פרק 44 - אימוני HIIT - פרופסור מרטין גיבלה (הפרק באנגלית)
Manage episode 352092407 series 2928365
Itai Aronson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Itai Aronson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
פרופסור מרטין גיבלה הוא אחד החוקרים הבכירים בתחום אימוני ה
HIIT - High Intensity Interval Training
בפרק זה יספר לנו פרופ' גיבלה כל מה שרצינו לדעת על אימונים אלו, איך לעשות? כמה זמן? מה התועלות? ועוד
מוזמנים לשמוע, להעיר, להאיר וכמובן שלשתף.
45 에피소드