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Jasmin Jeffery에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jasmin Jeffery 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Self-Love & The IFBB Pro Wellness Journey Feat Lisa Meiswinkel

52:52
 
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IFBB Pro Wellness competitor Lisa Meiswinkel joins me to talk about her experience of the wellness class and gaining her pro card. We go into detail about the wellness look as well as the importance of self-love in presenting your best self on stage.

Content includes

her journey to becoming pro

her life as a physiotherapist

main differences between IFBB Elite and NPC

importance of self love on show day

training for wellness

shoes, bikini and jewellery considerations for wellness

how far ahead should you plan shows?

white hands on stage in europe?

what has changed for her since turning pro?

Lisa’s IG: @lisa_msw

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

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