Как работает терапия принятия и ответственности?

Нормально же общались

Olya Mikitas에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Olya Mikitas 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

1+ y ago 40:09

MP3•에피소드 홈

В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответственности, как она работает и объединяет в себе эти понятия: ценности, действия, контакт с настоящим моментом, когнитивное разделение, бережное проживание эмоций и сочувствие к себе.

И дали несколько упражнений!

Позаботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno2612

по промокоду NORMALNO30 вы получите скидку 30% на первую сессию, и она будет стоить всего 1950₽. Активировать промокод нужно до 9 января

У Zigmund.Online можно приобрести подарочный сертификат для своих близких.

Подписаться на Марию: https://www.instagram.com/mariaanikeeva

книги Расса Хэрриса https://www.litres.ru/author/herris-rass/

Мультфильмы про терапию принятия и ответственности: https://www.youtube.com/channel/UC1azzmGLugkXku8ECeTX_hw/videos

Подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/@olyamikitas

Рекомендую послушать подкаст "Реально?": podcast.ru/1649159773

Записаться ко мне на индивидуальные занятия под подкастам:

http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas

Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking

Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Реклама ООО "Зигмунд Онлайн" erid JapBIR7ZY

127 에피소드