Artwork

Jasmin Jeffery에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jasmin Jeffery 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Managing The Post Show Period Feat Will Basnett

51:57
 
공유
 

Manage episode 302103953 series 2358883
Jasmin Jeffery에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jasmin Jeffery 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

A lot of people talk about struggles with overeating post show however the topic of undereating and attachment to condition isn’t always spoken about as much. Will joins me to talk about his post show experience as well as how he prepped with a busy corporate job and his plans for the future.

Content includes

Who is Will outside of BB

Jump from ‘I’ll try it’ to wanting to do it again

Understanding how you work to make a prep work for you

Expectations for post show

Recovering post show

Managing social media

Undereating and attachment to condition

Goal setting

Will’s plans moving forwards

Finding what is ‘optimal’ for you

Socials & Resources

https://www.physiquecollective.com/

Will’s IG: @porrigegains

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

  continue reading

253 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 302103953 series 2358883
Jasmin Jeffery에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jasmin Jeffery 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

A lot of people talk about struggles with overeating post show however the topic of undereating and attachment to condition isn’t always spoken about as much. Will joins me to talk about his post show experience as well as how he prepped with a busy corporate job and his plans for the future.

Content includes

Who is Will outside of BB

Jump from ‘I’ll try it’ to wanting to do it again

Understanding how you work to make a prep work for you

Expectations for post show

Recovering post show

Managing social media

Undereating and attachment to condition

Goal setting

Will’s plans moving forwards

Finding what is ‘optimal’ for you

Socials & Resources

https://www.physiquecollective.com/

Will’s IG: @porrigegains

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

  continue reading

253 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드