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Mondays with Mayra: A Wall of Nutrients! Going Strong at 83!
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I beat high-blood pressure, pre-diabetes, high cholesterol, weight problems. Today at 83, I dance, swim and bicycle ride. And this wall is my secret! Nutrients that keep me going strong including a 42-year-old mill for making real whole-grain bread my Mormon friends taught me to make. Plusl good friends whose pictures and presence I keep near me and in my heart for their supportand love.
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