do we KILL self-sabotage?

  1. We have to make mindset shifts
  2. Use goal planning as a starting point
  3. Sometimes you just have to throw a wrench in the system
  4. Spend time around people and programs that get you to think about life differently

Order Ryan's new book, The Masculinity Manifesto.

Want maximum health, wealth, relationships, and abundance in your life? Sign up for our free course, 30 Days to Battle Ready

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  1. We tend to choose the path of least resistance
  2. We have a lot of insecurities as men

How do we self-sabotage?

  1. We rest on our laurels
  2. We consciously or subconsciously undermine our efforts

How do we KILL self-sabotage?

  1. We have to make mindset shifts
  2. Use goal planning as a starting point
  3. Sometimes you just have to throw a wrench in the system
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